登陆注册
2862500000052

第52章 黄芪姜片羊肉汤

原料:

羊肉300克,姜片20克,党参10克,当归10克,黄芪20克,枸杞子10克,红枣50克,盐、料酒各适量。

制作过程:

1.羊肉洗净切块,用开水汆烫、去血水;姜切片,待用。

2.将所有药材洗净,放入锅内,注入水适量,再将羊肉与姜片加入,用小火炖煮80分钟。

3.加入料酒、盐调味即可。

营养功效:

羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等,具有益气养血、抗衰祛斑的作用。

小贴士

冬季进食羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,还能增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。

同类推荐
  • 保肝护肝不可不知的300个细节

    保肝护肝不可不知的300个细节

    一周内也要让肝休息两日,肝病患者饮食不宜过饱,妊娠妇女要注意预防肝炎病毒,肝病患者食欲不振的应对方法,肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕,可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中,各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此,保肝护肝势在必行,养护肝脏,就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝,应当从细节着手,不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面,都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。
  • 健康要懂心理学

    健康要懂心理学

    人人都希望健康,并且把健康和幸福联结在一起。因此,健康才是人生的“第一财富”,拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健康的生活习惯,还需要保持积极乐观的心理状态。人们对“健康”的含义有很多不同的理解,但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动,平稳、正常的心理状态,才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。
  • 5分钟壮阳

    5分钟壮阳

    正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡,在中医里,这叫做补足阳气,如果男性疲劳过度,就要好好休息,抽烟喝酒太凶,就要赶快戒除,精神负担太重,就要赶快调整心理状态;性生活过度,就要适当的控制,与此同时,也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。
  • 健康快乐枕边书

    健康快乐枕边书

    本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分,第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验,在每一类语录之后,用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响;第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用,适于广大群众阅读,也可供基层医务人员参考。
  • 实用保健手册

    实用保健手册

    为了使人们在适应现代社会生活的同时,更便捷更高效地保持身体健康,我们特凝聚健康生活中的点滴智慧,编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理,“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号;“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯;“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识;“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等;“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区;“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识;“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。
热门推荐
  • 天圣帝尊

    天圣帝尊

    天圣大陆,修炼至上。昔日天才吴青,因意外突变废材,受尽白眼,历经创伤!就在苟延残喘之际,突蒙新的灵魂穿越其身,更带来了一本绝世修炼宝典,让他再度崛起!在成神道路上,他遇人败人,遇兽诛兽,拐到神兵则强征,遇到美女则尽收,历经无数血战经历万千巧合,终成至尊炼皇!本书主要角色(不论人物)可分为炼师,炼兽,神兵,武技战法,草药玉石,当然还有美女和每一个故事里都会出现的胖子喽。本书力量:炼师按实力分为三个世界,从低到高分别为地,天,宇宙。而每个世界又被分为九段,炼师最高境界为宇宙世界至尊炼皇!
  • 月落竹语

    月落竹语

    山中修心十数年,灵力强大无比,心性亦十分坚韧,却始终不得升仙。师傅放话,让她入世历练。一朝偶遇某狐妖,一切都改变了。狐妖的死缠烂打让她烦躁不堪,而当某无耻狐妖遭遇危险时,她又控制不住地为他担心。【乖徒,为师早就算到你修行足矣,只需经历一场情劫便可飞升】无耻师傅如是说。【呵,竟是那个人的转世啊······】堕落为魔的仙子如是说。不过一场历练,却牵扯了前世爱恨情仇。当前世回忆涌入脑海,她究竟该如何抉择。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 尚武至尊

    尚武至尊

    森森古城林海翠,幽幽曲径似鬼魅。仗剑天涯心无畏,生死离别空流泪。叶落花萎谁人罪,窗前明月空樽对。重重阴谋人心诡,风雨俱来一肩背。亦正亦邪风云汇,义字当头诚为贵。刀枪剑戟弓矢坠,世人皆醒我独醉。此诗乃本人所著,未经本人同意,任何人不得转载使用,违者必究。
  • 一世轮回:神之命运

    一世轮回:神之命运

    命运之神雅怜儿,自愿接受前代轮回权杖的考验。被封了记忆,重生于轮回大陆,她名:云怜儿。她有了父母,有了哥哥,她什么都变了,唯一不变的,是她的容貌和冷冰冰的性格。话说你这么冰真的好么?不担心交不到朋友么?好吧,狂拽的命运之神不需要这种东西。可依旧有多少个人···不,是多少朵横冲直撞的桃花趋之若鹜,果然,命运之神的魅力无人可挡。话说作为一个神,就算重生也是可以开外挂的么?等级修为蹭蹭涨根本停不下来!宝物丹药神马的更是主动送上前!好吧,神就是神,不是咱们这辈凡人们可以比拟的。且看命运之神如何征服轮回,成就创世!
  • 成情记

    成情记

    什么是青春?有人说青春是一颗划破天际的流星,虽然绚丽,却很短暂。也有人说它是一棵长青树,永不凋零。青春是我们告别游戏的童年,走过花季雨季,有过欢乐和忧愁,也有过放弃和拼搏。青春是跌倒后爬起来,然后再跌倒。背负着自己的信仰,走在泥泞的路上,追逐着五光十色的梦想。而男人的梦想往往从一个女人身上开始,梦想虽然艰难,但是坚持梦想的过程是幸福的.主角从清纯少年到世俗青年,从初恋到真爱的成长。亲情,爱情,友情的感悟。面对残酷的现实和梦幻的爱情,主角将如何抉择.
  • 视若珍宝:余生请你指教

    视若珍宝:余生请你指教

    谈恋爱的时候两个人可以肆无忌惮,毫无顾忌。当两个人想要结婚的时候,家庭,背景,学识,都将成为两人在一起的阻力。感谢岁月让我遇到你,韶华白首,我曾深深爱过你。
  • 在无限怎能平凡

    在无限怎能平凡

    平凡的转世,不平凡的人生,看猪脚碾爆各个队伍和世界。游历龙珠、风云、魔法禁书目录、大话西游、我和僵尸有个约会、highschoolDXD、金庸古龙小说融合世界、妖精的尾巴、天地争霸美猴王(云海翻腾孙悟空)、数码暴龙、封神榜、死神、游戏王、功夫之王、功夫、星球大战、K、约会大作战、恶魔幸存者等
  • Phaedrus

    Phaedrus

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 高冷男神追妻36计

    高冷男神追妻36计

    清贵高冷的男神,一遇毒舌某女便成了痴汉。三十六计,诱敌深入,先施恩后索报。可怜她警惕万分,却还是落入陷阱,被压迫的反抗无能不说,还得心甘情愿。男神,能否求放过?某男眉目清冷,淡声回应:携子之手,将汝拖走,汝若不走,先压后拖走!