方法九
【取穴】脊柱两侧，眼区，上、下肢末梢；重点刺激颈2—颈5及其两侧。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，用梅花针叩刺，采用轻刺法或正刺法。先叩刺脊柱两侧3行2遍，重点刺激颈2—颈6及其两侧5行5遍，然后对眼区、上肢（肘至末梢）、下肢（足大趾、小趾及四趾的外侧一面）作局部刺激。每日1次，10次为1个疗程。
方法十
【主穴】正光穴。
【配穴】大椎、风池、内关穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，用梅花针在穴位处0.8～1.2厘米直径范围内叩打20～50下，以中等强度刺激，一般只用主穴，如果效果不佳，可酌情加用配穴。隔日1次，15次为1个疗程。
刮痧疗法防治近视眠
刮痧疗法又称刮疗法，是用刮痧工具蘸清水、食油或润滑剂在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动的一种外治方法。
刮痧疗法通过刮痧工具作用于体表，使人体气血得以畅通，提高机体免疫功能，消除疲劳，增强体力，从而达到防治疾病和健身的目的。
刮痧是一种常用的简易治病方法，在民间广为流传，具有简便易行、取材方便、经济实惠、毒副作用少的优点，适合于家庭保健。
刮痧的工具比较简单，常用的有边缘光滑的嫩竹板、牛角刮板、玉刮痧板、沉香木板、瓷碗、小汤匙、铜钱、硬币、蚌壳等。在日常生活中，随时随地可以找到一些代用品，只要是片状质硬的物品，且边缘光滑，便于使用就可以了。
1.刮痧的操作方法
用手掌握住刮痧板，用于治疗时，刮痧板厚的一面对着手掌；用于保健时，刮痧板薄的一面对着手掌，刮痧板与治疗部位呈45°～90°角。对于颈部、背部、腹部、上肢、下肢，应从上向下刮拭，胸部由内向外刮拭，刮拭时用力应均匀。在刮痧过程中，要求手法要柔和，不要过于生硬，力度及刮拭速度要均匀，不可时轻时重或时快时慢。
2.刮痧的手法
刮痧有补法和泻法两种，以轻柔和缓的刺激手法进行较长时间的刮拭为补法；以较强的刺激手法进行较短时间的刮拭为泻法。此外，向着心脏方向刮拭的手法为补法，远离心脏方向刮拭的手法为泻法；顺着经络循行方向的操作手法为补法，逆着经络循行方向的操作手法为泻法。具体操作时，应根据患者的病情、体质、年龄等因素决定采用补法或泻法。一般来说，虚证应采用补法，实证应采用泻法；年老体弱者多用补法，年轻体壮者多用泻法。
3.刮痧的注意事项
①刮痧时，室内应保持空气流通，患者应避风，并注意保暖。
②刮痧工具边缘应光滑，无破损，以免伤到皮肤。
③空腹、过度疲劳、熬夜后不宜进行刮痧。
④操作时手法应均匀一致，轻重适度。
⑤刮痧部位应少而精，刮痧时间一般不超过25分钟，夏季室温过高时，更应严格控制刮痧时间。
⑥刚刮痧时如果患者皮肤发红，且感到疼痛，则不宜采用刮痧手法治疗。
⑦如果刮痧部位皮肤患有化脓性炎症、溃烂、急性炎症等，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
⑧个别患者在刮痧时会出现晕刮现象，轻者出现精神疲乏、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉等症状；重者可出现血压下降，神志昏迷。一旦出现晕刮现象应立即停止刮痧，使患者平卧，注意保暖，喝一杯温开水或糖水，用刮板的角部点按人中穴，力量宜轻，对百会穴和涌泉穴施以泻刮法，患者病情好转后，继续刮内关、足三里。
⑨刮痧后应保持情绪平静，戒除发怒、焦虑的不良情绪，忌食生冷油腻。
⑩刮痧出痧后30分钟以内不要洗凉水澡。
刮痧后可饮1杯热水，以补充体内消耗的津液，并促进新陈代谢。
刮痧后痧斑未消退前，不应在原处再次刮拭出痧。
4.刮痧疗法的禁忌证
①身体过瘦，皮肤失去弹力者，不宜采用刮痧疗法。
②患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜采用刮痧疗法。
③患有肝硬化腹水者的腹部不宜刮痧，全身重度浮肿者不可刮痧。
④新发生的骨折患部不宜刮痧，外科手术瘢痕处应在2个月以后方可局部刮痧；恶性肿瘤患者手术后，瘢痕局部不宜采用刮痧疗法。
⑤局部皮肤发生炎症、溃烂，以及传染性皮肤病的病变局部禁止刮痧。
⑥原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁止刮痧。
⑦妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。
⑧小儿及老年体弱者不宜刮痧。
⑨过饱、过饥、过渴、醉酒、过度疲劳者不宜刮痧。
5.防治近视眼的刮痧方法
方法一
【取穴】头颈部：睛明、承泣、翳明、风池穴；
背部：肝俞、肾俞穴；
上肢部：合谷穴；
下肢部：足三里、光明、三阴交穴。
【操作】对皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板按头颈部、背部、上肢、下肢的顺序进行刮拭。
方法二
【取穴】头颈部：大椎、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣、风池穴；
背部：肝俞、肾俞穴；
上肢部：合谷穴；
下肢部：光明穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板按头颈部、背部、上肢、下肢的顺序进行刮拭，每穴刮30～50下，每天1次。
方法三
【主穴】主穴：风池、大椎、大杼、膏肓、神堂穴。
【配穴】攒竹至睛明、承泣、太阳、合谷、足三里、光明穴。
【操作】轻刮攒竹、睛明、承泣、太阳穴3～5分钟，以不损伤皮肤为度，重刮其他经穴3～5分钟。
方法四
【主穴】头颈部：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳至风池、大椎穴；
背部：大杼、膏肓、神堂穴；
上肢部：合谷穴；
下肢部：足三里、光明穴。
【配穴】肝肾虚者加脾俞、肝俞、肾俞穴。
【操作】用泻法，重手法刮拭大椎、大杼、膏肓、神堂、合谷、足三里、光明穴3～5分钟；再中等强度刮拭患者头面部穴位3～5分钟，以不损伤皮肤为原则。
方法五
【取穴】太阳、攒竹、睛明、瞳子髎、承泣、风池、肝俞、肾俞、足三里、光明、合谷穴。
【操作】太阳、攒竹、瞳明、瞳子谬、承泣穴用点揉法，其他穴位以中等力度刮拭，以局部出痧为宜。
方法六
【取穴】头颈部：百会、神庭、睛明、攒竹、丝竹空、太阳、上关、承泣、风池穴；
上肢部：合谷穴；
下肢部：光明穴。
【操作】患者取坐位，先刮拭头部穴位，再刮拭眉眼部穴位，然后依次刮拭颈部、上肢和下肢部穴位。
方法七
【取穴】上星、百会、肝俞至肾俞、四白、足三里、瞳子髎、光明、通里至神门、太冲穴。
【操作】眼周穴位用刮痧板的厚缘轻刮，其他穴位用刮痧板的薄缘重刮。
耳穴疗法防治近视眼
耳穴疗法是通过对耳穴进行按摩、针刺、放血、贴压等，以防治疾病的方法。
耳穴贴压法是指将选定的材料用胶布固定贴压在耳穴表面，以防治疾病的一种方法。此法操作简便，易学易用，安全无毒副作用，容易被患者接纳。
耳穴贴压常用的材料有王不留行籽、绿豆、白芥子、油菜籽、莱菔子、冰片、六神丸、磁珠等。
贴压前，先将选好的药籽用沸水煮2分钟，洗净后晒干，储存在瓶中备用。将胶布剪成0.6厘米×0.6厘米的小方块，将药籽贴附在胶布中央，即可做贴压治疗。
在使用耳穴疗法防治近视眼之前，应首先了解一下耳穴疗法的注意事项和禁忌证。
1.耳穴疗法的注意事项
①夏天进行耳穴贴压时，贴压时间不宜过长，一般2天要更换1次，以免感染。
②耳穴贴压前应对选定耳穴处进行消毒。
③贴压时胶布不要潮湿和污染。
④耳穴贴压时，一次选用穴位不宜过多，—般以3～8个为宜。
⑤耳穴贴压后，应定时按压，按压时不要揉搓，以免损伤耳部皮肤，引起感染。
2.耳穴疗法的禁忌证
①耳郭部位有破损、出血，或有溃疡、冻疮、湿疹等疾病时，不宜使用耳穴疗法。
②患有严重的心脏病在应用耳穴疗法时不应用强刺激。
③患有严重的器质性疾病及伴有高度贫血者不宜使用耳穴疗法。
④周身水肿波及耳郭出现水肿时不宜使用耳穴疗法。
⑤怀孕期间慎用耳穴疗法，有习惯性流产史的孕妇应忌用本法。
⑥对氧化锌胶布过敏者，可改用其他膏药贴压，同时可贴压肾上腺、过敏区等耳区。
3.治疗近视眼常用的耳穴
心
【定位】耳甲腔正中央。
【主治】失眠，心悸，多梦，神经衰弱，癔症，精神分裂症，心动过速，心律不齐，心绞痛，无脉症，气短，多汗，盗汗，咽炎，口舌生疮，皮肤瘙痒症等。
目1
【定位】在耳垂正面，屏切迹前下方。
【主治】假性近视，色盲，青光眼，视神经萎缩，视网膜炎，虹膜睫状体炎等。
目2
【定位】在耳垂正面，屏间切迹后下方。
【主治】假性近视，散光，屈光不正，外眼炎症等。
眼
【定位】在耳垂前面中央部。
【主治】急性结膜炎，电光性眼炎，麦粒肿，假性近视，角膜炎，屈光不正，耳鸣等。
枕
耳穴定位示意图【定位】对耳屏外侧面后上方。
【主治】头晕，头痛，失眠，神经衰弱，精神分裂症，支气管哮喘，癫痫，近视眼，老花眼，颈椎病，落枕，牙痛，皮肤病，梅尼埃病，晕车，晕船等。
皮质下
【定位】对耳屏内侧面。
【主治】失眠，多梦，嗜睡，晕眩，耳鸣，智力发育不全，假性近视，神经衰弱，遗尿，遗精，疼痛，间日疟，高血压，低血压，脉管炎，无脉症，内脏下垂，胃及十二指肠溃疡，消化不良，恶心，呕吐，癔症病等。
交感
【定位】对耳轮下脚末端与耳轮交界处。
【主治】胃肠痉挛，心绞痛，输尿管结石，脉管炎疼痛，胆绞痛，无脉症，雷诺病，自主神经功能紊乱，心律失常，心悸，自汗等。
神门
【定位】在三角窝后1／3的上部。
【主治】失眠，多梦，头晕，高血压，各种疼痛，咳嗽，哮喘，腹泻，神经衰弱，皮肤瘙痒症，戒断综合症，癔症，精神分裂症等。
肾
【定位】对耳轮上、下脚分叉处下方。
【主治】腰痛，肾盂肾炎，遗精，早泄，阳痿，不育症，不孕症，月经不调，膀胱炎，尿道炎，遗尿症，耳鸣，耳聋，重听，头痛，失眠，神经衰弱，多梦，夜盲，色盲，假性近视，中心性视网膜炎，青光眼，哮喘，慢性腹泻，骨质增生，骨软化症，骨质疏松，骨折，关节痛等。
肝
【定位】在耳甲艇的后下方，脾穴的上方，与胃、脾组成一个等边三角形。
【主治】胁痛，肝炎，胆石症，胆囊炎，黄疸，眩晕，高血压，更年期综合症，经前期紧张症，月经不调，假性近视，单纯性青光眼，筋肌扭挫伤，肌无力，肌萎缩等。
脾
【定位】耳甲腔后上部。
【主治】腹胀，腹泻，便秘，消化不良，食欲不振，肌营养不良，肌无力，四肢无力，关节肿痛，口腔炎，内耳性眩晕，贫血，内脏下垂，脱肛，功能性子宫出血，白带过多。
肺
【定位】耳甲腔中央周围，在心穴的上、下、外3面。
【主治】咳嗽，气喘，胸闷，感冒，鼻炎，声音嘶哑，咽炎，肺气肿，肺结核，痤疮，皮肤瘙痒症，荨麻疹，扁平疣，脱发，单纯性肥胖症，便秘，戒断综合症等。
肾上腺
【定位】在耳屏尖下部隆突的尖端处。
【主治】低血压，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，腮腺炎，下颌淋巴结炎，咳嗽，哮喘，昏厥，中暑，荨麻疹，间日疟，高热，低热及各种痛症等。
内分泌
【定位】在耳甲腔底部屏间切迹内。
【主治】内分泌紊乱，痛经，月经不调，阳痿，早泄，遗精，泌尿系感染，不孕症，更年期综合征，痤疮，间日疟，肥胖症，荨麻疹，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等。
胃
【定位】耳轮角消失处。
【主治】胃痉挛，胃炎，胃溃疡，内脏下垂，失眠，牙痛，消化不良，头痛，癫痫，癔症，精神分裂症等。
胰胆
【定位】耳甲艇的后上部，肝、肾之间。
【主治】胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症，胰腺炎，黄疸性肝炎，消化不良，糖尿病，带状疱疹，耳鸣，中耳炎，听力减退，偏头痛，多梦，颈项强直等。
三焦
【定位】在耳甲腔底部，内分泌穴上方。
【主治】便秘，腹胀，消化不良，浮肿，小便不利，自汗，手臂外侧疼痛，偏头痛，耳鸣，单纯性肥胖症等。
腰骶椎
【定位】对耳轮体部的后上2／5处。
【主治】腰骶部疼痛，腰骶椎骨质增生，腰扭挫伤，腰腿痛，腹痛，腹膜炎等。
耳尖
【定位】耳轮顶端，将耳郭向前对折，耳郭上端的耳轮处。
【主治】发热，神经衰弱，顽固性失眠，高血压，外耳炎，急性结膜炎，睑腺炎，痛证等。
耳中
【定位】在耳轮脚中点的下缘处。
【主治】呃逆，呕吐，黄疸，消化道疾病，荨麻疹，小儿遗尿症，咯血，皮肤瘙痒症，神经官能症等。
角窝中
【定位】在三角窝中1／3处。
【主治】哮喘，肝炎。
颞
【定位】在对耳屏外侧面中部。
【主治】头晕，头昏，偏头痛，嗜睡，耳鸣等。
屏尖
【定位】耳屏游离缘上部尖端。
【主治】发热，牙痛，斜视等。
外鼻
【定位】耳屏外侧面正中部。
【主治】鼻塞，鼻前庭炎，过敏性鼻炎，鼻疖，单纯性肥胖症等。
饥点
【定位】肾上腺与外鼻两穴连线中点偏下处。
【主治】胃肠功能紊乱，过敏性结肠炎，单纯性肥胖症等。
渴点
【定位】屏尖与外鼻两穴连线的中点偏上处。
【主治】消渴，单纯性肥胖症等。
鼻眼净（新眼）
【定位】耳屏外侧面中部，渴点与饥点连线的中点。
【主治】鼻炎，副鼻窦炎，肥大性鼻黏膜炎，屈光不正，结膜炎等。
新眼2
【定位】饥点穴的内方。
【主治】斜视，近视眼等。
4.防治近视眼的耳穴疗法
（1）耳穴贴压
方法一
【取穴】心、肝、肾、眼、目1、目2、新眼点。
【操作】用王不留行籽贴压上述穴位，3日更换1次，3～5次为1个疗程。
