洪昭光谈家庭健康（修订本）

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

因为一个案子回国了；因为一个案子她遇见了他，因为一个案子她离开了他，因为一个案子她喜欢上了他；血染古墓,不仅仅只是一个案子，更是一个最美好但又最残忍的案子

在我幼年的记忆中，女人给我的印象真的是一言难尽。这只是一段还原的乡村生活，这是一定会有的实情。作者是一个男人，但是重男轻女同样给我心里留下了无法抹去的心里创伤。作者是1984年出生的乡村人，我从来没有接觸过女人，但是这就是乡村中的真实女人的形象。

在现实与幻想的交界处，一道道枷锁阻碍了我们前进的道路。我们应试图用乳白色的胶膝洗刷那尘封已久的黑暗与桎梏。

一场阴谋，苏沫和林一凡在一起了，在经历过这一切之后，苏锦原以为不会再有爱情，可一切早在当初就注定好了，早就在那一刻起，那个人就住进了她的心里。“苏沫，我们结婚吧！”

本书以照片和小故事展现了毛泽东行走天下荡气回肠的历程，带读者重游祖国大好河山。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本文讲述的是：尼罗河源头探秘，欧洲人的中国探险之路，尼罗河探险，太平洋探险，莫斯科探险，波斯探险，欧亚探险等内容。

科法大陆，以魔法基因融入战争和生活当中的世界，为了保证世界平衡，设立众多公约。基因法师，为基因战士和魔法师的结合体，属于世界公约违禁品之首。一名青年以正义为信仰，却无奈成为了基因法师，面对世界公约，他是为了生存而对抗世界，还是遵守公约放弃自己……

我若成佛，天下无魔。我若成魔，佛耐我何？若天压我，劈开这天；若地拘我，踏碎这地；我等生来自由，谁敢高高在上。一个被世界所抛弃的人，为寻找宿命的真相走上一条跌宕起伏的逆天之路。在不断被命运戏弄后，从天堂跌落到地狱，再从地狱中爬起，创造出连神灵都为之惊叹的“奇迹”

新婚之夜，男子压在她的身上:“浅浅，你叫我什么呢？”某女一愣:“易城？”男子阴着脸，她被吓得改口，小心翼翼道:“小舅舅？”男子的脸比锅底还黑，洛浅浅恍然大悟，微红着脸:“老…公！”男子轻笑:“老婆真乖！叫错两次，老公奖励你‘两次’！”覆雨翻云后，看着快要散架的女人，他道:“不够，再来一次！”某女委屈着小脸:“不是说，就两次吗！”易城轻笑:“那是对老婆叫对以后得惩罚，现在是奖励！”洛浅浅咬牙:“流氓舅…”话还没有说完就感受到了男子身上的怒气，又立马鸵鸟改口:“同桌，你耍流氓！”易城勾唇:“对老婆耍流氓的同桌才是好老公！”婚前的高冷哪去了……！她感觉她自己骗了一个腹黑回家！