生命五要素：吃喝拉撒睡目录

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

本书对腰椎间盘突出症患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌以及康复宜忌等都做以细致的介绍。

胃部疾病一直以来部是困扰人们的一大问题，随着现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律，胃病发生率越来越高。但是，很多人对胃病的认识不够，在诊断、治疗、调养以及预后上还存在着很大的误区，产生不必要的焦虑、害怕等情绪。俗话说“胃贵在养”，大部分胃炎和消化性溃疡患者通过科学的药物治疗和生活调理都可痊愈，但如果不加注意，则极易复发甚至病情恶化……

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

在宇宙中，有着一个蓝色水晶球的星球，称之为地球，地球有着十种强大的元素，这些元素分别支撑着地球，每个人的元素不能超过4种，，在地球的正中央有着一个强大的国家，名称为帝国，帝国创立于1000年前，有着辉煌的历史，在帝国第15代国主的时期，帝国出现七个风流的人物，他们被其他国家称之为帝国七皇，让人意想不到的是帝国七皇竟然有着十种元素，而主要的是七皇中的最强战皇风皇，人们都称之为地狱里的死神，他将是我们小说的男主角，他又将带给我们什么事情呢，让我们去看看吧，

黑龙江—黑土地—五彩缤纷的北国冰城....与所有繁华都市一样，人们生活在富有与贫困、追求与幻想、欲望与现实之间，不同的人生观和价值观，让不同的人走向不同的生活轨迹，演绎着不同的生活内容。有人在逆境、磨难中选择了坚强，有人在繁华都市中迷失了方向，有人在生活重压下自暴自弃，有人在悲剧发生后方知悔悟。正是这种对生活充满欲望和追求的现实人们，谱写了黑土地上最感人最真实的人生画面.....这是一部激情与欲望共存凡人生活乐章；是一部哀婉、凄美的爱情绝唱；是一部黑土地上女人和男人的爱恨交错；一部最值得反复阅读的顶峰之作.....

她，一个从不喜欢认输的女孩，一个大大咧咧的女孩。可遇见他后，一切开始变了，也开始有了自己的秘密。他，一个酷酷的男孩，一个内向的男孩。可遇见她后，一切开始有变化了。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

每个人的体内都沉睡着一头雄狮，那就是生命的巨大潜能，一旦将体内的潜能唤醒，我们将掌控超自然的神力。这是异能者的时代，虫潮灾厄的纪元，人类正在走出困境，迈向崛起。

北方袁家、南面刘家、西面李家、东面郭家，这四大家族各监控着华夏东西南北四个方向的龙脉。史称“锁龙桩”。一个出身田野少年，打破了这个局面。。

明明说好不再爱了，可是为什么要遇上那个厚脸皮的王爷，对我进行各种死缠烂打，最后还把我骗上了他的床，然后还死皮赖脸的说“王妃，昨晚睡的可好！”

这是一部不露声色，读来却真挚感人的爱情小说。男女主人公的一次邂逅，彼此倾心，经过了七年看似根本无望的等待，爱情之神才翩然而至。这样单纯、真挚而忘我的感情，是现代社会的年轻人所渴望而不可得的。我们阅读文学作品，从中观摩人生的各种可能，感受和体会爱与真情，从而温暖、丰富我们的人生。《爱如山水》呈现在大家面前的，不仅是两个年轻人因七年前的一次邂逅，而产生浪漫爱情的经历，同时还生动展现了八十年代中、九十年代初，中国农村社会经济生活的演变。细腻刻画了欲望的追逐受到来自于道德的羁绊时，人内心深处所经受的激烈较量，深刻剖析了社会转型时期人们心理的变化与成长，既有对人性自由的关怀，又有对道德自省的拷问。

本书包括古代陶器概述、新石器时代的陶器、先秦时期的陶器、秦汉时期的陶器、魏晋南北朝和隋唐时期的陶器、陶俑之谜等内容。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）