民间养生密码：民间养生大智慧

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

本书从心身医学的角度来阐述冠心病的病理和治疗，有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。本书两位作者从饮食调理、运动、减肥、认知调整和放松疗法等多个方面，为冠心病患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法，使得患者可以在院外配合医生治疗，更有利于疾病的控制。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

本书介绍了阳痿食谱，早泄食谱，遗精、滑精食谱，不射精食谱，精冷食谱，血精食谱，阴冷食谱，缩阳症食谱，性神经功能减退食谱等十二类性功能障碍食疗食谱。

一代天才，逃亡异界，凭借原界的力量，他能够走多远呢？霸王克制，帝皇古尊，唯有我来开创！

林有德不再是唯一的蛋疼星人宠儿，另一个穿越者带着蛋疼星人的祝福（诅咒？）降临这个世界，是和林有德共同发展，还是上演穿越者争霸的大戏？“即使是战火纷飞的二战，也可以这么萌！”邢云豪气满满的发表宣言“啊啊啊斯达琳我错了不要打我啊啊啊，不要打开魔导炮啊喂！”“无路赛！愚蠢的下仆！”金发矮个的少女拖走了哀嚎的少年。。。“真是和谐啊！”人生赢家林有德带着后宫看着邢云发出了同（幸）情（灾）的（乐）感（祸）慨。ps：阅读本作前可以先阅读《我的二战不可能这么萌》，本作经过月面授权哦。

胆小鬼得到了来自未来的系统。但是系统可不可以不那么坑爹？和阿飘一起颤抖吧！胆小鬼！

她是21世纪的金牌杀手，杀人无数，但是却因组织追杀意外穿越，穿越就穿越吧，还穿成了将军府最废材的嫡小姐身上。他是青龙大陆最尊贵的王爷，冷酷无情，天赋惊人。当他看到人人嫌弃的她，却不自觉的沦陷，倾尽全部只求她留在身边。且看废材逆袭，斗智斗勇斗小三……

在别人眼中，她是一位天真温柔动人的女孩，工作上雷厉风行称号，他是位不可多得用情至深的家伙，可惜上天似乎在跟他们开了场玩笑让他们不得不分开，这一辈子他们还能够再次相遇，再次重来一次吗……

酷爱看小说的宅男刘启隆穿越到了正统年间。此时正值土木堡之变，景帝即位。八年后，升为锦衣卫同知的刘启隆看着缓缓升起的朝阳淡淡说道：“荣华富贵，只看今朝。”而后他却发现，这个大明比他所知道的要大的多。~~~~~~~~~~~`作者QQ：287425904

郭毅在一场危险的招灵，意外获得的阴山传承。不明不白的摸爬滚打，成为一方驱邪师。路途之中却一直麻烦不断，人的阴谋、鬼怪的报复、官方的阻拦。仍旧没能阻止他的步伐，所有的一切，都成为了他成为阴山天师的见证！

她，白含情，一名热爱写穿越小说的超级宅女，却意外穿越至古代，一心想成为米虫嫁给好男人的她，身为宰相家小姐，偏偏与帝国冷酷太子纠缠不清。是前世的渊源，还是今生的痴缠？心肠歹毒的恶妃面瘫加冷酷的太子笑里藏刀的二皇子追杀儿子的老皇帝……各种奇葩经历接踵而至……“【情节虚构，请勿模仿】

处子之身的白枫被杨荣轩骗取清白之身后。白枫就当是一夜情，一笑而过。原本想回到自己宁静的生活，可不是料杨荣轩却对白枫展开了激烈的追求！“做我的女人，只要是我想要的，你就逃不出我的手掌心！”杨荣轩狠狠的捏着白枫的下巴冷冷的说道。“想让我做你女人，休想！”白枫同样的，也冷冷的回答。

重生到异界了，万岁万岁，死后穿越的应该都是这个心情，能活总比死好对不对。结果事情还没有完，不但穿越了还带系统，果然穿越带外挂是一般定律！好开心，这下老子牛逼了，这是要逆天啊…………等等，这是个什么系统？老天别玩我好不好，送个聊天系统有个卵用啊！世间最邪恶的事情果然是给你希望然后又把希望毁灭，现在云黎要泪流满面。现实果然像强X，反抗不了就只能享受，至少一个人也不孤单对不对！对不对！