爱吃粗粮

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

本书着重阐述家居生活中需要特别注意的影响身心健康的300个问题，共分为12个部分，涉及家居生活中的各个部分，以图解的方式介绍符合现代家居生活的健康之道。

人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹，而成功则需要科学地认识自己。情商决定未来，智商决定起点。运用生命的运行规律，把握人生的关键机遇，科学地认识和预测人生运程的潮涨潮落、高低起伏，能做到充分发挥自我的优势，因势利导，趋利避害，驾驭人生，都是高智商的表现。

因一双高跟鞋，她穿越成了贫困小孤女，还有个白白嫩嫩的小包子？既然老天把他送到她的身边，那她就他当亲人，养成一个堂堂正正的男子汉。她努力赚钱，发家致富，只为给他一个最好的生存环境。只是随着长大，他怎么越来越粘着自己了？这是养成的节奏吖！本文纯属虚构，请勿模仿。

在这个世间，每个人都有着自己的故事，在故事里，每一个人都是自己的主角。而我要说的故事，它的开端，是八个故事，此为八人众的故事。

刚入职场的大学毕业生米菲菲本身就是个糊涂虫，却遇见一个十分挑剔，又不爱说话但总是看着自己发呆的男上司，刚开始自恋的认为男上司喜欢上自己，自满自乐。几天的交往下，才慢慢发现自己上司喜欢的只是与自己十分相似的人，专情的上司总是不能忘怀于过去那个人。在一次出差途中，自己了解了他们之间的点点滴滴，祝福又羡慕。当男上司和记忆中的那个女孩相遇后，自己该何去何从，他们又该如和继续发展下去.....

大学生天宇在一次意外中遇难，醒后却发现自己身处异界大陆——天夜大陆，这是一片属于斗气与魔法的大陆。在这片强者如云的大陆上，唯有实力才是正道。对于天宇这样一位初来乍到的小人物，只有凭着拼搏与不断进取才能成为顶级强者，但在通往成为强者的道路上，他一次次深入险境，凭着智慧与而各方势力斗争。

多年后，世人再回顾当年颇受争议的，堂堂下唐战神百里云合屈于政权压力将一个无辜的幼童送到他乡做质子的事，不由唏嘘。谁能想到，就是这一当时只堪作老百姓茶余谈资的小事，竟成为后来二十年三大陆风云变幻的伊始。那一年，燕国国君励精图治，野心勃勃，西交蛮族，南收下唐，大有图谋天下之势。而作为下唐质子的戚百里，只不过这局大棋局上微不足道的一颗棋子。直到那个安静骄傲的蛮族少年向她递来代表西陆最强骑兵指挥权的弯刀：百里，前路坎坷，你可愿与我同行？

世界动物面临着一道选择题：金光灿灿的智力！银光的力量人类没有选择，只有一个，进化！多年后。。。冷枫夜“我曾被一只猪拿机关枪扫过，被一只猴子拿火箭筒打过，印象深刻的是被核弹追击，令我难忘的是我被一只猩猩戏耍。。。”但是这仅仅只是开始。。。。。。。qq群363049107

偶滴QQ419144160，喜欢偶小说的朋友欢迎加入，处女作，文笔难免幼稚，大家有什么意见尽管提~~（小说只在休假时更新哦，在这里给读者大人们赔罪啦o(∩_∩)o。。。）

一人一棺一天下，一尘一世一绝殇。人生无谓葬情路，欲灭悲枉毁阴阳。

赵家村族长独子，赵易，生来具有九阳之体，曾被活不过16岁的废人；以大毅力走上炼体之路，又在机缘巧合之下认识了先天妖灵，赤火鸟，从而修炼才算走上正轨，进而一发不可收拾；一国之下二十郡，一郡之下治百城，一城之下有万庄。但是国远远不是我们这个世界的最大的组织，这个世界千国林立，人妖共存；修炼之路漫漫：后天，先天，修仙，成仙，成神……主角真性情，热血，敢作敢当，视世俗规矩如粪土；正所谓：热血只为知己洒，冲冠一怒为红颜！