健康读本

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。

三千大世界，空间轴交错，无数位面林立，界分八界，诸天万神，君临世间，一念之下，天地臣服，万道交织，万法相融，九天之上，演绎出传奇的成神之路。众生轮回，缘起缘灭，一人一剑一吊坠，随缘而行，闯荡向精彩绝伦的众神之界，苍天之上，只手遮天！

一次车祸将我带离世界没想到睁开眼看见了他们“我们会在一起吧？”“莫莫，我们会永远在一起的”他们信誓旦旦的说着，可…后来呢？

破斧酒吧外的街道里，有一群怪异的人，他们总是穿着长袍，带着尖尖的帽子，口中还念念有词，更可笑的是，这种奇怪的打扮，竟然普及到了十一岁的小孩！

为兄弟，前挡子弹后挡刀，同生共死！为红颜,一生守护心不变，至死不渝！龙三，曾经的至尊杀手，在都市，以纯爷们的方式，谱写一首男儿赞歌。我不做英雄，要做就做枭雄！

不就是个男人吗？她慕艺晨还不稀罕，但是这个从小一起长大的男人天生就是她的克星，讨厌他偏离不开他，，，，，，，，，，，，，，这个叫慕艺晨的女人就是他陈天宇灾星，自从她来他家后他的地位就一直掉，，，，，，

每当我看到别的小孩子的耳朵可以听到音乐，说话声等等。回到家之后，我会拿着一面小镜子，仔细打量着鸟羽形的耳朵，总觉得自己的耳朵和小孩子的耳朵不一样，喃喃道：“每次看到电视动画片里出现一些可爱的妖精们，都有着一对长耳朵，就会拿起镜子看着自己，是不是妖精转世？”天有不测风云。爷爷因胃癌过世，伤心过度的我……幸福，瞬间消散。只有我一人心里最痛，无人听懂我心中的千呼万唤，耳边尽是一片如死一样的静谧，无法捕捉周围的声音。这只是想不到自己的命运就是这样，出生日期1989年10月31日，是属蛇的，更巧的在于十月份的最后一天，也是天蝎座的，再加上一副美貌。像极了一个阴暗的预言。梦见自己仿佛都能听到所有的声音。从此，我的世界不再沉寂，从此，我的世界动听起来。谜将开始……

马云浩，一个超级大懒人。在因缘际会下结识了来自异界的神仙天风老祖，待其除掉潜伏在马云浩身体内的懒虫精之后，马云浩整个人变得勤奋起来。后又在天风老祖的仙法传授下，马云浩开始了都市修仙之旅。而与天风老祖同来的还有邪天魔神，来到地球之后，妄想称霸整个世界，一时间，危机四起！在马云浩与天风老祖的合力下最终将邪天魔神打败，地球重归于平静之中。看他如何捕获校花美女的芳心，拥有热血情肠的好兄弟······

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

（全文完结，七七新书《腹黑竹马：甜宠呆萌小娇妻》已发）璟大少辛辛苦苦养了十几年的小媳妇，有朝一日竟然被别的男人给惦记上了，他气结，扒光衣服就想给自家媳妇儿盖个章，可偏偏这媳妇儿一脸无辜的样子看着他。“璟哥哥，我怕疼，你不要咬我好不好？”小白兔暖暖挤啊挤的，在容璟怀里找了个舒服的位置，可怜兮兮的说道，顺势还偷偷摸了下容璟的腹肌。大灰狼容璟舒服的哼了一声，干净利落的就拒绝了自家小媳妇的请求，迅速以吻封之。

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