方法二
【取穴】肝、肾、眼、目1、目2。
【操作】将王不留行籽以沸水洗净晒干备用。用75％的酒精消毒耳穴，将王不留行籽粘在白胶布中心，贴压于耳穴上。每日按压3次，每次1～2分钟，以有酸沉麻胀感为佳。两耳轮流贴，每隔3日换贴1次，1周为1个疗程。
方法三
【取穴】眼、目1、目2、肝、肾、心、枕。
【操作】将王不留行籽用胶布贴压在所选耳穴上，每日早、中、晚各自行按压1次，1周后换贴1次，连贴4次为1个疗程。
方法四
【取穴】肝、眼、目1、目2、皮质下、神门。
【操作】以王不留行籽或磁珠贴压在所选耳穴上，每日按压3～4次，每次按压2～3分钟，5～7日换贴1次。
方法五
【取穴】神门、肝、肾、三焦。
【操作】将王不留行籽贴压于所选耳穴上，每天按压5次，以压痛为止，持续30秒。
方法六
【取穴】心、肝、肾、目1、目2、眼。
【操作】用小胶布将王不留行籽贴在一侧耳穴上，每日自行按压3次以上，每次不少于3分钟。每隔3天换另一耳贴压。贴压8次为1个疗程。
方法七
【主穴】防近点（位于内分泌与皮质下交叉处）、肾。
【配穴】眼、目1、目2。
【操作】主、配穴合用，每次取3～4穴，两耳同时施术。将王不留行籽用小胶布贴压在所选耳穴的最痛点，按压使之出现酸、麻、胀、痛感。每日按压3～10次，每次1～2分钟，10日1次，4次为1个疗程，疗程间休息2日。
方法八
【取穴】肝、肾、眼、目1、目-2、防近点、明亮点（在耳郭背面的软骨隆起之间）。
【操作】每次选一侧耳穴，两侧交替使用。将王不留行籽用胶布贴压于所选耳穴上，稍加按压。每日自行按压3～5次，每次每穴按压10下，使耳穴有热、酸、痛感，耳郭潮红为最佳。每周换贴1次，4周为1个疗程。
方法九
【取穴】肾、肝、胃、神门、眼。
【操作】每次选一侧耳穴，再耳交替使用。用酒精棉球清洁耳郭，将王不留行籽用胶布贴压在耳穴上，每天按压3次，每次5分钟，每周换贴1次。
方法十
【取穴】交感、神门、肝、胰胆、脾、肾、眼、目1、目2。
【操作】取王不留行籽100克，石菖蒲3克，附子3克，冰片0.3克，樟脑0.3克。先用附子、石菖蒲煎水，去渣，留汁约100毫升，将王不留行籽放入药汁中浸泡24小时后，取出晾干。同时将冰片、樟脑放入50％乙醇内溶成液状，倒入王不留行籽中搅拌，使药液黏附其上。装瓶备用。用时取药丸1粒，用胶布贴压在所选耳穴上，每周换药2次，常按压药丸，10次为1个疗程。
方法十一
【取穴】第1组：眼、心、肝；
第2组：目2、胆、肾。
【操作】两组穴位交替使用，用胶布将白芥子贴压于所选耳穴上，每日按压3～5次，每次3～5分钟，每隔3日换压1次，10次为1个疗程，疗程间休息1周。
方法十二
【取穴】眼、目1、目2、肝、肾、皮质下、肾上腺。
【操作】每次选5～6个耳穴，用胶布将决明子贴压在所选的耳穴上，每2日更换1次，3周后改为每周更换1次，12次为1个疗程。
方法十三
【取穴】耳尖、肾、肝、眼、目2、脾。
【操作】对耳郭进行常规消毒后，用胶布将王不留行籽贴压于所选耳穴上，每日双侧同时按压耳穴5～10次，每穴按压约1分钟，以耳郭有酸胀或痛感为宜，1周换压1次，4周为1个疗程，疗程间休息1～2天。
方法十四
【取穴】眼、目1、目2、心、肝、肾、脾、颞、神门、耳尖、皮质下、枕、新眼点、腰骶椎、交感。
【操作】每次选单侧耳郭敏感点5～7穴，用王不留行籽贴压，每日早、中、晚各按压1次，每次每穴按压60～120下，以出现明显胀、重、痛感为度。按揉时微闭双目，或看有绿树的地方，禁止看书或看电视等用眼活动，双眼缓缓地由远到近、由近到远地调节眼肌。每3～7天换对侧耳穴1次，6次为1个疗程，疗程间隔1周。
方法十五
【主穴】眼、目1、目2。
【配穴】肝、肾、脾、皮质下。
【操作】对双耳郭用75％酒精棉球消毒，用胶布中间粘一粒王不留行籽对准上述耳穴按压固定。每日自行按压3次，每次5分钟，晚上睡前半小时再按压5～10分钟。按压时有热、帐痛感为宜。每周换贴1次，6次为1个疗程。
方法十六
【取穴】眼、肝、肾、皮质下、耳中、角窝中、目1、目2。
【操作】对耳郭用酒精消毒后，用胶布将王不留行籽贴压于双耳的8对耳穴的敏感点上。每日按压3次，每次每穴按压10下。每周贴压1次，第6天自行取下，休息1天，8次为1个疗程。
（2）耳穴按摩
方法一
【取穴】耳郭。
【操作】拇、食二指循耳郭外缘从上至下按摩，揉压左、右耳郭，交替进行，每次5～10分钟，每天3次。
方法二
【取穴】目1、目2、皮质下、眼、肝、交感、枕、心、肺、神门。
【操作】①用一手拇指指甲推目1、目2各30秒；用一手食指指甲推皮质下30秒。
②用—手拇指和食指相对用力，捏揉眼、肝、交感、枕各30秒。
③用食指指甲点掐心、肺、神门各30秒。
手疗防治近视眠
手疗是在双手特定的反射区或穴位进行按摩、针灸、敷药、熏洗等，以防病治病的一种方法。
手是人体非常重要的一个组成部分，这里有极为丰富的毛细血管网和神经末梢，分布着手三阳经（大肠、三焦、小肠）和手三阴经（肺、心、心包），人体的各组织器官在这里都有相应的反射区，所以，人体各脏腑、组织、器官发生病理变化，都可以反映在手部。
手疗由于效果较好、安全、简便，比较适合于近视眼患者的自我保健。
在运用手疗防治近视眼之前，应先了解一下手疗的注意事项及禁忌证。
1.手疗的注意事项
①在进行手部按摩时，可先在施术部位涂少量的按摩膏，以保护手部皮肤。
②熏蒸时，手与药物要保持适当的距离，不要烫伤皮肤；浸浴时，药液温度以40℃左右为宜。
③手疗后半小时内应注意手部的保暖，避免感受风寒，并忌食生冷。
④饱餐1小时内不宜进行手疗。
⑤有些人在进行手疗后可出现一些症状，如疲倦、出汗、腹泻、口渴等，属于正常反应，不必担心，可以继续进行手疗。
2.手疗的禁忌证
①有出血性疾病者，如脑出血、胃出血、内脏出血等，不宜使用手疗。
②恶性肿瘤、癫痫、急性炎症患者不宜进行手疗。
③患有严重的肾衰竭、心力衰竭等危重病，不宜使用手疗法。
④患有急性传染病，如结核、流行性脑脊髓膜炎、乙脑等，不宜使用手疗。
⑤手部皮肤溃疡者不宜进行手疗。
3.常用于防治近视眼的手部反射区
左手反射区左手背反射区
眼
【定位】双手掌第2、第3手指指根部，左眼反射区在右手上，右眼反射区在左手上。
【主治】近视，远视，青光眼，白内障，结膜炎，角膜炎及眼底病变等。
【手法】从手的桡侧向尺侧点压，力度以产生酸痛为度。
肝
【定位】右手的掌侧及背侧，第4、第5掌骨体之间近掌骨头处。
【主治】肝炎，肝硬化，肝区不适，肝功能不全，腹胀，腹痛，消化不良，血液系统疾病，高脂血症，肾脏疾患，眼病，眩晕，扭伤，指甲疾患等。
【手法】点按或拿捏，力度以产生酸痛为度。
大脑（头部）
【定位】双手掌侧，拇指指腹全部。左半脑反射区在右手上，右半脑反射区在左手上。
【主治】头痛，头晕，失眠，中风，脑血管疾病，脑震荡，神经衰弱，高血压等。
【手法】用拇指由上向下按摩，力度以产生酸痛为度。
肾
【定位】双手掌中央，相当于劳宫穴处。
【主治】急慢性肾炎，肾结石，肾功能不全，肾下垂，尿路结石，尿毒症，前列腺炎，前列腺增生，水肿，高血压，动脉硬化，静脉曲张，贫血，骨折，眩晕，耳鸣，风湿热，关节炎，斑秃，慢性支气管炎，遗精，阳痿等。
【手法】从手指端向手腕方向按压，力度以产生酸痛为度。
肾上腺
【定位】双手第2、第3掌骨体之间，距离第2、第3掌骨头约拇指宽处。
【主治】肾上腺功能亢进或低下，心律不齐，晕厥，哮喘，关节炎，糖尿病，风湿病，生殖系统疾病，感染，过敏性疾病等。
【手法】点按，力度以产生酸痛为度。
输尿管
【定位】双手掌中部，肾反射区与膀胱反射区之间的带状区域。
【主治】输尿管结石，尿路感染，肾积水，风湿病，关节炎，高血压，动脉硬化等。
【手法】从手指端向手腕方向按压，力度以产生酸痛为度。
膀胱
【定位】双掌下方，大小鱼际交接处的凹陷中，其下为头状骨骨面。
【主治】泌尿系统疾病，动脉硬化，高血压等。
【手法】向手腕方向推按，力度以产生酸痛为度。
肺及支气管
【定位】肺反射区位于双手掌侧，横跨第2、第3、第4、第5掌骨，靠近掌指关节区域；支气管反射区位于中指第3近节指骨；中指根部为反射敏感点。
【主治】肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核，肺气肿，胸闷，心脏病，鼻炎，皮肤病，便秘，腹泻等。
【手法】肺反射区是以拇指指腹从桡侧向尺侧推按；支气管反射区是由中指根部向中指远端推按，力度以产生酸痛为度。
甲状腺
【定位】双手掌侧近心端第1、第2掌骨之间，再转向拇指间方向至虎口边缘连成带状区域。转弯处为敏感点。
【主治】甲状腺功能亢进或减退，甲状腺炎，甲状腺肿大，甲状腺性心脏病，心悸，失眠，烦躁，肥胖，小儿生长发育不良等。
【手法】以拇指指腹施力，在反射区上推揉，在敏感点处点压，力度以产生酸痛为度。
额窦
【定位】双手掌侧，十指顶端约1厘米范围内。左额窦反射区在右手上，右额窦反射区在左手上。
【主治】前头痛，头顶痛，头晕，头重，失眠，中风，脑震荡，发热及眼、耳、鼻、鼻窦疾病。
【手法】用拇指指端在反射区上点按，力度以产生酸痛为度。
小脑、脑干
【定位】双手掌侧，拇指指腹尺侧面，即拇指末节指骨体近心端1／2尺侧缘。左小脑、脑干反射区在右手，右小脑、脑干反射区在左手。
【主治】头痛，眩晕，失眠，记忆力减退，脑震荡，高血压，震颤麻痹等。
【手法】由指尖向指根方向推按，力度以产生酸痛为度。
三叉神经
【定位】双手掌面，拇指指腹尺侧缘远端，即拇指末节指腹远端1／2尺侧缘，小脑及脑干反射区的上方。左三叉神经反射区在右手上，右三叉神经反射区在左手上。
【主治】偏头痛，眼眶痛，牙痛，面神经麻痹，三叉神经痛，失眠，耳病，腮腺炎，鼻咽癌等。
【手法】用中指或食指指腹施力，从拇指端向虎口方向点按，力度以产生酸痛为度。
颈椎
【定位】双手各指近节指骨背侧近桡侧，以及各掌骨背侧远端，约占整个掌骨体的1／5。
【主治】颈椎病，落枕，颈项酸痛或僵硬等。
【手法】向手腕方向推按，力度以产生酸痛为度。
肩关节
【定位】双手第5掌指关节尺侧凹陷处。手背部为肩前反射区，赤白肉际为肩中部反射区，手掌部为肩后部反射区。
【主治】肩关节周围炎，肩部损伤，肩峰下滑囊炎等。
【手法】掐按，力度以产生酸痛为度。
颈肩区
【定位】双手各指根部近节指骨的两侧及各掌指关节结合部。手背面颈肩后区，手掌面为颈肩前区。
【主治】颈椎病，肩周炎等。
【手法】向指根方向推按或掐按，力度以产生酸痛为度。
4.常用于防治近视眼的手部反应点
眼点
【定位】拇指指间关节尺侧，赤白肉际处。
【主治】目赤肿痛，流泪，麦粒肿等。
颈项点
【定位】手背面，第2、第3掌指关节之间，近第2掌指关节处。
【主治】落枕，颈项扭伤等。
后头点
【定位】小指是近端指间关节的尺侧，赤白肉际处。
【主治】后头痛，脊背痛，臂痛，颊痛，呃逆，扁桃体炎等。
退热点
【定位】手背面，中指桡侧指蹼处。
【主治】发热，目疾等。
肩点
【定位】手食指掌指关节桡侧，赤白肉际处。
【主治】肩部疼痛，肩周炎等。
5.防治近视眼的手疗方法
（1）手部按摩
方法一
【取穴】眼、肝反射区。
【操作】按摩以上反射区各3分钟。
方法二
【取穴】近视点。
【操作】眼睛疲劳时，先用左手拇指按压右手手背食指根部下面的近视点，然后用右手拇指按压左手的上述部位。左右手各25次。
方法三
【取穴】主要反射区：眼、肾、三叉神经。
辅助反射区：肾上腺、输尿管、膀胱、大脑、小脑、甲状腺、额窦。
【操作】按摩上述反射区，至局部产生酸痛为度，每日1次。
方法四
【取穴】经穴：合谷、曲池、神门、内关、少泽、后溪。
反射区：眼、大脑、肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、颈椎、肩关节、颈肩区。
反应点：眼点、颈项点、后头点、退热点、肩点。
全息穴：头穴（位于第2掌骨小头桡侧及第5掌骨小头尺侧）。
【操作】点按上述穴位及反射区各30～300次，每日1次，10次为1个疗程。
【主治】假性近视。
方法五
【取穴】二间、大骨空、小骨空、合谷、劳宫、腕骨穴。
【操作】点按上述穴位，每日1次，每次2～3分钟。
方法六
【取穴】劳宫、腕骨穴。
【操作】按揉上述穴位，每次按压各108次，最后一次至少按压10秒钟。每天早、中、晚各1次。坚持不懈，视力必能恢复。
（2）握药法
方法
【处方】麻黄、防己、荆芥各6克，桂枝9克，川芎15克，防风2克，附子4克，葱白若干。
【用法】将上药除葱白外共研为细末，备用；将葱白捣成泥状，与药末调和，握于手心，令微汗出，每日1次。
【主治】后天形成的近视。
