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第2章 性健康标准

性健康概念广泛,内容丰富,其中包含生殖健康和心理健康等。具体表现为获得性满足、体验性快乐,并对身心健康起到积极作用。人体健康应包括性健康。

性健康需求在人的一生中是个动态变化过程。然而性成熟后的不同年龄段,性健康都存在一个基本一致的标准问题,而性健康标准的形成,是基于生命过程通盘考虑的产物,是评估一个人是否性健康的客观依据。笔者通过大量性学研究,参照各种观点及学说,总结归纳出性健康标准十条,这就是:

1.性选择能力。

选择文明、健康、快乐的性生活方式。选择自己称心如意的性伙伴。主张与异性相爱,通过正常途径实现性行为。

2.性欲望能力。

性欲是人类不可缺少的情欲之一,是人类终生拥有的本能。这种本能不随年龄的增长而减弱,维持正常性欲望是健康者的选择,正确的做法是适度的性生活有益身心健康,禁欲则有害健康。

3.性魅力能力。

保持性魅力是智者所为。魅力体现性感美,这种美是为对方所赏,为己所悦,为性所求,为趣所为。能够吸引性伙伴荡起性乐趣,焕发性激情。

4.性知识能力。

能掌握并运用性保健知识,如人体生物钟节律,性周期节律以及各种性健康知识,实现自我性保健,减少和防止各种性病发生。

5.性自控能力。

性爱中的任何一方,在不具备性行为的条件下,能理智地实现自控,而不至于出现粗鲁行为。通晓性伦理道德观念,不对他人进行性骚扰。

6.性审美能力。

能按自己的审美标准,选择自认美的性伙伴。真正的性爱应是超越动物本能而进入人的情感世界,成为一种对美和艺术的追求。

7.性爱抚能力。

渴望被触摸是性的本能冲动。爱抚在性行为过程中是一种不可缺少的实际步骤,通过爱抚,有助于真正享受性高潮。性爱抚作为一种能力,配合性爱知识,懂操作技巧,能为性伙伴带来无穷乐趣。

8.性适应能力。

在性行为中,不存在性器官障碍,男人阴茎正常勃起,女人阴道正常容纳,不存在任何不适感,性行为后没有疲劳感。

9.性生殖能力。

性的生殖功能,是为了延续生命。在当今社会,性不以生殖为主,然而,具有此种能力者,才视为性健康。不受药物支配,具有正常性生殖和自然分娩能力。

10.性创意能力。

完美性生活的一个重要方面是避开按部就班的例行公事,改变千篇一律的做爱模式,不断有新的创意,追求新奇感,满足性爱的艺术追求。

上述十条标准,是互为补充、不可分割的整体,凡符合十条者,是完全性健康者,不足五条者,视为不完全性健康;达到六条以上者,属于一般性健康。

性商是性爱商数的缩写(SQ)。如果用数学公式表达的话,那么,性商=(性频率/月+文化程度)/年龄

在这个公式里,性频率是主要参数之一。

现代性医学认为,判断性生活频率正常的标准,主要有三条:

1性欲是自然而然激起的,而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

2.性交的全过程是自然而然地进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3.性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而且感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,就属于正常。如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节。

假如原有各种慢性病,性生活一旦过度,就易于复发,更应加以节制。因此,不要盲目地与别人比较,似乎比别人多一些,就认为过度,就一定不好,而是要根据自己的感受来判断。

那么性生活的频率,相对多少是适度的呢?一般来说,年龄不同,对性要求的频次也不一样。20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31~40岁的人,每周不超过2次;41~50岁的人每月约4~6次;51~60岁的人,每月可2~3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言,个人可视具体情况适当加减。正常情况下,以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力。

许多调查资料表明:无论男女,文化程度越高,其性反应越强。更具体的调查数字是:在婚后头一年里未出现性高潮的女性,初中文化者占34%,高中文化者占28%,大学文化者占24%,研究生程度仅占22%。相反,在性生活中屡屡出现性高潮的,则更多见于文化程度高的女性:初中文化者占31%,高中文化者占35%,大学文化者占39%,而研究生程度者却可达43%。国内1989~1990年对20000例男女两性性状况的调查也表明,文化程度高者,其性生活频率、满意度和女性产生性高潮的频度都较文化素质低者明显增高。究其原因,可能是文化素质较高者大都有更加丰富的感情世界,有良好的生活条件和生活方式,有更多接受性科学知识的机会,而其性观念也更开明而较少保守。在这种情况下,自然文化素质较高者将对性有更加细微的感受能力,并使其性能力保持在良好的状态。

性商是指一个人拥有性意识、性知识、性技能、性创意、性魅力、性审美的综合能力,是个人的特质之一。

需要指出的是,性商不仅与个人的性生理、性心理、性伦理、性反应、性配合度有关,同时还与拥有性保健知识、文化环境、经济条件、生活方式有间接联系。也就是说性商是上述诸多因素的综合参数。

地球上的饮食男女,无一不是性爱的产物。尽管人人都具有性本能,然而,性商有高低之分,性能力有着千差万别。

了解性商,提高性商,利用性商,可以赋予一个人及其性伙伴健康和幸福。在床第之爱中,同步达到性高潮,享受性快乐。

在人的一生中,性商是一个动态变化过程。性商是可以提高的,这就是首先要掌握性保健知识,建立起健康、科学、合理的生活方式,符合性健康标准的要求。

性商与智商、情商、健商、财商的关系,如同一个人身上的五官四肢一样,既有明确分工,也有整体配合,它们之间是相互补充,互为因果。

一个人的智商、情商、健商、财商都可能对性商产生影响。性商高者,性满意度也高,获得性快感高潮的几率也多。拥有高性商者,就能更好地把握性健康,拥有高质量的性爱,拥有性快乐,拥有长寿,拥有对美好生活的体验。

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