按摩穴位治百病

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

本书包括健康评估方法、常见症状评估、身体评估、心理评估、社会评估、心电图检查、影像检查、实验室检查和护理诊断与护理病历书写等内容。从人的身体、心理、社会等层面对健康评估的基本理论、基本知识和基本技能进行了阐述，突出了护理特色。该教材力求体现以应用为目的、以必需够用为度，以适应社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线，具有思想性、先进性、科学性和适用性。

沐音熙，代号死神，冷酷无情。黑道的统领，杀手界的传奇。一次任务，被自己唯一所信赖的人所背叛，来到一个以强者为尊的世界。这一世，她收神兽，获友情，创造了一个又一个的传奇故事。

属于强者的世界，一个个带着神秘身份的陌生人开始与身为普通人的他们纠缠在一起，让他们哭笑不得，也会无能为力…………什么心中所爱，难道是束缚她们一生的枷锁？手里握紧的剑，去理清无法看见的谜。在这个以剑为生的世界，拥有仁心的他们，就是多余的么？当他们紧握手中的剑时，心里热血沸腾时，就是展现自己力量的时刻！宿命么？就让它消失吧……

修真强者被师姐色诱导致突破失败，重生校园之中！掀起了层层波浪！他本是一介普通学生，却能和全校最美的女老师一起……“我是你的老师，更是你一辈子的专属！”

“沫熙，记得我吗？”三年后的重逢，他是以撞死人不偿命的姿势迎面的。“……”你...tmd哪个打酱油的！“沫熙，记得我吗？”第二次相遇，他便夺了她的初吻！“……！”你tmd谁啊！敢夺本小姐的初吻！“沫熙，记得我吗？”“记得，你就是那个撞我的流氓……”她的青梅竹马在三年前消失，又在三年之后与她相遇，却是另一个身体，另一个身份。江逸轩，肖陌辰，到底哪个才是真实的你！霸气校草温柔逆袭，倾城倾国为你着迷！这只是另一个守护你的理由……

我的海贼世界没有趾高气扬不可一世的天龙人和权倾世界的五老星，没有跋扈嚣张，无法无天的海贼，只有意气风发席卷天下不可战胜的海军，和一心追求onepiece勇往直前的冒险家。我的海贼世界里人民安居乐业，官尽其职、民尽其力、路不拾遗、夜不闭户；风调雨顺、无灾无难，一派祥和。……这，咱不扯淡，多多更新行么？

他是一朝太子宠她爱他胜过自己的生命，想给她全世界最好的，而另一个人却总是总是默默地陪在她的身边，不求回报，可惜她终究不会爱上她……

不同的修炼体系，不一样的爱恨情仇。看三百六十平行宇宙，谁主沉浮？

她本是一名游走在生死边缘的杀手，却重生在萧山世家最无用的废物三小姐身上。他本是大厉最冷漠最无情的天才王爷，却对她情有独钟，柔情似水。世人皆知，她是无用的废物，人人避之不及。世人皆道，他是老天的娇子，人人趋之若鹜。天才与废物本是两个世界的人，但他却与她千里相随，万里常伴……

在最美的年华遇见对的人会是一件做梦都会笑醒的事吧！叶希雅在最美的年华遇见了他，本应该是多么幸福的一对，却不想命运多舛。他不得已选择离开。多年后，再次相遇。他是会让真相解开还是埋在历史得土地下。到底结局如何，谁又是谁的谁，谁又是天注定的，我们一起期待吧！

她是一个高冷，冷酷，无情的女孩。原本是一个活泼，爱说话的女孩。可是就因为那场车祸让她失去了最疼爱他的母亲而变得冷酷，越来越不爱说话的女孩，当她知道他妈妈是让她爸爸杀死的，她离家出走了遇到了七大家族中排名第一的西门家族的爷爷收养了他，让她变成了一个冷酷无情的杀手，在一次任务过程中她认识了白大家族，璃大家族，苏大家族的少爷和千金。十年后她完美蜕变，和她的那几个好闺蜜创建了非常强大的黑帮和公司为了报仇，她们去了圣樱大学，她们遇到了七大家族中的三位王子，她们又会擦出怎样的火花呢，敬请期待。