民间养生密码：民间养生大智慧

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

本书介绍了阳痿食谱，早泄食谱，遗精、滑精食谱，不射精食谱，精冷食谱，血精食谱，阴冷食谱，缩阳症食谱，性神经功能减退食谱等十二类性功能障碍食疗食谱。

莫非，一个普通的初中男生，因长相甜美动人，犹如女生。便为一个叫黑焱的暴发户做女模特，从而为其病重的母亲凑救命钱。却在一次意外中打开了真实世界的大门......

这部小说是由十二段故事编辑在一起，其中，大多数都是来自于身边的真实的爱情故事而改编。每个人生命里肯定都有一段最美好的时光，在对的时间遇到对的人，从此两个人相濡以沫携手走过下半生是多少年轻人的愿望?EXO:初雪?——冬天第一场雪的时候所有的谎言都能被原谅……

她，被人称作怪物：“哪有正常人流着冰冷的血呢？”“她的家族被她给陨灭。”“她是多么的美丽啊，尤其是那双异色瞳，蓝色是多么的美妙。”如果你是那展览的动物被人研究所谓科学的动物还觉得刺激愉悦吗？“不管是前世还是今生，我都被称作怪物怎么办？”“直接把眼睛展现出来就可以了……”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

世界写手大赛总决赛上——“十分钟时间，一个完美的世界。就凭你？”面对眼前这人的挑衅，苏辛的嘴角微微翘起，双手交叉在一起掌心向外用力撑直，近距离的依稀可听见骨头在“咯吱咯吱”作响。只见他张扬而又不失风度的笑道：“这个冠军我要定了。”

她，九尾妖狐，他，首席驱妖师，却意外相恋。他们之间，是一段孽缘……

这是一个刑警为了组织上交代的任务，毅然去韩国的年轻帅刑警。在韩国尽情跟女明星搞暧昧，自己也收获了属于自己的那份爱情···········

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