好习惯成就好身体目录

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

本书从中医，西医两个方面简要介绍冠心病是如何形成的，重点介绍冠心病的中西医临床治疗方法、预防措施、日常保健及食疗等内容。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的女性中医调养老偏方。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

幸福是什么爱情是什么当我们以为自己在爱着的时候，是否真的就足够当我们以为自己拥有一切的时候，摊开掌心，却不过一片空白

夏祈墨，大龄剩女一只，在她的身上似乎是有着一段魔咒，她的每一段恋情只能维持七天，第七天她的男友便会以不同的理由和她分开，每一段感情皆是如此。月老庙，奇怪的庙祝婆婆，一块千年结缘牌，让她穿越到了古代，成为了宫家的四小姐，宫玥瑶。一块结缘牌，两个名字，一段奇妙的姻缘将她和她命中注定的那个人牵到了一起……

性无能阔少看中爱吹箫，擅苏绣的她，死缠烂打。骗子认定她家藏有价值六亿的苏绣图，阴招迭出。段大少趁她之危，诱她签约。妈妈说：“此生不得与姓段的人恋爱成婚。”谁知她还是在契约上签了字。终究母命难违，眼看她要毁约。认怂不是风格，段大少索爱无节操。那一夜。段大少别出心裁：“小绣娘，月夜正是吹箫时哦。”她：“你吹笛来我吹箫。”

转学生的陷害，友情的破碎，只有璃茉相信自己，发现自己的身世，新的开始，新的爱情，亚梦能否放下仇恨呢？

曾经消逝的文明，都被它吸纳融合，它是掠食的文明，它掠食文明

玄幻浮生世界，人、妖、魔并存，四大洲风起云涌，看最后谁成至尊.

在一个月黑风高的夜晚，陆珺瑶在回家的必经之路上救下了一个被黑社会混混打得半死的男生，意外的发现男生居然拥有逆天的颜值，可惜偏偏是个“哑巴”。缘分就在这一天将他们联系在一起，从此开始今后人生的互相羁绊，“陆珺瑶，你没经过我的同意就出现在我人生当中，所以......你要对我负责！”“怎么负责？”“用最快的时间喜欢上我，然后在我身边一辈子。小事随你怎么闹，大事往我身后靠。”“......”

一个普通的不能再普通的高职生，却在一次意外中吞食了上古四灵中的‘玄武’，从此上至三十三天下至九幽十八狱一副光怪陆离的浩瀚画卷在高明眼前铺展开来然而仙亦非仙，魔亦非魔生命沦为草芥无欲无求早已成为历史当正邪不再分明，善恶不再纯粹时且看稚子之心能否永守那份属于生命的坚定

在宇宙的黑暗深处一道神秘的光芒划过，伴随着一道贯彻古今的声音这道光芒在宇宙遨游坠落在了荒武大陆......永恒的纪元......诸神的时代......在这个姜神游踩着一个又一个的绝世天才登上那无尽的武道巅峰......

一百年前，一夜之间。全世界猛然冒出无数异能者，人性的贪婪和暴虐在此刻一览无余。七宗罪比比皆是，于是毛家作为最早觉醒的异能者，坚决成立异能猎人团，专门维护人异两界的秩序。岛国和老美在华夏维护秩序时想浑水摸鱼.策反渗透，推翻了毛家仲裁团在人异两界的一切，重振毛家及维护人异两界和平的重任落到了毛家独活的毛子骞身上。