走出迷惘：增强你的人格魅力

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

短篇青春小说集。据说，在外太空，人是没办法哭的，因为没有地心引力，眼泪流不出来，就像苹果掉不下来一样。我勾李然老师的手指：“再过十年，我就和你一样大了，你愿意等我长大，一起变老吗？

本书从隋末暴政到唐初中兴，大唐帝国的盖世伟业是如何建立的？其间腥风血雨、惊险悬疑、步步惊心！一部《隋是唐非》，超过最刺激的悬念小说！历史这样写，很好看。

仙气为外，侠气为骨！大道三千，问极三生！身无灵根，那又何妨？我欲驰骋，谁可阻挡？我是洛一行，与仙魔共舞！（改文中~~暂停更新~~谢谢大家支持~）

花相似是长安花匠之女，一日随父到北西将军府送寿花，被北西将军收为义女。岂知，这却是个阴谋，原来她是要被献给皇上的。花相似被带到洛阳，经黄门暂寄宫里。岂料，北西将军被祸。花相似的命运开始漂泊不定，什么样的未来在等着她呢？就在花相似命运难料之际，“杏花飞珠”却出现到了她的身边。“杏花飞珠”是一种什么样的东西？没有人说得清楚。人们只知道，“杏花飞珠”出现的地方，就会出现：慕容西……。

微风拂过她的脸庞，她露出了一抹淡淡的笑容。

武极大陆，修炼一途，道法万千，武技百态。辰峰本为一介书生，贫寒穷苦毫无背景，十年苦读只为改变自己饥寒交迫的生活，皇天不负有心人，他考中了状元，却被凡尘文官所害，状元之名遭名门后代所图谋，第一席位纂改。得知一怒之下欲撞墙自杀，而在现实中，高中生辰峰此时也发生了车祸，同名二人同时死亡，各种因素间他来到了这个世界，占据了和他同名的辰峰的身体，踏入了修仙的路...同样毫无背景的他，一路斩仙除魔，以战止战，最终站在了强者之列....漫漫修仙路，以武破苍穹。

师傅说过，干我们这一行的，常年走南闯北遇到点鬼怪的事是正常的，从小跟着师傅到最后，师傅被暗中诅咒害死，这一切罪责都堆在了林峰身上。林峰从小经历鬼怪，鬼灵，鬼尸，鬼使，一步步成长起来，最后，同门师兄弟变成仇人，从小玩到大的师妹成为自己的敌人。这一切都是诅咒的安排。为鬼唱戏，我们不知道唱了多少。林峰一步步成长为捉鬼道长。

一个普通的大一学生突然被带到未来世界，满心欢喜的他却连遭噩梦侵袭。废柴学生又如何在未来世界的进化人学校艰难成长？他身上究竟隐藏着什么秘密，引得多股势力不停争夺？暗中多次刺杀他的究竟是谁？黑暗势力的首脑到底潜伏在何处？大自然给平行时空安排了什么样的定律？更多精彩内容尽在新书《念力时空》，敬请期待！

昏倒街边，程暄阴差阳错地跟几只逗比相遇，一起织梦解梦出任务，她的内心是崩溃的。然而，某男一直拿着鱼饵在她眼前晃来晃去，钱、法术、成仙、甚至亲自上阵……混蛋！别以为这样就能诱惑我！“好啦，为夫会对你负责到底的，不信你咬我！”“嗷！”

智慧具有传承性，本套图书精选智慧故事、内容丰富、故事精彩，为广大学生增加智慧提供了一条路径。