你不可不知的体育健身100问

“养生之道”在古今中外科学家、哲学家、思想家的研究领域都有涉及。人的存在不仅要满足基本的物质生活和精神生活的需要，随着人观念的进步，社会条件的改善，生活水准的提高，人们越来越关注如何使人类自身更好地生存。本书主要关涉的是与人们生命质量密切相关的内容——饮食中瓜果蔬菜的妙用。

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。 1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。 2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

轩辕智宸抱起涵绫“爱妃，如果你还想逃跑的话我就让你一辈子下不来床”说完便吻上了涵绫“父王，你把我母妃藏.......”轩辕珉满脸怒气的推开门却看见自家父王压在母妃身上“想要妹妹吗？”轩辕智宸慢慢起身问着轩辕珉“想”轩辕珉兴奋的回答“那就替父王把门关上，不许任何人来打扰”轩辕智宸看着函绫一脸怒气的表情又看见自家儿子把门关上对函绫说“爱妃，我们来完成珉儿的愿望吧”说完又吻上了函绫

风风雨雨都无畏，甜甜蜜蜜来作伴！鬼灵精怪的何溪是掌管传说司仪的养孙女，与冰冷傲慢的富家公子林诩之间共赴传说，改写命运的啼笑故事。

一个其貌不扬、举止怪异的高二女生，两个表里不一、各怀心事的高三男生。一次偶遇把他们三个人紧密地串联起来，引发了一连串啼笑皆非的故事。他们都在经历中成长蜕变，同时也在暴露着自己许多不为人知的往事。

她跟他本是欢喜冤家，后来，她没了他不行，他没了她也不行，不知不觉中，他喜欢上了她，她也喜欢上了他，经过一次次挫折，他们终于在一起了。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她为了保护自己的亲人，和一个“牛郎”结了婚？！婚后，他邪魅的笑着，“老婆~我饿了！”她呆萌的眨了眨眼，“我去给你做！”他渐渐走近她，“我掌勺，你打下手！”她不屑的扫了一眼面前的大帅哥，“哼~逗我玩呢吧？大名鼎鼎的星辰集团大老板会做饭？！”他没有说话，渐渐逼近她，快速的将她拦腰抱起起，“你干什么啊！放我下来！”“做饭啊！先做个糖醋里脊怎么样？！”

一个QQ群，吸引了一些对它内容感兴趣的人，他们笑过，哭过，难受过，开心过……2015年5月15日，它的诞生，把一群人联系到一起，从陌生到熟悉，相识到相知，一个无形的纽带把他们和她们联系到一起，才有了以后的故事……

自三千年前的大战后，千百离便丢了过去种种，为寻找遗失的真相，她决定下界寻找在三千年前消失的前任天帝，却在途中遇见了凡人落千言，与他纠缠不断。在寻找记忆的途中，与故人萤火、霓裳等的相遇让真相慢慢涌出水面。而当一切渐渐明朗之时，千百离才发现，原来她一直苦苦追寻的真相，不过是他人的一个棋局。而落千言，亦非那么简单。当我一无所有，你可还愿与我一起，青梅煮酒，共话桑麻？

天下四派西隐神山，小南天门，抱玉仙宗，桃花城得天独厚，而修炼境界又有大地，山海，天龙，上仙四境。有人臂有绿气，每年自长一寸，十六岁那年，要是没入大地境，绿气过了手肘，必死无疑。这是一个横空出世的浪漫又腹黑的怪诞杀手的故事，一壶酒，一条狗，九柄剑，走自己的江湖。

（亲爱的宝宝们，谢谢你们的支持！但这本小说已经无法再继续，对此我深表遗憾，到现在才知道原来真的有人很喜欢它。不过子柒已经开了新书，欢迎大家支持哟！。。。）本该逃过义兄围杀的墨倾月，却由于计算失误牺牲在了自己设计的炸弹中。奈何天顾红颜，她重生在了同名同姓东安大陆墨家小天才墨倾月的身上，爹爹疼爱，祖父看重，没有惹人厌的庶母庶子。本应美美哒生活却因为娘亲的失踪而被打破。为求真相，进学院，学炼丹，学炼器，养神兽一步一步朝着真相逼近....谁知却遇到冷酷霸道又无赖的某人，某人轻抚着墨倾月如墨般的发丝，邪魅的声音悠悠传入她的耳中：‘一切有我，安心..