拔罐方法
找到肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、次髎穴，用热毛巾清洁以上穴位区域。
迅速将火罐拔在肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、次髎穴上，留罐10分钟。
患者取仰卧位，找到关元穴，用热毛巾清洁关元穴。
用拔罐器将气罐拔在关元穴上，留罐10分钟。
找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐10分钟。对侧以同样方法操作。
找到同侧血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴，用热毛巾清洁该穴区。
用拔罐器将气罐拔在血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①控制饮食摄入。闭经伴有肥胖者应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。
②适当服用药物。有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；还有些闭经患者用黄体酮、促排卵药等治疗后即可恢复行经。
③保持心情舒畅。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。
④适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。
⑤调整饮食习惯。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够营养物质的摄入。
崩漏 —拔治此病有高招
想知道怎样拔罐可以治疗崩漏吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎崩漏相当于西医的功能性子宫出血，是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤，暴下如注，大量出血者为“崩”；病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但在发病过程中两者常互相转化，故临床多以“崩漏”并称。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。
【曲池】位于尺泽与肱骨外上髁连线中点。
【气海】位于前正中线上，脐下1.5寸。
【水泉】位于内踝后下方，太溪直下1寸。
拔罐方法
找到大椎穴，用热毛巾清洁大椎穴。
将火罐拔在大椎穴上，留罐10分钟。
用热毛巾清洁曲池穴和气海穴区域。
将气罐拔在曲池穴，火罐拔在气海穴，留罐10分钟。
用热毛巾清洁水泉穴区域。
将气罐拔在水泉穴上，留罐10分钟。
调养建议
①崩漏患者宜食富营养且易于消化的食物，多食含铁丰富的食物，如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜蔬菜水果。
②脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物，扁豆、红枣、猪肚、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰等。
带下病 —拔罐调理效果好
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◎带下病指阴道分泌多量或少量的白色分泌物，有臭味及异味，色泽异常，常与生殖系统局部炎症或身体虚弱等因素有关。中医学认为本病多因湿热下注或气血亏虚，致带脉失约、冲任失调而成。拔取以下穴位有助于缓解带下病。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【腰阳关】位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中。
【十七椎】位于腰部第腰椎棘突下凹陷中。
【三阴交】位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后。
拔罐方法
取俯卧位，用热毛巾清洁肾俞穴、腰阳关穴、十七椎穴。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在肾俞穴、腰阳关穴、十七椎穴上，留罐10分钟。
找到三阴交穴，用热毛巾清洁三阴交穴。
用拔罐器将气罐拔在三阴交穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①带下病患者宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌鸡、芡实等。
②忌肥甘厚味及甜腻食品，以免留湿生痰。忌煎炒、油炸类燥热性食物。
子宫脱垂 —防治此病需趁早
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◎子宫脱垂又名子宫脱出，本病是指子宫从正常位置沿阴道向下移位。中医认为，子宫脱垂多由气虚、肾虚所导致，治疗应本着《黄帝内经》所言“虚者补之，陷者举之”的原则，以益气升提、补肾固脱为主。拔取以下穴位有助于缓解子宫脱垂。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【气海】位于下腹前正中线上，脐下1.5寸。
【关元】位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。
【足三里】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸。
拔罐方法
取仰卧位，找到气海穴、关元穴，用热毛巾清洁穴区。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在气海穴、关元穴上，留罐10分钟。
找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①不要长时间站立或下蹲，不可用力提取重物，尽量少做屏气等会增加腹压的动作。
②注意卧床休息，睡觉时宜垫高臀部或脚部；保持大小便的通畅。
③产后不要过早下床活动，尤其不要过早地参加重体力劳动。
慢性盆腔炎 —行气活血除炎症
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◎慢性盆腔炎指女性内生殖器官、周围结缔组织及盆腔腹膜发生慢性炎症，反复发作，经久不愈。临床表现为下腹部疼痛、咽干口苦、小便短赤、大便秘结、经行则量多或者淋漓不尽。拔取以下穴位有助于缓解慢性盆腔炎。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【腰阳关】位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中。
【关元俞】位于腰部第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【气海】位于下腹部前正中线上，脐下1.5寸。
【关元】位于下腹部前正中线上，脐下3寸。
【三阴交】位于小腿内踝尖上3寸。
拔罐方法
用热毛巾清洁肾俞穴、腰阳关穴、关元俞穴。
将火罐拔在肾俞穴、腰阳关穴、关元俞穴上，留罐1 0分钟。
找到气海穴、关元穴，用热毛巾清洁。
将火罐拔在气海穴、关元穴上，留罐10分钟。
用热毛巾清洁三阴交穴。
将气罐拔在三阴交穴上，留罐10分钟。
乳腺增生 —消肿止痛有绝招
想知道怎样拔罐可以治疗乳腺增生吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病的首位。中医认为本病多由于恼怒伤肝、肝郁气滞；思虑伤脾、脾失健运，以致肝脾两伤，痰气互结，瘀滞成块；或因肝肾不足，冲任失调，阳虚痰湿内结等，致气血郁结于乳房而成。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【屋翳】位于第2肋间隙，距前正中线4寸。
【乳根】位于第5肋间隙，距前正中线4寸。
【天宗】位于肩胛部冈下窝中央凹陷处。
【肩井】位于大椎与肩峰端连线中点上。
拔罐方法
取仰卧位，找到同侧屋翳穴、乳根穴，用热毛巾清洁以上穴区。
用拔罐器把气罐吸拔于屋翳穴和乳根穴上，留罐10分钟。
再找到同侧天宗穴、肩井穴，用热毛巾清洁该穴区。
用拔罐器将气罐拔在天宗穴、肩井穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①乳腺增生患者忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
②饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌，有研究发现女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会会增加。
妊娠呕吐 —减少胃酸止孕吐
想知道怎样拔罐可以治疗妊娠呕吐吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎妊娠呕吐是指怀孕后2～3个月出现的恶心、呕吐。临床主要表现为恶心、呕吐等，伴有全身乏力、精神萎靡、身体消瘦，一般在清晨时较重。中医认为本病的主要机理是冲气上逆、胃失和降。拔取以下穴位有助于缓解妊娠呕吐。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【中脘】位于上腹部，脐上4寸。
【内关】位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
【足三里】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸。
拔罐方法
取仰卧位，找到中脘穴、内关穴，用热毛巾清洁以上穴区。
将火罐拔在中脘穴上，将气罐拔在内关穴上，留罐10分钟。对侧内关穴也应用气罐吸拔。
找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、焦虑、忧愁等不良心理状态。居住环境宜清静。
②饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，多食清淡可口、易消化、营养丰富的食物，调味要可口，营养价值要高。
胎位不正 —调理气息胎位正
想知道怎样拔罐可以治疗胎位不正吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎胎位不正是指怀孕30周后，胎儿在子宫体内的位置没有处于正常的体位。造成胎位不正的相关因素有子宫畸形、骨盆狭小、胎儿畸形、羊水过多等。中医认为，本病多由气血循行失常而致，常见于经产妇或腹壁松弛的孕妇，宜健脾益气。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【三阴交】位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【太溪】位于足内侧内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
拔罐方法
取仰卧位，找到同侧三阴交、太溪穴，用热毛巾清洁该穴区。
用拔罐器将气罐拔在三阴交穴、太溪穴上，留罐10分钟。
调养建议
①孕30周以后，如果宝宝仍然为臀位的话（这种是胎位不正中最常见的），孕妈咪可以通过做纠正操来帮助宝宝转回到正确的位置。
②做过纠正操后，可以躺下来休息30分钟。休息时可采取侧卧位，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。
③孕妈咪在做胎位不正纠正操时一定不要过于勉强，以自己的身体感觉为准，如有不适，应立即停止。
④经常跟胎宝宝说话可以收到意想不到的效果。孕妈咪可以一边抚摸腹部，一边跟胎宝宝说话。这种方法可以使自己精神放松而保证顺产。
颈椎病 —疏经活络松筋骨
想知道怎样拔罐可以治疗颈椎病吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎颈椎病的发病多由长期劳损或房劳太过伤肾，致使精虚髓虚而不能充养于骨，导致骨质退化而成；也可因风寒湿三邪相互作用，乘虚侵入人体，使经络气滞而不行，进而生瘀致痰，损伤脊椎而发。拔取以下穴位有助于缓解颈椎病。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷处。
【肩外俞】位于背部第1胸椎棘突下，旁开3寸。
【肩井】位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点上。
拔罐方法
取俯卧位，找到大椎穴、肩外俞穴、肩井穴，用热毛巾清洁以上穴区。
将火罐拔在大椎穴、肩外俞穴上，将气罐拔在两侧肩井穴上，留罐10分钟。
调养建议
①多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。
②日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低。不要躺着看书、看电视。
③每天要抽出时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，每天坚持，可增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
④中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾益髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨、推迟肾与关节退变的作用。
落枕 —疏经止痛正筋骨
想知道怎样拔罐可以治疗落枕吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎落枕多因睡卧时体位不当，造成颈部肌肉损伤，或颈部感受风寒，或外伤，致使经络不通，气血凝滞，筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适，不能转动自如，并向一侧歪斜，甚则疼痛牵引患侧肩背及上肢。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【阿是穴】无固定位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛点为俞穴。
【肩井】位于肩上，前直乳中穴，大椎穴与肩峰端连线的中点。
拔罐方法
找到阿是穴、肩井穴，用热毛巾清洁以上穴区。
用拔罐器将气罐拔在肩井穴、阿是穴上，每穴留罐10分钟。
调养建议
①要注意颈部保暖。夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹，以免颈部着凉引起颈肌痉挛。
②从事伏案工作者要注意调整好桌子与椅子的距离；此外，颈部固定某一姿势1小时左右，应起来活动一下以放松脖子肌肉，有助于防止发生落枕。
③加强体育锻炼。在进行颈椎锻炼时，动作不宜太快，要缓慢进行。如有颈椎不稳，不要做过度前屈后伸动作。
④防止外伤。如坐车时打瞌睡，遇到紧急刹车，头部突然前俯后仰易造成颈椎损伤，因此，在坐车时应尽量避免打瞌睡。
肩周炎 —疏展筋骨治肩痛
想知道怎样拔罐可以治疗肩周炎吗？扫一扫，跟着视频同步学。◎肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性慢性疾患。主要临床表现为患肢肩关节疼痛，昼轻夜重，活动受限，日久肩关节肌肉可出现废用性萎缩。中医认为本病多由气血不足，致使筋脉收引，气血运行不畅而成。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷处。
【大杼】位于背部第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
