做好医疗保健工作，是一项关系社会主义国家长治久安、社会稳定发展的重大政治任务。为了帮助保健对象提高自我保健意识、丰富自我保健知识、增强自我保健能力，军委保健委员会组织编写出版《保健大课堂系列教材，是一件既非常必要又很有意义的事。总的感到这套教材有三个鲜明特点：
一是指导性很强。《保健大课堂》以医学辩证法为指导，着眼日常生活的自我保健、着眼与身体健康关联密切的诸多因素，深入浅出地阐述了饮酒、吸烟、饮食睡眠、运动对身体健康的影响，简明扼要地分析了当代中老年人常见病的预防常识和早期症状，科学翔实，富有哲理，贴近生活，贴近实际，对于指导保健对象按照医学规律要求，规范科学的生活方式，增强自我调节身心自我预防疾病的能力，把紧张工作和科学保健有机结合起来，做到健康工作几十年、幸福生活一辈子，确实具有很强的指导意义。
二是针对性很强。近些年来，各级领导大都处在超负荷运转之中，加上保健知识的普及还未到位，在保健人群中普遍存在一些不正确认识和不科学的习惯。比如长期大量吸烟、高糖高脂饮食、不重视健康查体等等这套教材就科学地分析了这些不良习惯或不科学的观念是危害健康、诱发疾病的重要原因，并给出了纠正这些不科学的观念和行为的方法、措施，这种有针对性的阐释能够更好地引起重视、提高认识、强化效果。三是实用性很强。《保健大课堂》的编者们都是保健战线的资深专家，不仅在保健领域学养深厚，而且具有丰富的实践经验，教材中所指出的措施、给出的办法、善意的忠告都通俗易懂、明白晓畅，不仅对专职保健人员掌握保健对象身心变化、及时介入治疗具有很强的借鉴价值，而且对普通人群也是“一看就懂、一学就会、一会就用、一用就灵”，是一套不可多得的保健健康科普教材。
相信这套教材能对广大读者的健康与生活有所帮助和启迪，希望这套教材能得到保健对象的认可、喜爱和青睐，衷心祝愿读者和保健对象体魄强健、精力旺盛、健康长寿！
中央保健委员会副主任中央军委保健委员会副主任解放军总后勤部副部长秦银河中将随着我国经济发展和科学技术的进步，生活环境和医疗条件有了很大改善，人民健康水平明显提高，平均寿命逐年延长，目前已达73.2岁。但是近30年的研究表明，我国心血管病（冠心病、脑卒中等）的发病率和死亡率却逐年增高。据卫生部《中国心血管病报告（2007）》我国目前有心血管病患者2.3亿，占成年人口的1/5；每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人；每10.5秒就有1人、每天有8400人、每年有300万人死于心血管病，占总死亡人口的1/3。这种高发病率、高致残率和高死亡率已成为我国重大公共卫生问题，如何控制和预防心血管疾病蔓延是我们也是世界各国面临的严峻挑战。大量临床研究结果证实，有效控制心血管病高危因素（如高血压、高血糖、血脂紊乱、吸烟、肥胖等），可以降低心血管病发病风险30%～50%，因此，“预防为主是有效控制心血管病的关键。”预防为主“的主要内容是保持健康的生活方式，早期检出心血管高危因素并加以有效控制，这是提高全民健康的关键举措，也是我国卫生工作始终如一的战略重点。
我国广大中、高级领导干部是社会主义建设的中坚力量，其健康状况直接影响到国家的大局。由于他们承担着繁重的工作任务，难度高、压力大、节奏快，常常处于”身心透支“的状态，如果不加强保健很容易患各种疾病特别是心脑血管病。因此，对于这部分重点保健对象，我们不仅要重视改善体检与医疗条件，更要重视科学保健知识的宣传与普及，强化自我保健意识，有效防病治病，确保健康体质。为此，我们责成保健工作委员会组织国内有关资深专家为广大中、高级干部们编写保健科普教材。由解放军保健医学专业委员会监制、心血管病学科专家李小鹰教授担任总主编的《保健大课堂》（系列教程）就是这样一套保健科普知识教材。该项教程由多名国内著名医学专家主讲，介绍了健康保健与防病治病的基本常识，内容丰富，深入浅出，科学实用，希望能够给广大读者提供切切实实的帮助，为促进领导干部保健工作发挥重要作用。
中央保健委员会副主任国家卫生部副部长北京协和医院肝胆外科教授黄洁夫《保健大课堂》系列教程首先是面向我国广大保健对象，旨在介绍健康保健与防病治病的基本常识；同时面向广大一线医疗保健工作者，旨在提供进行健康宣教的参考教材及一线急症处理救治指南。本教程内容包括保健知识篇、防病知识篇、口腔指南篇和急救规范篇，由3本书和2个光盘组成。预防为主的关键内涵是健康的生活方式。”保健知识篇“重点介绍了科学饮酒、积极戒烟、运动锻炼、合理睡眠、食疗药膳与健康的关系，以及心血管疾病高危因素的控制方法。”防病知识篇“重点介绍了对健康威胁最大的几种常见病，即冠心病、高血压、糖尿病、血脂紊乱脑卒中，以及对中老年男性困扰较多的良性前列腺增生《老年口腔疾病防治指南》重点介绍了如何保持牙齿健康这是过去被长久忽略而近年日益引起关注的课题。急救规范篇是基层常见的《内科急症救治指南》，希望能够对各保健单位提高一线抢救成功率有所帮助。
为了使读者在繁忙的工作之余，能够喜欢看、听得懂用得上，我们组织国内十几位资深专家撰稿、授课，利用多媒体技术录制了12个专题的课件，尽量做到深入浅出，生动形象，便于理解和记忆。每个课件内含有3个版本可以根据需要选择：A.多媒体课件加录像（视频教程+讲义文件），B.单纯讲课录像（视频教程），C.单纯多媒体课件（视频讲义）。讲课专家的简介也附在每个相应的课件内。感谢鲍善芬、董建军和张婧同志协助多媒体资料的制作。希望本教程能够为广大读者更多地了解保健知识、坚持健康的生活方式、有效的防病治病提供帮助。我们将追踪、掌握读者的反馈，不断改进与完善本教程。
解放军保健医学专业委员会主任委员解放军总医院心血管教授李小鹰
