第六章 性爱的疑问 (2)
（5）男性射精后，有个“不应期”，在此期间内生殖器受到刺激也不能再引起性唤起，有的虽能维持部分勃起，但不能再次形成高潮或射精。而女性则不存在这种现象，有连续出现性高潮的能力，有的甚至在短时间内能出现数次性高潮。
15.男女身材悬殊会影响性生活吗
男子身材魁梧，而女子小巧玲珑，会不会在性生活时给女方带来什么不适？女子身宽体胖，而男子身材瘦小，女方会不会得到性满足？
其实，这些担心是没有必要的。男子阴茎的大小与体格的大小关系是不太大的。在非勃起状态时，阴茎虽然存在着个体之间的大小差异，但阴茎勃起后个体之间的差距却不太大。因此，即使男子的身材偏小，也不必担心会使女方感到不满足。
另一方面，女性的阴道是极富弹性和伸展性的器官，除了有解剖上的畸形、狭窄等特殊情况外，其大小可以随阴茎大小而调节。可以想像，连胎儿都可以通过，要容纳阴茎（即使是较大的）会有什么问题？还有，在性生活中因为性兴奋所引起的阴道与阴茎之间的润滑作用，加之女性在性兴奋时大小阴唇通过肿胀、充血作用，客观上为阴茎的进入、抽动提供了足够长度；女性阴道的敏感处主要集中在外1/3段，而内2/3段敏感性较差。所以，男女双方无论是哪一方身材偏大，都没有必要担心阴茎与阴道大小不协调会带来不满足或不适。
此外，有些人担心，身体较重的男子在性生活时，会给女方带来不适。这种顾虑也是多余的。性生活采用男上女下的常用体位时，男子身体重量并不是全部作用在女方身上，有相当一部分通过身体的支撑点作用于床上，而且作用于女方身体上的这部分重量是比较均衡地作用在女方身体的上下部分。另外，在性兴奋状态下，男子主要集中在性器官的感受上，而女方则体验身体多部位的接触，身体各部位的紧密接触、亲吻等爱抚动作与生殖器官的交合同等重要，否则性快感会受到一定影响。所以，只要男方动作不是太粗鲁，女方非但没有不适，反而会更加感到满足。
当然，男女双方确因身体差别而引起性生活不舒适，也可以通过改变性交体位来彼此适应。如男子身宽体胖的，可以采用侧位或男下女上位性交；也可以不变体位，而男方用双肘支撑身体上部而不使女方受压过重。
16.为什么说适度的性生活有利于健康
所谓房事，是指夫妻之间的性生活；房事养生，旨在维持和谐美满性生活的同时，增进双方的身心健康。性生活是夫妻间身心融合互爱的交流，对调节人的生理功能和心理状态有着独特而无法替代的功效。正常协调又有规律的性生活，不仅能深化夫妻感情，巩固家庭关系，还能保护与增进双方的身心健康。
对男性来说，适当的性生活能刺激雄性激素的分泌，维持前列腺的良好功能。前列腺是附属性腺，除了为精液提供一些前列腺液以外，对细菌还有防御作用。如果性冲动得不到正常的宣泄，精液郁积，可造成前列腺局部肿胀充血，导致前列腺功能障碍，甚至易患前列腺炎。
对女性而言，健康的性生活能调整月经周期，改善卵巢功能，提高女性自身的免疫能力。由于男子的精液中，含有一种可与青霉素媲美的抗菌物质——胞浆素，能抑制细菌的生长，故有正常性生活的女性，丈夫的精液有规律地通过阴道进入子宫及输卵管等部位，可以预防和减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病的发生。
另外，满意的性生活，还具有消除紧张情绪，保持人体健美等作用。当夫妻双方沉入爱河，由爱抚到兴奋，直到高潮，可以忘掉许多的不愉快和忧愁，也可缓解在繁忙的日常生活中积蓄起来的情绪上的紧张，使人精神舒畅，精力充沛，心情开朗。性生活适当的女性，体内性激素分泌旺盛，血液循环加速，其皮肤就显得润滑细腻，指甲发亮有弹性，头发也乌黑润泽，可延缓整个人体的衰老进程。而长期独居的男女，不少人显得憔悴苍老，情绪也极不稳定。
所以说，和谐适度的性生活，是美满的夫妻生活中不可缺少的一部分，是有益于身心健康的。其实，房事适度有利于健康的观点在我国古代（先秦、两汉至隋唐时期）就已形成，并有一套完整的理论体系。主要内容可分为：接阴之术、房事损益、采阴补阳、房事忌禁、房事与子嗣。
接阴之术是讲性交的姿势与体位。古代医书中对接阴之术有详尽、生动的记载。马王堆出土的《五十二病方》就把房事与10种动物姿态相比提出“十节”。《素女经》则把接阴之术分为十条、九法、六势等。房事损益，其损者，系七种房事中对人体的损害；益者，系八种健身的房事之法。《五十二病方》、《黄帝内经》、《玉房秘诀》等医著中，对损益内容讲述的不尽相同，但都归纳为“七损八益”。《玉房秘诀》所论七损八益，八益为固精、安气、脏利、强骨、调脉、蓄血、益液、导体；七损为：绝气、溢精、夺脉、互泄、机关厥伤、百闭、血竭。“血竭者，力作疾行，劳困汗出，因以交合……连施不止，血枯气竭。”采阴补阳，是指在性交时女子精泻，男子不泻，以此法采女子之阴精，补男体之阳，是房事中一种导引健身之法。应该说，采阴补阳术是房中术糟粕部分，没有科学根据，只不过是对女性的一种淫乐之术罢了。
房室忌禁，论述的是房事时天忌、地禁、人禁。天忌是说什么样的天时不能房事；地禁是说在某些场所不宜性交；人禁是说与什么样的女子不能接阴。如《千金方》中说，“御女之法，交会当避大风、大雨、大雾、大暑……又避日月星晨，火光之下神庙佛寺之中，井灶圊厕之则……”当然，用现代观点看待古代房中术中的房事忌禁，应当是有扬有弃的。
17.性生活中为什么会发出呻吟声
在性生活过程中，有的女性会发出程度不同的呻吟，这是怎么回事呢？
就生理学上而言，女性在性爱中呻吟不安有这么三种原因：
一是在接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视物模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。
二是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难想像的叫声。有些女性对于自己是否发出过声音，事后竟然一无所知。
三是在性交过程中，由于高度的性兴奋，全身的肌肉会发生许多变化，主要是肌肉紧张度的改变。性交开始时肌肉敏感性增加，随着性交的进展，肌张力增强，最后会发生不自主的抽搐或抖动，部分肌群呈剧烈的节律性收缩而出现快感高潮。有的人在性交达到高潮期时，喉头肌肉产生痉挛而不自主地加大呼吸幅度。由于喉头肌肉痉挛所产生的喉头紧张不适感，便不由自主地呻吟起来，以期减轻喉头的不适感。
另外还有一种女性，她们在性爱时发出的呻吟声与生理原因关系不大，而与她们的气质有关系。这种女性往往发出极大的闷叫声，虚假成分很大，并伴有夸张性表情。现代科学研究已经证实，这种女性大多具有歇斯底里的性格。她们往往有着表现自我存在的强烈欲望，为了满足这一欲望，她们便大声叫喊，以期得到对方的注意，获得更多的爱抚。
18.精液为何会流出来
一些新婚夫妇发现，性交结束、阴茎从阴道中抽出后，已射进阴道中的精液会流出来。于是担心，这种现象是否由生理缺陷引起的，会不会引起不孕？有些夫妇还因此而相互埋怨，导致夫妻之间的不愉快。
一般男子的一次射精量有2～6毫升，甚至更多。从精液的生理中我们得知，精液的作用只是为精子提供生活和活动的条件，它不会进入子宫内，也不会被吸收，它必然随着不同的体位以及自身的重力而向下流出阴道外。在平卧位置，阴道自外而内与水平位置构成一个自然角度，亦即外口稍高于内口，而且阴茎的插入，精液大多射送到阴道末端的前后穹窿部，这里与子宫颈口紧邻，为精子游进子宫提供了距离上的方便。“水满则盈”，穹窿部装满后便溢于阴道中段，乃至流出阴道外，但不会流光。据观察，就是在性活动后3天内，虽然照常劳动或活动，但在阴道穹窿部仍有1～2毫升的精液储留着。
由此可见，房事以后，部分射入阴道内的精液外流是正常的生理现象，并不是生理缺陷，也不会因之造成不孕。至于流出量的多少，则因人而异，这一方面与精液量有关，水多当然盈出多了。另一方面，阴道的方向亦非人人相同，阴道“容量”亦有差异，但穹窿部的储留量已可以满足受孕的需要了。
当然，为了减少精液的流出，帮助提高受孕的机会，新婚夫妇可以采取下列方法：
（1）女下位仰卧位行房最有利于精液的射进和储留，因而较其他任何体位的受孕机会都多。
（2）行房时，女方臀部垫一个适当高度的软垫（4～8厘米高），增加阴道的倾斜度。
（3）房事后继续平卧在原先的软垫上，减少精液外流。
19.怎样自我测算排卵日期
育龄女子一般每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵一般发生在月经周期28天的中间，即下次月经前第14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好定，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵日。
由于排卵会受环境、情绪、身体健康状况、性生活、服避孕药等因素的影响，有时可提前排卵，有时可推迟排卵，有时一次排两个卵，有时会暂停排卵。因此，单纯根据月经周期来推算，有时是不能确定排卵日期的。
下面介绍几种自我测算排卵日期的方法。
（1）测量基础体温：基础体温是早晨醒后未做任何活动，在床上测得的体温。它可以间接地反映卵巢的功能，测定何时排卵。正常女性排卵前基础体温较正常为低，在排卵时体温继续下降0.1～0.2℃，排卵后，由于卵泡形成黄体，可分泌黄体酮激素，使体温立即升高0.3～0.5℃，并维持到月经来潮前；在月经来潮前1～2天，体温又下降。根据健康女性的基础体温变化规律，可以判定在体温升高的前一天是排卵期。
值得一提的是，受测者须经睡眠6～8小时后测。每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2～3个月经周期。
（2）观察白带：正常情况下，白带的质和量随月经周期而发生变化。月经干净后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微黏、似蛋清样。排卵2～3天后，白带变混浊，黏稠而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。
（3）比林斯法：这是一种自我观察宫颈黏液并预测排卵的方法。此法既可用于避孕，又可用于获孕。
自月经干净后到排卵日，宫颈黏液有一系列的动态变化。
外观：由混浊转为半透明，直至透明。
量：由少到中，直至多。
拉丝度：即黏液拉成丝状的长度，由不能拉丝、一拉就断，到逐渐拉长，直至可拉到10厘米左右。
外阴：自我感觉由干燥转为潮湿，最后为滑。
具体做法是：每晚临睡前，用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内），然后观察手纸上黏液的透明度、量、拉丝度（用另一张白手纸轻贴手纸上的黏液后慢慢拉长），并把外阴的感觉（干燥或湿或滑）一并记录下来。滑的感觉可能持续1～3天。这种滑润感的最后一天被比林斯称为“黏液高峰日”。“黏液高峰日”平均出现在排卵前0.9天（排卵前2天至排卵后3天），他把月经过后开始产生黏液的第一天到“黏液高峰日”后第三天视为可孕期，其余为安全期。
这种通过观察子宫颈黏液和外阴感觉来推测排卵日的方法，被称为“比林斯自然避孕法”。经研究，峰日性交受孕的可能性为0.667／周期，峰日后第一天为0.444／周期，第二天为0.205／周期，第三天为0.089／周期，安全期性交受孕可能性为0.004／周期。
（关明 李智）
