登陆注册
6078400000079

第79章 五香牛尾煲

原料

牛尾350克。

调料

蒜瓣100克,大葱、姜片、干椒各15克,精盐、味精、蒜油、白糖各1/2小匙,绍酒2大匙,五香料1小匙,酱油、香油各1大匙,鲜汤1000克,色拉油75克。

1 大葱洗净,切成长段;蒜瓣去皮、洗净,用刀背拍松。

2 牛尾去除杂毛、洗净,从骨节处剁开成段。

3 净锅置火上,加入清水、牛尾块烧沸,焯烫一下,捞出沥水。

4 锅中加油烧至七成热,下入葱段、姜片煸出香味。

5 再烹入绍酒,放入牛尾段煸炒片刻。

6 加入酱油、五香料、精盐、味精、白糖、鲜汤烧煨至入味。

7 然后把烧好的牛尾倒入大碗中,上笼蒸熟,取出。

8 锅中加油烧热,下入干辣椒、蒜瓣炒香,连汤倒入牛尾。

9 烧至汤汁浓稠时,淋入大蒜油、香油,即可出锅装碗。

同类推荐
  • 健康就在食物里

    健康就在食物里

    本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法,远离疾病,健康一生。 全书共分9章,内容包括:食物的营养与健康,粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。
  • 维生素矿物质实用大全(新世纪新生活百科全书)

    维生素矿物质实用大全(新世纪新生活百科全书)

    现代人生活忙碌,作息不正常,外强中干的人很多,身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食,营养过剩,罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天,饮食应该是一切健康的根源,大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素,但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养,应该多吃”而已,要讲到“营养”,可以洋洋洒洒写一大篇,不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已,但却拥有许多有益健康的功能,近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效,因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活,那就是我们编辑此书的最大心愿。
  • 临床营养师指南

    临床营养师指南

    《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论,共8章,介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论,共40章,分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病,比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强,注重临床实用性,是营养学专业工作者理想的案头常备书,也是营养学爱好者难得的良师益友。
  • 中老年医疗保健10000个为什么(下册)

    中老年医疗保健10000个为什么(下册)

    本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理!作者对深奥的医学科学,深入浅出,提出一万余个防病治病的问题,并一一作了科学的回答,指导读者通晓防病、治病的有效方法,能够做到平时远离疾病、保持健康,疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你,特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。
  • 心理医生讲述的88个故事

    心理医生讲述的88个故事

    本书通过讲述一个个案例,逐一分析种种心理问题,给出心理医生专业的治疗方案,给人以具体实用的指导。
热门推荐
  • 某百合的漫游记

    某百合的漫游记

    对于她的敌人来说,她是潜伏在阴影深处的恶魔,不寒而栗。对于她的友人来说,她是可以信赖的,与之交换性命的存在。对于她的Master来说......昂:“艾丽莎,快点到我碗里来~”艾丽莎:“我,我才不要。昂是大坏蛋!!”————————————————————————————————————PS.1以上只是关于艾丽莎个人的看法。。。PS.2扣扣群二四五一一四八六四,验证神马的书名,主角名,作者名都行。作者君欢迎各种调教。PS.3请不要期待,作者君的节操,那东西早就让某红白喝掉了。虽然本君认为不会有什么人来看这本奇怪的小说。PS.4好了,如果这都有人看的话,本君一定会很欢迎的。(握拳!)
  • 羽翼下的天使
  • 郭弱弱和杨呆呆

    郭弱弱和杨呆呆

    中考之前,郭弱弱在一次逃课踢足球的时候,为了躲避前来抓他的老宋老师,情急之下蒙着头跑进了操场旁边的女生厕所里,然后被有心奚落他的老宋老师堵在门口一直困到了下课铃响,等全校的女生三三两两,成群结队的来上厕所的时候,老宋老师才得意的离开。众女生走进厕所后,发现厕所里居然有一个男生,顿时尖叫着如同一群被饿狼追赶的小羊,尖叫着都从厕所里跑出去了。弱弱也羞得用双手捂住了脸。当感觉人都从厕所里跑出去了的时候,才渐渐的张开了手指缝,却在指缝之间看见面前居然还站着一个女生,正瞪圆了眼睛看着自己,这个女生就是杨呆呆。呆呆在厕所里见到弱弱不仅没有惊慌,反而镇定自若,倒把被外面女生喊叫着是大色狼的弱弱奚落的不好意思。最后两个人一起用烟头在厕所的墙上画了一只大尾巴狼和一个蜡笔小新作为留念之后,肩并着肩一起从厕所里走了出来。这是弱弱和呆呆第一次见面,彼此都留下了极其深刻的印象,弱弱对呆呆更是一见钟情。
  • 三生劫:血晶

    三生劫:血晶

    有谁知道,在错误的时间遇上了错误的人,是什么感受?可能注定就是纠缠一生,万劫不复吧!静雪,二十一世纪第一杀手,当灵魂重生异世,又会如何翻云覆雨?他,是风国战神风彦,腹黑高傲,却唯独对她小心翼翼,只为她一颗真心。两颗心的沦陷,他们又是否能白头偕老?她爱他,可是内心深处还有一个他!他是魔族魔尊魔邪,一心等她回来,只希望可以看到她笑,看到她开心,此生不悔,哪怕她已经爱上了另一个人……
  • 风云玉恋

    风云玉恋

    国际地下特种组织X暗夜.血毒。因出行一次组织任务队长蓝叶与同伴一起坠入异时空月耀王朝蓝叶:"竟是这样月耀王朝公主?神界女君,使命?血玫在哪?"赫连羽"小叶子你可知道一见钟情?"某女"不认识。"某男嘴角抽搐一场强烈爆炸让本完成任务前去与队友回合的蓝叶和血玫两人再次醒来后居然发现---血玫"神马?我是沐风王朝国师的骄纵女儿慕容婉婉?我穿越了,队长去哪了,不对,我要缓冲一下!"司徒玥"婉婉,就算你把天捅破了也有我来给你补,因为你有我宠着。"叶/婉"她给人的感觉好熟悉啊,很像是队长/血玫。"且看她们是如何在这三界翻起一阵风云又是如何与他们赴那万年之约。
  • 寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    人们要想健康长寿,首先要提高自己的健康意识,摈弃“生死由命,富贵在天”的宿命论,掌握自我保健知识,学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书,正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。
  • 马化腾内部讲话:关键时,马化腾说了什么

    马化腾内部讲话:关键时,马化腾说了什么

    纵览腾讯15年的发展历史,摘录马化腾在创业15年中的讲话精华,从马化腾关于如何关注产品、服务用户,如何科学决策、推动组织变革,如何塑造QQ品牌、建设团队文化,如何把握科技发展趋势、提前为腾讯谋篇布局等一系列讲话中,传播腾讯企业的正能量,为众多创业者提供经验和蓝本,也为广大读者注入人生腾飞的力量。
  • 韩娱少女的古怪日常

    韩娱少女的古怪日常

    “变态曦!你给我说清楚,这些衣服是什么鬼?”金泰妍满脸通红的指着一个快递箱子里的各种“制服”吼道。“啊~,那些只不过是你接下来一个月的工作服而已。”身为被吼的对象林曦雅表示没什么大不了的,依然平静的回答。“你你你,你休想!我绝对不会穿那些乱七八糟的东西的!”金泰妍脸上红晕更浓,大声拒绝着,同时眼睛不自觉的又瞟了一下箱子里的东西,随即触电般转头。“哦,没关系。我帮你穿就是了。”林曦雅语气依然平静,只是眼中射出的光芒却异常耀眼。“你休想!啊~!你干什么!你放开我!变态曦我警告你,你快点放手,不然我一定会杀了你,然后再把你吃掉!你快点放开我。啊!……”
  • 手中雪,掌心泪

    手中雪,掌心泪

    刚毕业没多久的林瞳瞳和小时候的崔浩17年后相遇,刚刚萌生点情愫的崔浩看到林瞳瞳和振齐吃饭吃醋,夺林瞳瞳初吻。在澳洲再遇冰释前嫌,之后又产生巨大误会,咫尺天涯,形同陌路。热情暖男振齐是她三年网友,奇遇后见面对林瞳瞳倾心,被崔浩所伤的林瞳瞳,还没来得及分清和崔浩恩怨情仇,毅然投入振齐怀抱。崔浩后悔不已,可是已经来不及了,使计想逼迫林瞳瞳离开振齐,林瞳瞳斗气不肯离开振齐,闺蜜的好友突然出现,成为第三者,振齐因父病重去别的城市,当初的信誓旦旦全是泡沫。林瞳瞳说,你站在我背后抱着我和我一起看雪,雪花飘在手上化了,那是因为我和你的体温的。可惜你还是站在我身后让抱着我,却让我的泪水流到掌心的那个人!
  • 全能小医仙

    全能小医仙

    小城市毕业的高中毕业小生叶璃携能治百病的都市最强系统来到浙大,系统不但能包治百病,还能提供各色美女攻略……且看小哥叶璃如何在浙大攻略各色美女,什么?!!!攻略美女还有神秘奖励…