女性私密保健指导目录

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书把和白领人士健康密切相关的且易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来，并以科学、有效的指导，以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

仙之一道，渺渺茫茫无归期。无数人奋勇向前，转身皆成空。一人执剑，一席白衣，一腔热血，只身闯天下！我欲成仙，开创一个前无古人，后无来者的传奇天地！

他说我愿倾尽这天下只为你她说我愿为你倾尽这天下他们说祸水配祸害，绝配

叛逆青春女孩与青涩男孩的感情。薄荷少年的唯一天使。高冷少年和他的宝贝。

他失落的走在街头，他一个成绩优秀的普通的贫困高中生却被因为没有钱给班主任红包，被势利眼班主任处处针对打压，因为班主任的打压，为了和他撇清关系对同桌表白被无情拒绝。他疯狂准备和造成他悲剧的势利眼同归于尽，他和班主任同归于尽之后，突然一道紫金色光芒进入他的身体，他离奇醒转过来，另一个灵魂代替他，继续活了下去。叮，凌天兑换系统启动绑定灵魂，靠这这个系统他可以兑换任何东西，第一次我要一个写轮眼什么能量值不够，没关系我可以做任务换取，你是警察？哪有怎样你他妈乱抓人，最重要的是居然敢抓我，警察我照样打，你们想抢我，把你们的东西都交出来我抢劫

东方神龙闯九州，身披血衣战杀场。一人争霸万人随，厨界少帅张宇坤。白天他是一名在酒店老实上班的小厨师，夜晚他便是人人惊怕的黑道霸主。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

中国武术四料冠军，被誉为传统武术继承者的都市兵王洪霸奇再一次任务的前夕和末日丧尸危机来了个死亡照面，从那时起，洪霸奇走上一条末世神级修兵的道路。改造肉体下逐渐演变的中国武术，强大的王者附魔猪笼草，堡垒般的王者附魔公交车，高产的王者附魔奶牛，全能的王者附魔游戏模型。世界在附魔石的改造下越发强大起来，让我们用手中成把的附魔石和末日大战一场吧！

【没有穿越，没有系统，没有神功，更没有手撕鬼子。】【这只是一个不知道自己过去的少年在时代的裹挟下，成为一名铁血远征军的热血故事。】【军法无情，犯之者斩。】【但是少年却认为：只要能打鬼子，抗了军命又如何！】【他不认命，谁说人命贱如草；他不惜命，哪怕打光打绝！】【已有完本作品《猎杀鬼子兵》，新书群号：321363507】

经历人世间悲欢离合，体验世间酸甜苦辣。是保持本心？还是遁入魔道？...看主角如何领悟世间法则，成就无敌大道。

灭世的奥义，是对于大道的继承和毁灭的基础，用灭世的奥义，来迎接毁灭的降临