美国国家癌症研究所发现，美国癌症死亡率正在继续下降，这一现象部分归功于公众注意改变不良生活习惯，以及通过定期检测及早发现和治疗癌症。前列腺癌、乳腺癌、肺癌和结肠直肠癌这4种美国最常见的癌症，死亡率都保持了下降趋势，但女性肺癌的死亡率仍继续上升。美国人正更多地利用乳腺、宫颈和结肠直肠癌检测手段及早发现和治疗癌症。
在日常生活中，人们需要注意改变不良生活习惯，以有助于减少患癌风险和降低癌症死亡率。①不要吸烟：对吸烟者，劝他们赶快戒烟。对不吸烟者，千万不要沾染上坏习惯，而且不要在任何公共场合吸烟；②要控制饮酒量：不管什么酒都要控制饮用量，最好不喝。医生建议饮酒量为：啤酒每日不要超过500ml，葡萄酒每日不要超过250ml，烈性酒每日不要超过30ml；③不要过多地晒太阳：医学界已经肯定了紫外线过多照射与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系。过多地晒太阳会使皮肤衰老，而且增加患皮肤癌的危险；④如果在工作中接触任何可能致癌的物质，一定要严格遵守有关部门公布的安全操作规定，在任何时候都要小心谨慎，不能马虎大意；⑤经常多吃新鲜水果、蔬菜以及纤维含量多的食品；⑥控制体重不要过重：不要多吃含动物脂肪的食物，如牛油、奶油、肥肉等。
癌症治疗效果是否满意，往往取决于诊治时间的早晚。如能做到早期发现、早期诊断、早期治疗，对癌症的治愈大有帮助。因此，平时要留心观察身体的微小变化，洞察早期体征。如果有下列一条或几条存在时间为2周以上，应立即就医。
（1）大便习惯、粪便性质和形状改变：如腹泻、便秘、便血、粪便形状变细等。
（2）小便习惯改变：如排泄不畅、尿流分叉、排尿疼痛、尿频、尿急、小腹胀痛、腰痛、血尿等。
（3）非正常出血或有分泌物：如大小便带血、咯血、流鼻血、绝经妇女阴道出血，任何部位出现异常分泌物，特别是有腥臭味者。
（4）乳房或其他部位出现结节状赘物者，甚至小至绿豆粒者。
（5）如果有不停的长期咳嗽、嗓子长期嘶哑、大便异常或无缘无故的消瘦，必须去医院仔细检查。
（6）如果发现身上某个部位有肿块或异常出血，或身上的黑痣发生了变化，应该马上去医院检查。
（7）出现局部不能治愈的溃疡面者，尤其是有出血倾向和分泌物以及腥臭者。
（8）消化不良、体重下降明显、上腹饱胀、有固定的隐痛部位、吞咽不适、呼吸不畅等。
（9）不明原因的食欲缺乏、全身疲惫、坐卧不安、心绪烦躁、性情改变、精神异常等。
此外，妇女要定期做宫颈涂片检查，定期检查乳房是否有肿块，50岁以上的妇女应定期接受乳房X线检查。
