旅游保健自助手册

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

从曙光中清醒，在夜幕下老去，谢东阳，本应平凡却注定不平凡的人生，十八年前的雨夜，十八年后的帝都，红颜，霸业，是我的，必我所得。

南宫瑶穿越前是一名特工，她穿越到人妖魔三足鼎立的琉璃大陆，成了一个体质无法修炼，脸上有一大块乌青斑的废柴丑女，并成为给人族皇甫家族皇甫昭供血治病的小妾。且看她如何施展自己才能，令众人刮目相看……【情节虚构，请勿模仿】

这是不是一个好看的故事。只能说是一个开胃菜吧。说的是一些小人物的小故事。

败家乃富家常事，泡妞乃阔少韵事！猥琐乃人生故事，暧昧乃浪子情事！从小挥金如土的苏伟源，立志将败家进行到底。在美人计的诱惑和老爹的利诱下，苏伟源化身娱乐公司董事长。且看他如何横行于女星嫩模美女如云的娱乐公司，如何从一个败家爷们儿，成长为商界大亨，乃至纵横世界的绝世枭雄。

一场比武招亲，导致生死分离。我不想要这个结局！于是，凌天为了复活李曦儿，走上了一条逆天之路。斩神，杀魔，一切阻碍通通推翻！

万雷阁少主俆离芊陌，历经一次剧变，流落异乡。和本文的女猪脚一起生活在一处简陋的小村庄中，这位充满孩子气的小孩，最终却是拯救一切，成为了龙神继承者。受到世人的尊重

一场车祸改变了叶憬的命运，但他凭借着过人的天赋在异界依然活的风生水起，到达了实力的巅峰，本以为终于可以回家了，但他却被自己最信任的人背叛了，他被废去修为，一直以来的努力徒做他人嫁衣。“呵呵呵，既然我成不了仙，那何不化魔呢？”叶憬心灰意冷，与心魔合二为一……

魔法族，原本和平祥和，魔法族至宝天地玄光剑出鞘，千年前的封印被毁，魔法族陷入一场混战之中，龙城等人肩负保护魔法族的重任，寻找天地玄光剑，才知……

春风吹面薄于纱，春人妆束淡于画，游春人在画中行，万花飞舞春下人。等雨烟雨送黄昏，谁是废话旧主人？也作悠扬陌上尘，桃之夭夭，灼灼其华。烟花一瞬，爱开一生。她和他，前世的五百回眸，换来今生的擦肩而过，几百年，几千年，希望生生世世照顾她，不离不弃。

都说呆萌呆萌，可为毛只看到叶筱筱的呆，请问萌在哪里？？“本酷比天生长得帅怪我咯，你看你脸红的跟啥似的。”“....”这是一场逗比男和二货女的冤冤相爱......