你不可不知的100款滋养食方

本书详细介绍了妊娠过程中的营养饮食、日常保健、科学胎教、分娩指导以及新生儿的护理等，对怀孕全程作了体贴入微的提示，可供新手父母查阅。内容包括妊娠前后的准备事项、最佳的怀孕方式、轻松怀孕280天、了解分娩的方式、新生儿日常护理、产后疾病防治。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

本书详细地概括了一年四季之中如何正确处理并预防我们身边所发生的各种影响健康的问题，让我们防患于未然，呵护身边人与自己的健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

六百年前，上皇与帝侯一战，帝侯归而焚于不流台，上皇遂得天下，立山河院，封剑于院中。八十年前，殇帝崩而无子，山河院镇压诸乱，“院中那位”四字可止小儿夜啼。十九年前，云域简家的一位小叔祖离世，据说数日前有人见其从玖岭云海的深处重伤而归。十九年后，山河院下张之陵入云域，他面对的是山南百城浮动的人心，皇侯一战的延续，还是其他？云深处的阴影，究竟藏着什么……

搞笑杀手宫千伊穿越到圣王朝成为圣女，却被血煞老人带到山上拜师学艺，10年之后，王者归来，天下统一。

神佛集体移民去了别的星球，而刚成为新人王的我。却被迫接受了保护地球这个烂摊子。不但要打怪，还得要打工。闲暇时间只能去别的位面旅游散心！

这是一个真正的战争...这里只有科技的展现...科技的霸权最终该发展到哪一方面？【奥盟首部作品《奥盟科技》系列之一金元F9计划，全权讲述科技的霸权！】科技只有无限进化永无停止然而科技的进化却带来了弊端那就是战争......面对于市面上的各类作品，要完全性的健全新的构架世界观，奥盟要重新定义，开始从头开始写起。现所有文章均为草稿。【对不起了，我又食言了。】坚决性独立创新！

“远离她，她是一朵带刺的玫瑰，接近她的人都会遭受厄运。”自从在葬礼上邂逅了一位神秘的女孩，张薛涛就一直被这句告诫困扰着，他明白这句话能够救他一命，但是他却偏偏迷失了，在他第一眼看到那个女孩时他就已经深深为她着迷，明知道自己所陷入的是死亡的泥沼却不愿意从中自拔。很快，死亡如约而至——二年级三班里一个个离奇惨死的同学......九尾狐的邪恶力量......青子学姐的诅咒......被切下并盗走的尸体肢块......占卜师的死亡遇见......驱魔门最残酷的血战......然而，随着步步深入死亡的深渊，他才发现种种恐怖背后的恐怖真相。“或许，这段爱从一开始就是错的。”

平凡的我，看着如此纷乱的世界。拼搏一次，阿尔特里亚啊，你到底有多少秘密，我每成长一分就多一分恐惧。黑流涌动之间到底是谁在乱世，我只想有一个安稳的生活，我多么希望所有人不用拿起屠刀。可，没有绝对的力量，一切都是空谈啊。我会成为这个世界的王。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

（已完结）这个世界，是否真的存在命中注定？走过重重障碍，只为遇见你……原本平凡的她们，因为身怀异能而被送到了另一个时空。在这里，她们遇到了属于自己的少年。随着时间的推移，她们慢慢发现，自己肩负着一个重大的使命，而那些少年，身份也开始变得神秘……当最终一切尘埃落定时，她们又该如何选择，是回到原来的时空与家人团聚，还是留下来守护自己的爱情？……

少女独自在大北京拼搏却意外收获爱情“我错过很多美好的东西，还是不愿错过你”