十分钟养生保健：美容瘦身指南目录

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现代社会的飞速发展很大程度上得益于科技的进步，“科技是第一生产力”已日益成为人们的共识。但是，由于现代科学的分工越来越细，众多的学科令人目不暇接。对于处于学习阶段的广大青少年而言，难免有“乱花渐欲迷人眼”的困扰。让我们赶快走进书中一起阅读吧！

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随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

本书从十个方面教你美容术，具体包括美丽宣言——追求美丽是女性的特权、面部护理——呵护姣好的脸庞、眼部护理——轻松变成“电眼美女”、颈部护理——让脖子散发无穷魅力、下肢护理——展现修长诱人的美腿等内容。

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一个初二有是新快党的腐女——程临。那天，出了车祸，等醒来的时候，发现自己穿越到《名侦探柯南》里去了，还发现自己成了快斗的姐姐……

大学的校园，童年的回声。在时光的洪流中，很多人会被冲出属于他的区域，而我却是冲也冲不走，用好友童心的话来说，就是一块巨石，但是如果让林颐熙来充当洪流，你可以从中国飞出去，到爱琴海去。那时候，我会回答：“你以为我当真这么牛，出国都不用办签证的啊，vip啊”！童心还说，我的脸皮比铁皮还厚，但我的回答是：“不对，你说的不对，我的脸皮比大地全层还厚，意思是厚到不能用语言来诠释，不能用文字来形容”。

有多远的距离，以为闻不到你的气息。谁知道你背影那么长，回头就看到你，过去让它过去。来不及喜欢你，白云缠绕着蓝天，如果不能永远在一起，也至少给我们怀念的勇气，拥抱的权利。

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“小若，你看天边那最后一道微阳，感觉到它失去往日傲光没？”一声苍白而无力的话，响起在耳边。浅小若抬起头，透过光影，她看到了曾经一度的微笑，若浅若深。眼角晶莹在落阳的照射下，点点哀伤累积成河！白褶裙随风飘荡，掩盖了这个世界……

这是一个关于‘灵’的世界，这里有一群与‘灵’为伴的人，他们实力高强，能开山裂地，翻江倒海，他们被世人尊称为灵师！雷宇，一个没落贵族家庭的次子，因为异于常人的身体特征，从小便受到了小镇中人的歧视和疏远！六岁生日，母亲宁雨送了一个玉坠给雷宇，没想到雷宇就此摆脱了被人嘲笑和歧视的命运，成就了他的灵师之路！新人新书，求点击，收藏，票票，来者不拒，大家多多支持……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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