肩周炎患者如何进行氡泉浸浴治疗
肩周炎患者若在辽宁汤岗子、陕西华清池、广东从化等有温泉的疗养地进行疗养时，可以利用当地的氡泉进行温泉治疗。由于氡泉中含氡量较高，并带有一定的弱放射性，所以肩周炎患者进行氡泉浸浴时，可使肩关节局部接受矿泉水的温度、浮力、压力和化学成分等各种理化因素的刺激，从而缓解肩关节的疼痛症状，增大肩关节活动范围。此外，氡泉的弱放射性作用也可对机体产生一系列积极的生理效应。通过以上各种因素的共同作用，可对肩周炎产生较好的治疗作用。除氡泉外，其他温泉对肩周炎也有一定的治疗作用。
肩周炎患者进行氡泉浸浴的水温一般在34～35℃，即基本上是低温或微温浴。患者可进行全身浸浴，每日1次，每次20～30分钟。除了一般的浸浴方法之外，患者尚可接受波浪浴、漩涡浴、浴中加压喷注、水下按摩和水中运动等治疗。波浪浴和漩涡浴通过人工或机械方法使浴池中的水不断发生规则或不规则的流动，从而增强对人体的机械刺激，有利于肩周炎活动障碍的恢复。浴中加压喷注的方法，是在浸浴的同时，用水枪从水下向患肩局部喷射经过加压的热矿泉水，水枪距离患部5～20厘米，具体距离可根据患者的耐受程度加以调节，以产生轻快感和轻度压迫感为宜。每次15～20分钟，以起到刺激按摩患肩，改善局部血液循环及加强镇痛的作用。水下按摩法，为在浸浴的同时施行一定的手法按摩患肩的方法。水中运动法，可以加强患者患侧肩关节活动，解除功能障碍。这些浸浴方法对肩周炎患者的康复极有帮助。
如何药浴治疗肩周炎
1.防风30克，透骨草50克，苦参20克，威灵仙20克，赤芍15克，水煎30～40分钟，取液掺入浴水中热水浸浴。具有舒筋活血，祛风除湿的功效。适用于缓解肩周炎治疗。
2.凤仙草、苍术、艾叶、松节各200克，加适量水煎取汁液，熏洗患处，每日1次。适用于肩周炎的治疗。
3.艾叶60克，川椒15克，地肤子18克，加适量水煎30～45分钟。取其滤液掺入浴水中进行热水或温水浸浴。具有祛风化湿，温经通络的功效。适用于缓解肩周炎的治疗。
4.威灵仙、生川乌、生草乌、透骨草、海桐皮、刘寄奴各30克，防风、羌活、麻黄各20克。将上药混合后水煎2次，取煎液200毫升，加入浴水中搅匀。水温保持在37～39℃，令患者入浴，洗浴浸泡时间为10～20分钟。每日洗浴治疗1次，20～30次为1个疗程。具有通经活络，祛风止痛的功效。适用于治疗寒湿导致的肩周炎及其肌肉、神经疼痛等证。
5.防己30克，威灵仙30克，五加皮30克，羌活30克，独活30克，川芎30克，赤芍30克，红花30克，木瓜30克，鸡血藤30克，千年健30克，海风藤30克，青风藤30克，桑枝30克，伸筋草30克，透骨草30克。将上药用冷水浸泡于铁瓷盆内，2小时后，小火煎熬20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日1～2次，每次30分钟，每剂可用1周。具有温经活络，祛风散寒的功效。适用于肩周炎的治疗。
自我治疗肩周炎的外搽方有哪些
1.生川乌12克，生草乌12克，干姜12克，细辛8克，威灵仙6克，凤仙花8克。红花6克，川芎4克，桂枝7克，独活8克，寻骨风6克，樟脑15克，松枝6克，大黄8克，仙茅6克，巴戟天6克，茴香6克，丁香6克，三七6克，五加皮6克，牛膝4克，乳香12克，没药12克，全蝎6克，土鳖虫6克，山茱萸10克，麻黄9克，枸杞子9克，狗脊9克，桑枝6克，当归6克，秦艽6克，白酒1200毫升。
诸药粉碎为粗末，用55度白酒浸泡（夏季14天，春、秋季21天，冬季30天），过滤、沉淀5日而成。晚睡前用棉签蘸药液适量涂于疼痛处，用聚乙烯超薄膜（薄软食品塑料袋）覆盖，外用衣被覆盖10分钟左右，有发热感，温度升高（灼热感属正常），6小时后去掉覆盖物。每日1次。药物要均匀接触皮肤部位，孕妇及对乙醇过敏、皮肤破损者禁用。具有温经散寒，通络止痛的功效。适用于肩周炎各型的治疗。
2.消炎止痛液：丁香、山茶各10克，木香9克，大黄12克，红花10克，当归12克，生地黄、赤芍、牡丹皮、白芷、川芎各10克，防风、乳香、没药、荆芥各9克，薄荷6克，樟脑10克。上药除樟脑外，加入90％乙醇（适量）浸泡24小时（乙醇与药之比为1∶2），然后置水于锅中，用蒸馏法，收集蒸馏液200毫升，药渣中残余液滤尽，把樟脑粉加入蒸馏液中搅匀，与滤液合并，制成350毫升外搽液备用。用时先在病灶部位用特定电磁波谱治疗器照射10分钟后，将本品涂搽患处，间隔5分钟涂搽1次。每次照射30分钟，每日2次。具有温经散寒，通络止痛的功效。适用于肩周炎证见肩关节疼痛难忍、难以入眠、手不能抬举转后者。
3.透骨草、延胡索、当归尾、姜黄、花椒、威灵仙、海桐皮、乳香、没药、羌活、白芷、苏木、五加皮、红花各10克，土茯苓9克。将上述药物用纱布包好先放在凉水中浸泡30分钟，加水约4000毫升煎煮，开锅后小火煎煮约30分钟，将药汁冷至约50℃。用手拿包扎药的纱布袋饱蘸药汁外洗患肩，每次约30分钟，每日1次。若药液凉时可适当加温。1剂药可洗2～3日，以药不变质发酸为限。
具有舒筋活血，消肿止痛的功效。适用于瘀血型肩周炎或手法扳拿后局部有瘀血且疼痛较重者的治疗。
4.川乌、草乌、苍术、独活、桂枝、防风、艾叶、花椒、刘寄奴、红花、透骨草、伸筋草各9克。将上述药物用纱布包好先放在凉水中浸泡30分钟，加水约4000毫升煎煮，开锅后小火煎煮约30分钟，将药汁冷至约50℃。用手拿包扎药的纱布袋饱蘸药汁外洗患肩，每次约30分钟，每日1次。若药液凉时可适当加温。1剂药可洗2～3日，以药不变质发酸为限。具有温经散寒，活血通络的功效。
适用于除血瘀型以外的各型肩周炎，尤其是风寒湿型肩周炎的治疗。
5.桃仁3～5克，在研钵中研磨，加入适量的小麦粉和水，和成黏糊状，涂在纱布上，湿贴于患肩，每日1～2次，10日为1个疗程。具有活血化瘀，消肿止痛的功效。
适用于瘀血证引发的肩周炎的辅助治疗。
6.干燥的红花3～5克，加入清水600毫升，煎煮至300毫升，除去药渣。研碎1块生姜，用纱布绞汁，把生姜汁与红花煎液混合。趁汁液热腾，浸入毛巾后绞成半湿，在肩周疼痛部位湿敷。每日数次，10日为1个疗程。具有祛瘀活血，消肿止痛的功效。适用于瘀血证引发的肩周炎的辅助治疗。
7.细辛、川椒、红花、樟脑、桂枝、乳香、没药、血竭各5克，川芎、麻黄、艾叶各10克。以上药物加白酒或水50毫升，浸泡24小时后，取药液外搽局部。每日2～3次，连续1～2周，具有活血止痛的功效。适用于肩周炎的治疗。
8.细辛、红花、冰片各5克，白酒或水250毫升，浸泡24小时后，取药液外搽局部。每日2～3次，连续1～2周。具有活血止痛的功效。适用于肩周炎的治疗。
9.将捣碎的枇杷叶放在白酒或水里浸泡1～2个月，把布浸泡在枇杷酊中，待湿润后捞出贴于患肩。具有通络止痛的功效。适用于肩周炎的治疗。
自我治疗肩周炎的热熨方有哪些
1.松节120克，鸡血藤、络石藤各60克，桂枝、桑枝、羌活、姜黄、透骨草、寻骨风、路路通、海桐皮、伸筋草、鹿衔草、制川乌、制草乌各30克，川椒、川芎、细辛各15克。
以上药物共研为细末，分装入数个棉布袋内，放入笼内蒸热后，取药袋1个，置患肩来回热熨，待药袋冷后换另一药袋继续进行治疗。每日2～3次，每次20分钟以上。
药袋用后晾干，下次再依上法重复使用数次，10次为1个疗程，连续应用1～3个疗程。使用本法时药袋温度宜控制在60℃左右，以防烫伤。开始应用时药袋热度较高，宜快速移动，随药袋温度下降而减缓移动速度。冬天要注意预防感冒或受凉，夏天要注意防止烫伤及出汗过多，以免发生虚脱、中暑等。具有舒筋活血，通络止痛的功效。
适用于肩周炎的治疗。
2.伸筋草、透骨草各300克，海桐皮、防风、地榆、独活、赤芍、骨碎补、急性子各150克，木瓜、羌活、红花、川椒、乳香、白芷各100克，桂枝500克，大青盐300克。将上药共研为粗末，每剂300克，用白酒拌潮，分装于2个长约7厘米、宽约5厘米的布袋内，封口，放笼屉内蒸15分钟。取出1个药袋置于患处热熨，待用凉后换另一药袋，两袋交替使用。每次热熨40～60分钟，每日1～2次。热熨药袋的温度应掌握在60℃左右为宜，以免烫伤。
用毕将药袋晾于通风处，以备下次再用，7日为1个疗程，连续应用1～2个疗程。具有舒筋活血，疏风定痛，消肿散结的功效。适用于肩周炎的治疗。
3.取干净铁砂适量，倒入铁锅内炒热，在铁砂中加适量陈醋，装入布袋，双手揉搓，使铁砂与醋充分混匀，待温度适宜时，置放于患处贴敷至凉。每日1～2次。具有疏风散寒，通络止痛的功效。适用于肩周炎的治疗。
肩周炎患者如何做磁疗
磁疗法又称磁场疗法，是利用磁场作用于人体而治疗疾病的方法。磁疗可促进生理、生化代谢，提高细胞吞噬能力，增强机体免疫力，具有镇痛、镇静、消炎、消肿、加强新陈代谢之功效，从而使肩关节局部恢复正常功能。
运用磁场治疗疾病的方法主要有3种。
①静磁场疗法：将磁性器材固定于机体的病变部位或穴位上进行防治疾病。如直接贴敷法、间接贴敷法、磁环埋藏、磁疗手表、磁疗腰带、磁疗背心、磁疗短裤、磁疗枕头、磁疗护肩等。②动磁场疗法：将磁性物质安装在磁疗机上或电动按摩机上，以起到按摩和磁疗的双重作用。如脉冲磁场法、旋磁治疗法、磁疗按摩机、震动磁疗法和交变磁场疗法等。③磁处理水疗法：将磁性物质安装在供水设备上或饮用水的容器中，如磁杯、磁水瓶等，将饮用水磁化以达到防治疾病的目的。
家庭运用磁场疗法治疗肩周炎时，可采取体穴贴敷的方法，选取肩髃、肩髎、膈俞等肩部穴位中的1～2个穴，以S极贴敷，并定时手法轻轻按揉以增强疗效。也可在肩前、肩后疼痛明显的部位以大片磁场进行S、N极对称贴敷，使患肩处于磁场中。磁体可根据疼痛部位的大小选择大、中、小块，磁感应强度一般为0.05～0.2T。
