职业病防治知识指导手册

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

本书提出了全新的“养心”理念和康复步骤，即“认识-理解-接受-行动-坚持”，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法有针对性地融合起来，形成了这本冠心病患者居家自我管理手册。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

两个少年命中注定的相遇，引发了一场异能使徒只见的殊死相争，谁都不是绝对的正义，只为利益而活的两个组织究竟会让两个少年发生什么惊心动魄的故事？风与水的摩擦又会产生怎样奇异的变化？

逆之天下，传说无尽。都市争霸，校园校花。尽数归我，神界封神。人生在世，末过一辈。生意何荒，死意何在。逆传说，封神都市路，路漫漫兮坎坷多兮无奇多。碎尽山河，明月明我心。逆元起，风雨不动，我来者不拒。“元破天地”，“都市传说”。那是在呼唤你身体的内部都市的欲望：逆元起兮天下为之震撼，逆元稳压人，仙，神三界，最后稳坐三界之上。

出岫大陆上百万年无人渡劫，无人能飞升，这是为什么？十万年前的修真界又为何发生大战。玉虚道尊以生命为代价得到的预言是否为真。横空出世的天命之女能否打破百万年无人飞升的魔咒。出身平凡的她自成为修士以来就生活在天命之女的阴影下，每一次的历练总是莫名其妙的成为了天命之女的探路者，她不明白，她的存在就是为了衬托天命之女的光环吗？

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

穿越而来的陈武改变了三国的历史，成为了一代帝王

肃杀的冬季里不知隐藏了多少不为人知的秘密，尽管苍茫一色的远方鱼龙混杂，却还是孕育出梦幻的童话。季允浩父亲的离世、拼图的遗失与重组、保险箱的密码、琉璃钻的秘密，一个个谜团逐渐被解开。他们像一团烈火去融化寒冰，带来了痛苦与满足，身后的道路映满血迹，他们伤痕累累。世代豪门恩怨，究竟如何破解？感谢大家对琳琳和该书的喜爱，欢迎关注腾讯博客weijialing9048邮箱1608066528@qq.com

风挽歌，《灵之苍穹》的第一大神！冷酷无比，杀人杀怪不眨眼！可是······你知道她的操控者是个萌萌哒的小萝莉吗？夙碧月，《灵之苍穹》的女神，美艳无双，柔情似水，能力超强。就是这个白莲花，居然偷了风挽歌的绝顶灵兽，还去厚脸皮地找她挑战，最后耍贱将大神给推下那异之空间！再次醒来，风挽歌真身穿越到了一个非游戏的异世大陆！可是，她从大神变成了一级的菜鸟君。好！从今天开始，萝莉的玩转异世生活开始啦！开酒楼，秀赌技，拼技能，还有两位大神是她姐，看她如何在这里混得风生水起。（小朋友写的，不喜欢勿喷！喜欢就入坑！也要多多支持！）

他，是一名穷学生，他喜欢女神，但却不敢靠近...终于有一天，他得到了上天的眷顾，得到了特殊能力。但同时，一段恩仇因果同时也降临在了他的身上...

上帝是公平的，当它为你关上一扇门，就必然会为你打开一扇窗。是吗？偏偏童话里都是骗人的......偏偏这句话本身就是最虚伪的童话。即使高贵如构架金字塔的方砖，底层和顶端所呼吸的空气也是迥异的。公平的是理想，现实很骨感。所以，你要做的就是，当上帝为你关闭一扇门，请你自己给自己打开一扇窗。一只又跳又痒痒的小木乃伊，打开了蛮荒这座世界的窗户，里面有波澜壮阔，有风云诡谲，有爱恨情仇，有人族崛起，有所有让你热血沸腾不能自己的画卷！

生前她从懵懵懂懂的小女孩变成杀人不眨眼的女杀手。一朝穿越，以原来的姿态傲立于异世，且看她如何独步天下。他，冷酷无情，俯视世间却在她面前笑的妖孽，撒娇，耍无赖统统用上，且看他如何上演追妻之路。【宠文】