眼的保健细节和养护（现代健康丛书）

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

本书介绍了中、西医诊断和治疗神经衰弱的方法，重点向患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法。

她是一个从十岁以后，就开始做着公主梦的普通女孩，在她23岁的时候终于美梦成真，嫁入了A市最大的豪门，可是婚后的一切让她美梦破灭，得知家破人亡的真相，婚后一年，伤心欲绝的她决定离开他，他却冷冷一笑，带着我的孩子，你想跑到哪？

十里洋场承载了旧上海的所有梦想，而当今又有成千上万的年轻人涌入这个曾经灿烂同时又在延续辉煌的城市，他们就是海漂。上海，有这所有海漂的梦想，还有他们的失落、无助、孤独，而且这里也充斥了迷乱、庸俗、罪恶。周小华，一个来自重庆的80后，怀揣着自己的梦想，来到这个令他眼花缭乱的大上海。在这里，他经历了人世间酸甜苦辣、喜怒哀乐，最终他将走向何方？本书将以一个80后的眼光去解读许多当今社会热门的话题：海漂、“白领”、商业贿赂、办公室政治、购房、购车、择偶、闪婚、小三、红颜知己、灵魂伴侣等等。

简介：继夏常安与双亲去国外后，隋玉和谌浩轩经常一起与在国外的好兄弟夏常安联络。隋玉也时不时的去探望在监狱里的爸爸，和002成了兄弟。谌浩轩一家的关系也渐渐好转。后来，夏常安一家回国了，夏常安、隋玉和谌浩轩又像以前一样一起玩耍了。但是命运并未如此简单，还有一个更大的阴谋在等着他们。命运没有放过任何人……

鸿蒙破碎之时，飞出一块奇石，此物有灵，得之可证道称帝。苍莽宇宙，群星璀璨，万族争霸，一条通往长生的星路，东极神窟，西极魔原。一个地球灵魂携着这块神石，穿越到一颗遭封印的弃星，且看他如何从卑微迈向巅峰，打破封锁踏星路，成就筑天传奇！人心叵测万重山，一念神魔天地朽。初心不改破万难，一朝登顶筑乾坤。看腻了装逼打脸的书友们，可进入本书一观。欢迎加入官方群，群号：564771477

有一个小美女，她丫邪恶又聪明，她丫刁蛮又任性。她丫糊里糊涂生活在那古代的皇宫里，她丫脾气犟强不懂爱情。喔，嚣张的小美女！气坏了爱她的皇上！喔，嚣张的小美女！伤透了爱她的皇上！……

人生仿佛是四季的轮回，生命的状态便是这四季的写照。每个人都有属于自己的春、夏、秋、冬，不必为沐浴春风而得意，也不必为置身冬季而叹息，人生中的每一个季节都是我们必经的过程，生命中的每一个时刻都是值得我们珍藏的记忆。

呐，我们的结局难道只能是这样吗？如果......我们下辈子是普通人，这一切是不是就会不同？如果有下辈子，可以请你们好好疼我吗？我把我所有的爱给了你们，那这次可以让我任性一下吗？请让我冒一次险，用我的生命来换取你们的平安。对不起，我爱你们。（这是本人的处女作，希望大家能够喜欢，有什么不足之处还请大家多多见谅，请大家多给我一些建议。本文np，但会有个人的结局)

一次意外的相遇，让她见到了他---鹿晗。与之相熟的人皆说，他温润如玉，爱笑成性。还有人说，他有时可能因为一件小事而笑个半天，笑点也是极低。而对于这些话，吴涟却无法相信，如果这若如此，那为何，他一见到她，就是一副冷漠的样子？直到和他慢慢相熟，她才发现，原来那冷漠只是针对自己。难道她和他有过纠葛，那为什么她不知道？当她迫不得已与他同住一个屋檐下的时候，才发现，原来，他们之间，有个误会……

云朵，在四十岁时无意中打开了奶奶留给她的绿镯里的空间，改变了当时的窘境。当六十岁时，儿子成家立业，孙子也上学了。云朵觉着这辈子的生活很满足了。无意中，一觉醒来，云朵重生了。还是刚刚结婚的小媳妇，还是军婚。上辈子的经历让云朵不再对军人抱有幻想，渣男的外表也会迷惑人。只是...亲们，请大家多多给推荐哈！多多收藏，嘻嘻，念珠会努力努力再努力的！谢谢你们的支持！亲们可以加群：183787370，在这里告诉念珠你的想法，来点亮念珠新的思路和灵感。欢迎大家！

在瀚海无垠的修行世界，万族林立，神迹不绝。身负太古绝脉的周昊，终于走完了自己凄惨的一生。当他以为自己这个倒霉鬼，终于要黯然退场之时。一切又回到了千年前的原点。这一次，太古绝脉，我要你成为我的奴隶！周昊默默的发出呐喊，暗暗下定决心要改变发生的一切！