职工健康心态手册

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

身为高二学生的冷森，一次假期的旅游，一个不为人知的岛屿，奇怪的图案，引发的一系列的事情。

当现实太过残酷，就想逃避！也许沉迷于虚幻可以忘却一时的烦恼，但总归会回到现实！人生百年，能有多少的记忆值得珍藏？努力过，奋斗过，挣扎过，开心过，痛苦过……不管精彩与平凡，不管风光与惨淡，记忆里的东西就是人生！感谢中国作者素材库免费封面支持ZZSCK.COM

病毒？不仅仅是病毒，还是一场危机，一场伦理危机，世界性的危机，S市的少年王风在生活中是个混混，命大，据他自称可以活88，整天被受唐龙及其他人的欺负。他进入电脑后闯关杀敌，但从电脑返回时却带出了不明数据，导致系统终端溢出，引起了一场世界性的危机。王风在这末世中蒙受苦难，人们的谴责，世界的危机。王风和他的小伙伴们会创造出什么样的故事呢？

为什么我会爱上你？-----独孤南这一生除了你，我从未负过他人，我为了国家，为了百姓，为了朋友，却唯独没有为了你。-------安凌雪他说从第一眼就能看到她眼中的悲伤与无奈。她说从第一眼我就看出你的身份。可谁又能告诉她们爱一个人的心情，爱一个人的感觉。

白字路（Louisjohnson），美籍华人。现在和妹妹乔安娜（Annajohnson）在上海一所高中读书。看起来平平常常的转校生却并不平庸，真相一点一点揭开。

修行本来就是逆天而行，什么是正，什么是魔！都是为了追求那缥缈的长生罢了！少年孤儿谢天自幼跟随是师傅修行，在修行之路上，与天斗！与地斗！与人斗！与妖斗！正道圣贤不足畏，魔道巨擘不足惧！天地不仁以万物为刍狗！看这坚毅的少年如何一步步踏上属于自己的长生魔途！

“喂！我们做个朋友吧！”“恩”………“对不起……”爱情难道可以忘记一切，让人如飞蛾扑火。那些年，我们一起追的剧，一起流过的泪，就这样让风带走不留一丝痕迹吗？“我喜欢你……”“那在一起吧！”

不就是打个boss，穿越了？云瑶表示一脸懵逼。穿就穿，穿个废柴身上？不存在的，一路打脸白莲花，虐渣渣。然后……被人缠上了，既然甩不掉，那就……

她是二十一世纪人人闻风丧胆的金牌杀手，却遭到亲妹妹的背叛和男友的无情，她是金月国人人嘲笑的废材小姐，人傻，人丑，又不能修炼玄力，当金牌杀手穿到废材小姐，一双凌厉的双眸闪过，人傻？丫丫的你妹才傻，人丑？本小姐亮给你们的狗眼看看谁丑，又不能修炼玄力？本小姐三系元素的玄力你妹才不能修炼呢……一朝废材变天才，风云再起，焚火烧天！

莽莽远古，天地初开。宇宙初生，混沌魔神出没，各种神兽争霸，有金翅大鹏于天空飞过，九抓真龙出海觅食，有巨兽张开血盆大口吞下了一条腾蛇。有天狼一吼就震碎了一个太古星辰：而此时的人族贫困弱小，被各族养为血食任意宰杀，为了生存人族必须要在夹缝中生存强大。