女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课目录

《健康,从喝水开始》从揭开水在人体的奥秘入手，系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识，不啻为身体健康和保养之经典。对于水，我们似乎已经非常了解，然而科技进步似乎并没有完全解答我们心中的疑问：我们每天喝的水足够了吗？哪些疾病是由于喝水不当所致？我们的饮用水是安全的吗？《健康,从喝水开始》不但解答了这些疑问，还具体分析了水与其他疾病之间的关系，以及不同的人群对于饮水的不同需求。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

这里有萌萌的傻相公，瞪着湿漉漉的漂亮大眼睛求抱抱，任你搓扁捏圆。这里有高高在上的国师大人，一袭白衣清冷出尘，深不可测的样子。嗯......国师大人又怎样，谁让你长得一副不食人间烟火模样，偏要把你从天上拉下来！剪不断理还乱，太子选中她做太子妃了？傻相公不放人，国师大人来踢馆，好戏拉开序幕......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她原是北墓的皇太女，自被淹死后，被师父用圣心弦予重生，自后踏上了在古在今互穿互玩的路，做着术师。“师父，我是想活的。而且，你救都救了，现在放马后炮有什么用？”“好，那么师父赐你红宫之姓，记得师名红鸾，汝名红鸠。你不再是北雨花。”嗯。世上再无北雨花。吾名红鸠，师承红鸾。——那是她和师父的承诺，但，最终还是破了，她说，“师父，原谅我，我还是不甘，报完仇我就回来。”师父笑笑，脸上尽是悲凉。“那你什么时候，才能真正做到不走？”那是师父最后还是没说出来的话，他怕，怕他说出来，她就再也不回来了。

梧桐幽境的凤鸟扑闪着五彩羽翼鸣轻鸣了九声。我向着你的方向走了不多不少刚好十步。听着十一秒内自己的心跳了十二下。我想陪你数完1314，一生一世。溪溪，我喜欢你。

名门世家的苏子逸，惨遭灭门之灾，父亲生前留下的研究成果——修灵，改变了他今后的人生道路，一步步揭开隐藏在都市之中的修灵者的秘密。他，天之骄子，为伊人枪挑群雄，倾尽天下。她，绝代佳人，一曲摄魂笛音，为君诛尽群仙，制霸四海。

无限好书尽在阅文。

一个孤儿意外得知自己的体质竟是万年无一的，逆天而上，谁与争锋？看主角如何逍遥于世间，力量皆为我所有！

书中讲述了圣诞老人的传奇一生：他如何从一个人类弃婴成为森林女神的养子，如何在精灵们的精心呵护下快乐成长，以及为何通过制作各种玩具为人类儿童们带去快乐。随着故事的一步步展开，圣诞老人为何要驾着雪橇、赶着驯鹿去派送礼物，他为什么只能在平安夜里出行，为什么只能通过烟囱进入房间，为什么会有圣诞树、长筒袜子，他为何能获得永生，以及为什么会有人想出了绑架圣诞老人的计划，等等，都得到了有趣的“解密”。对那些想要听圣诞起源故事的小读者来说，这是一本非常伟大的奇幻作品。

这是我写的另一本书《虚拟世界之呜喵王》的番外片。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）