养生就是手边事

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

一个身份不明的孩子，一家被放逐的破落贵族，一块充满了造化与危险的大陆，一颗重重迷雾包绕着的生命星，一方仙侠文明世界边缘的星域，在这里，将有一场历史大戏由此拉开帷幕。风云际会，八方云动，天骄横空，百王齐现，一个历史转折点上的大时代，到底谁主沉浮?是仙庭的帝君之子，是佛国的转世灵童，是神盟的天醒者，或者是圣殿的圣女？权谋与利益，信仰与文明，刹那与永恒的抉择中，仙兵凌空，文明的历史被改写，新纪元诞生！

卢泰愚，韩国第六共和国总统（1988，2—1993，2），陆军上将。1995年10月因受贿政治资金5000亿韩元一事败露，于11月17日被捕受审。全斗焕，韩国第五共和国总统（1980，8—1988，2），陆军上将。1980年5月18日，镇压光州人民起义，造成2000多人受伤，近200人死亡。此后不久，逼迫文职总统崔圭夏下台，自任总统。1995年12月，现任总统金泳三以军事政变罪、内乱罪下令逮捕全斗焕，重新审查光州事件。

在每个人心中，前任是不可割舍的，现任更胜。对于孟千扬来说，当初恋遇上现任，前任遇上现任，那种锥心的痛更加表现得体无完肤，放手是他必须学会的技能。叶灼想，她永远也不想见他，可是啊！时间并不这样想，所以，云淡风轻是最好的状态。风过无痕，情过无悔。

时舜白是个豪门宠儿，得到了穿梭次元的能力，帅气逗比惹人爱，变身女神闹时空！

“吴亦凡，其实爱情真的很简单，只要你在我在，就好了。”风中的女子头发飘逸着，眼中藏着掩饰不住的爱意。“楚凡，我们在最好的年纪中遇到了最好的彼此，原来这就是爱情。”年少痴长，能走到一起的人能有几个，真是彼此，毕竟世界这么大，能认识是最美的事情。书中包括吴亦凡，朴灿烈，黄子韬，边伯贤，吴世勋的完美爱情故事，欢迎大家观看，请加群：435246860，看完此书的可以看看第二部：《心尖上的吴亦凡之灰姑娘》。

前女友结婚，她的丈夫竟然是我的铁哥们，而在新婚当晚，背着我哥们，进行最后的友谊，只是关键时刻，却有人闯入新房之中……

只不过睡一觉，就穿了，还被一个机器莫名其妙的塞进了各种空间，打着扑倒男主的旗帜，完成各种任务，关键老子是男的，好吧！！本文宠溺无限，穿插小虐，看男配如何变弯，攻略男主。小主们，拿起你们秀丽的小手指轻轻点击收藏，作者大大一定会非常非常非常的感谢你们！

穿越成傻子又怎样，被人用钱丢了一个妃位又如何？只要我愿意，我就还是那个无所不能的神君！她，一朝穿越，成为傻子，处处被人欺凌、耻笑，她自己的仇，自己来报！只要我肯，我还是那个绝色毒姬。他，倾倒众人的天才才子，一笑倾城，当她遇上他，那将是一场视觉的盛宴，强者的碰撞！

她一向好吃懒做，就是个刚刚大学毕业的无业小青年，可是居然赶潮流的穿越了！好吧，穿越？没关系！姐，照样混的风风火火！衣食无忧！被逐出家门？咱是谁？是靠家族滴人么？NO！没有你们姐就活不下去了？NO！大学生怎么了？大学生照样闹的你整个府鸡犬不宁！小看我？哼，当老娘吃素的吗？“姐今天，心情不爽！要怎么办？”某女靠在榻上悠悠的说道。某男大手一挥，毫无节操的讨好，“来人，把那些不干不净的人丢出去！娘子这样满意不？”某女哼了一声，“马马虎虎，下不为例！”

当赤炼组织领袖杀手界第一把交椅之魂，附于一废物花痴之体，现有的格局将发生逆转？驭万兽练灵丹制神器，傲世天下，凤凌异世精彩抢先看:凤九卿，名满京城的凤家玩跨子弟却痴心恋于二皇子，闹得众人百般厌恶嘲笑，一日仆人跌跌撞撞闯入书房“怎么九卿又被打了？”这气死他了他还以为这小兔崽子改邪归正了这才老实几天，又溜了出去找打了！青衣仆人身形一震，连忙回道：“家主，不是啊，是、是大小姐她把宇文家的儿子给打残了……”“啊？！”老家主惊得胡子一竖，这现在是什么情况？还有啊这跟在自家孙女身后的男子又是怎么回事！【作者更新有些慢，勿喷】