第39章 健康过冬要改变陋习

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《29岁小美女的养颜经》给读者介绍了各种养颜方法，有内有外，有吃有养，希望姐妹们通过内外兼修，达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读《29岁小美女的养颜经》能了解到、学到自己想要的美颜养生方法，并且用一种养生的心态去面对生活，面对我们身边的一切。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

本书内容包括：智慧比财富更有价值、美德是智慧之母、把握好为人的艺术与处世的学问、幽默是一种智慧等章节，撷取了300多个全世界广为流传的经典智慧故事。

婧儿因为祖传的芙蓉玉坠，穿越成为已经出嫁的公主，她经历过皇位之争，争夺夫君之心。她有自己的主见，在古代活的自在有智慧，在玩转古代的同时，给古代加入了现代的元素，让古代的天空也感受下了现代的潮流！

他是只手遮天的帝王，传言他冷酷无情心狠手辣却唯独对她温柔细腻，他宠她入骨，却不爱她，直至她意外坠海，才发现她已经走到自己心里。八年后，失忆的她以夏家千金的身份归来，他拦住失忆的她，说：“洛洛，跟我回家吧！”某女懵，说；“抱歉，我不认识你。”他拎出她身后的宝贝，邪魅一笑，偷了我的种，打算赖账。

简介：【初见】八岁，同为孤儿。她，生性孤僻，待他冷淡如冰；他，性格开朗，对她柔情似水。他对她说：“不要害怕，从今天起，我们一起上学回家，我会保护你。”【分离】十八岁，不同城市。不管时间和距离，专情如他。不顾友情和爱情，势利如她。骗取舅妈的钱，上官二代的床，被老男人包养……“你醒醒吧！李扬轩！她就是这么不要脸的人！……”女人的言语尖酸刻薄，像一根钢针刺进他的心脏。“不要再说了，她不是！我不想听！……”他被背叛刺得遍体鳞伤却依然在为她辩护。【重逢】她来到这个城市，除了一个简单的翻译工作以外一无所有。他已是高高在上的亿万财产继承人。茫茫人海中，再次遇见。他利用她曾经的朋友来报复和蹂躏她，却不想，自己又一次沦陷不可自拔。他大肆挥霍金钱来引诱和满足她，可惜她再也承受不起。他一步一步将她威逼到墙角里：“许雅娴，我是你的第一个男人，连我都不能碰你，还有谁可以碰！”她蜷缩着，泣不成声：“我，不想，脏了你的手。”**********************当她再度涌入他怀中，热情似火的缠绵过后，他却说他要和那个女人结婚。“你这副身躯在多少人身下承欢过？嗯？现在还想着立贞操碑坊？呵，你放心，现在的我，有的是钱。”他的语言如此冷漠却充满挑衅。“哟，李总，不用这么客气的。您不嫌我脏我已经感动的要哭了。只可惜……我马上就要离开这里了，恐怕，再也没有机会见面了。”她淡漠的眼底有丝坚决的异色一闪而过，李扬轩以为是错觉，再看过去，她却转身甩门。她逞强，含泪挣扎；他霸道，疯狂占有。面对一次次身体和心灵的伤残，她一次次绝望致死。可惜，每逃离一次，又被俘虏一次。折磨你，是因为我恨你；我恨你，却是因为我爱你。**********************如果你也听说，我那些荒谬的过错，那么，请你忘记我，当做我们不曾相识过。**********************亲爱的们，不要看霸王文哟，嘻嘻，偶码字没有功劳也有苦劳呀，记得收藏、咖啡等等，来者不拒哟！http：//novel.hongxiu.com/a/361858/推荐好友文文，《爱你，在你来的时光》，好看哟~~

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她是白家的大小姐，和妹妹一起快乐的生活着，可是一场突如其来的事故，夺走了她妹妹的性命，事后她才知道是有人害死了她的妹妹，从此她待人处事都很冷漠，不愿轻易再相信任何人。直到她进入圣洛学院遇到了他时………