健康瘦身食谱

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是最好的良药。更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。

该书内容为集大爱、亲情、友情和爱情为一体的散文诗，如一首首悠扬绝美的人生乐章。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

她是一个21世纪的女汉子，也是最倒霉的女孩，先是被男友甩了，接着又是被雷劈穿越……老天啊！为啥，人家穿越都是方式比较好的，可是她呢！唉！穿越穿越，征服一切啊！王后是吧，老娘让你变亡后胡姬是吧，老娘让你变煳鸡跟老娘抢男人，去死吧！！！！！！

他，雅量高致，性度恢廓，胆略兼人，命中注定征战天下却只爱抚琴之时的潇洒闲适；她，迷迷糊糊，随遇而安，天马行空，明明是个小女子却向往三国的狡诈权谋金戈铁马；戒掉懒散，拜师学武，四方奔走，洗手煮羹汤，为只为赤壁之上的红莲业火和羽扇纶巾的美周郎。大梦初醒，已是千年。

苏叹一生好色无所谓可悲无所谓无知无所谓无用也无所谓只是不能忍推倒喜爱之人不成，反被爱自己之人所凌辱男人的尊严呢，男人的勇气呢，男人的愤怒呢，已经在轮回之间不经意被剥夺了，那就回去夺回自己

“夜皓轩，你给我滚开！”“不嘛，就不，”“你……流氓，起开”“不，哼！”第一次见面，尹若熙就被那个大恶魔夺走了初吻，而且还成了他的贴身助理。尹若熙欲哭无泪，说好是高冷校草的啊！怎么到她这儿就变成了一个霸道腹黑的人呢？某日，“夜皓轩，你是不是不喜欢我了。”“嗯。”“我就知道。”过了一会儿，夜皓轩轻轻的说到“傻瓜，听好了，因为，我爱你！”

在胃癌早期的时候，作为《名侦探柯南》粉丝迷的科学家老爸，居然发明了让人缩小的药丸。还趁机拿我做试验品。我缩小了，哭着拼命地往外跑，却因为高烧在路旁昏倒了。然而这时边伯贤刚好路过，收养了我，还给我取了个名字叫边爱丽。虽然我和他的感情很好，经常打打闹闹，但是他从未知道过我的身世，也不知道我的病情在加重。终于有一天，我没有瞒住病情，让边伯贤有怒有悲。然而在我和他生活的那段时间，也知道了我缩小前的许多秘密。也收获了爱情。

中原沦陷，万里硝烟，纷繁乱世，却是英雄辈出的年代。华族青年任存浩，欲投身军旅，建功立业，谁知在半途屡遭劫难，险死还生。胡人与华族，贵族与寒门，道家与佛教，错综复杂的局势摆在面前，他该如何应付？此书结合玄幻和历史，竭力用一个新的故事来展示这个精彩的时代。武者，世家贵族之倚仗，天人合一之奥秘。御者，与神兽共舞的力量，寒门逆袭之契机。神官，古老的传承，传说中神的使者。另有佛印、道术，共同构建这个错综复杂的时代。

你听说过穿越吗，想知道古代的野蛮公主如何驯服现代的屌丝或高富帅吗，快点点开看看吧。

【蓬莱岛】“我要嫁给你。”她看着崖上那个半分孤单，半分寂寞，半分压抑，半分想轻生的男人，直接求婚。他凝起他好看的眉，“本王没兴趣。”咦，她好心相劝，苦口婆心把他从鬼门关拉回来，他以身相许有什么不对？为嘛不同意啊……“反对无效，你有权力保持沉默以示抗议，但你开口所说的每一句话，即会被我认为你这是欲擒故纵。”

天地分九界，所谓九界即：原始界（或称“始界”或“始府”），化虚界，元魂界，明神界，灵动界，幻真界，混元界，昊天界，真神界。而九界内修士所修法术可分为三大法术：元术，仙术，神术。元术最为基础，是普通修士所修之术，较为常见；仙术则是顶阶修士的神通；而神术最为神秘，没人知晓如何修炼，且很多顶阶的修士都未曾听闻过，只有极少的几个人，在一些上古典籍中看到过相关字眼，但也仅是提及过而已。少年元洪机缘巧合下进入修仙界，对于修仙一无所知的他，能否在充满欺诈，弱肉强食，举步维艰的修仙界中生存下去？要在修仙界站稳脚跟，他将经历莫大的苦难，且看他如何用心机城府化解重重艰难的。

初识她，清如白雪，娇如莲。他负手侧目而视说定娶她为妻。他是六界之主，怎可说放下就放下？从盘古开天辟地到人世沧海桑田，各执一方。风萧萧，雨寂寂，仿若浮萍不定摇。“恨我吗。”他凌波虚步，衣袂飘摇，伫立于天地之间。泪如潮水，眶如堤。滴滴滑落，熠熠生辉。她苦笑，狠狠地摇头。万年不变的脸，依旧面若冰霜永远拒人于千里之外。迂迂回回，寻寻觅觅，终是雾里看花，水中捞月。青烟萦绕，湖畔泛舟，涟漪点点。冷风飒飒，吹一缕青丝垂首，捻一铢花钿缀髻。她白衣凌乱，泪流三尺，噬心蚀骨。腾身而起的衣袍曵地，那抹身影终消散殆尽。怨生池，梭鱼微惊，白水落玉盘，清浊不可亵玩。斩情丝，斩情斩念……