你不可不知的体育健身100问

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

千年冰山隋玉遇上玩世不恭的叶九卿居然逆天的发生了一段唯美的爱情故事，但谁也没有想到，他们初次认识的时候是这样的：“喂，叶九卿，你就别跑了，抓你回去校长会给我一大笔钱，就算帮人了？”隋玉深邃的眸子死死地盯住叶九卿，生怕她一个不留神这小妮子就跑了，谁不知道叶大校长的女儿叶九卿是个练家子，可偏偏遇到了他隋玉。“本小姐的事，要你管？”叶九卿玩味儿的挑了挑下巴，轻轻一点脚便用轻功飞出了老远，冲着隋玉做了个鬼脸就继续跑。幼稚!隋玉嘴角一勾，看着叶九卿跑的方向，刹那间便如箭离了弦般的跑了出去，逮了个正着，可怜我们家叶九卿被叶大校长关了一个月，再见隋玉时，便是他的死期!

也许命运从来不曾捉弄我们，青春的代价就是在不断的失去和疼痛中成长，有时候觉得力不从心无法再面对周遭的一切，可是你却发现自己早已身不由己，走上了一条无法再回头的路。

前男友骂她是老古董，x冷淡。一转身，把自己送出去了，惹了某个大人物。都怪自己年少无知，错把狼头当棒子。史上最有洁癖的男人，传出了结婚的消息，并且把他那隐婚妻子宠上了天。“请问夜小姐，你身上有什么吸引慕总的。”“你猜……。”“请问夜小姐，你最大的愿望是什么。”“放假放假放假。”当小白兔遇见大灰狼，是吃干抹净，还是打包带走。

她，二十一世纪中西医界最年轻的天才医师，更是令人闻风丧胆的顶级雇佣兵；她，苍澜大陆闻名嘲讽的绝世废材，经脉闭塞且自闭痴傻；当她变成她，是穿越，还是神魂的归位？九幽现世，逆天下之强，元素精灵的苏醒，灵力尽归我手，上古神兽的归位，日月同升，满目的星空，是上古邪神独有的追寻了万年的专宠我本妖孽，六界妖邪何惧”臭丫头！再不嫁人就要当超级剩女了！“某老头笑的猥琐，双眼放光的盯着眼前的宛若星光实则内芯狡黠灰暗的某无良男子，嗖的一声扔下，转身，关门，手中抓住的仿佛不是自己的亲亲孙女。“看，逼婚啊，我就委屈一下自己和你将就一下呗！”某男一脸无害，笑出二十四颗洁白的牙齿。某女牙痛中??????

她，本是一世不负自傲，21世纪王者，却被自己最信任的人一枪致命。若她来世有三分柔情，便只是对他而已。他，因家族墨府灵力测试，误结实她，对她，柔情一世。他，究竟是谁，为何如此强大。。。他和她究竟身上有何秘密。

突然出现的陌生世界，突然出现的盈盈，他一路寻找着能带自己会到现代的仙灵鼎却在这个过程中发现原来事实并不是那么简单的。留下还是回到现代，这是他一直考虑的问题。无论他的决定是怎么样的，都关系着两个世界的变化当他得知一切的时候到底该如何选择........暂时停止更新改文.......

一代天骄，陨落重生，逆天出世。一念碎星辰，一指荡天地，终成神皇至尊。破天地，傲苍穹，神挡诛神，魔挡灭魔，一世尽张狂！

我们也受过伤，流过血，而依然没有停止脚步。因为，前面也在催促我们，呼唤我们……这套丛书的作者在人生的道路上跋涉，也在文艺的领城里跋涉。文艺领域中的跋涉也正是人生道路上跋涉的另一种形式的体现。在他们的著作中，抒发了对生活的爱憎和追求，也表现了对文艺的感受和体会，风格各异，而同有真诚的心。

什么是天才？无论多么复杂的操作，他只需要看一遍就能学会；无论多么困难的英雄，他只需要练一次就能精通。而肖豪，就是这样的天才！（新书需要大家的呵护，各位看得爽时，能否顺手收藏一下，有票票的砸一下，沧海在这里拜谢了。）

公司倒闭，老板跑路，房东逼债，袁青一夕之间陷入窘境。幸好她有个青梅竹马的作家朋友吕白。吕白好心伸出援手，不但让袁青登堂入室，还大发慈悲允许她带上她相依为命的流浪狗，这对有洁癖的吕白来说是前所未有的让步。吕白有意帮失业的袁青渡过难关，又怕伤了她的自尊，宣称自己需要一个助理，让她试试。袁青却很头疼地说：“可是，我对你的工作一无所知……”