女人如花，女人似玉，纵然天生丽智，也需精心呵护。与男性相比，女性身体相对柔弱，却承载了更多的责任。为了孕育新生命，绝大多数女性要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程。这既是女性的神圣职责，也会给女性身体带来很多伤害，诸如，内分泌不调、长斑、乳腺增生等。女性的身体状况是下一代健康的保证，因此，女性朋友正确认识、调理、保护自己的身体，不仅仅是打造一个魅力女性的需要，也是对家庭和未来负责。
首先，没有健康，女性的成就和生活幸福不过是无数个0，没有任何意义。现在很多女性已经意识到，获得健康不能再单纯依赖医学的进步，关键还在于自己的呵护以及正确的健康理念。
由于特殊的生理特点以及所承担的多重社会角色，女性所承受的生活和工作压力越来越大，女性身体也承受了更多折磨，出现了这样那样的健康问题，诸如患宫颈炎、乳腺炎、肥胖症、糖尿病、心脑血管病者逐年增多，尤其是乳腺癌，在欧美国家的发病率占女性恶性肿瘤的首位，全球每年约有100万新发病例，而美国等西方发达国家的患病率则高达1/8。在我国乳腺癌也已成为女性的头号杀手。这些给许多原本幸福美满和谐的家庭带来了阴影。因此呵护自己从了解和预防这些疾病做起，普及女性身体保健知识、增强女性防疾抗病能力，呵护女性身心健康已是我们每一个家庭不可忽视的问题。
女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。
观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关照、爱惜自己的身体，这是新时代女性的呵护自己的新选择。
其次，没有魅力，女性的成就会障碍重重，女性的幸福生活会大打折扣。有人说，女人的发如丝；女人的脸如花；女人的眉如水；女人的嘴如樱；女人的手如绢；女人的腰，如柳；女人的腿，如玉……女人一生如诗。天生丽质的你，怎能不悉心呵护你的青春和容貌？
通过护肤、美容、化妆精心呵护你的青春和容貌，让你从此对自己的外表不再缺乏信心，让你的生活态度不再消极，让你对事物不再缺乏挑战性，让你的魅力发挥的更充分。
在这个追求健康与美、追求个性、追求时尚的时代里，女性开始专注如何完善自己，使自己在生活中永远保持最完美的姿态，做一个永久的魅力女性。现代的女性们已经有了更广阔的自塑空间，她们在困惑中空前成长，她们在思索女性生活课题的时候．也为自己铺开了一条更加广阔的生活空间。因此，美丽女性的内涵也就变得宽广和深远。
令人遗憾的是，生活中忽视甚至无视自己健康、无视自己形象的女性，大有人在。她们或许由于工作的繁忙而无暇顾及，或许由于欠缺科学的保健知识和正确的护理方法，不经意间损害了自己的健康，让岁月的痕迹过早的爬上了她们的身体。在“呵护决定健康，呵护决定魅力”思想的指导下，本书对女性护肤美容、生殖系统、以及防癌等健康知识的点点滴滴进行了翔实的解读，提供了许多日常生活实用的方法，读者只需每天“ 阅读本书一点点”，从日常生活做起，就可以享受健康魅力所带来的惬意而幸福的生活。
幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法与打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。
健康的身体、魅力的展现是女人一生幸福的通行证。对一本能让您轻松获得健康和魅力生活的书籍，您还犹豫什么呢！赶快打开它，您所需要的就在这里。
本书经过许多专家、医者的朱墨勾勒，数历寒暑，编撰而成，就是为了给现在日益忙碌的女性提供一本每天只需阅读即可认识女性身体、了解女性常见的疾病和在生活中预防这些疾病以及打造魅力女性的良好女性呵护手册。
