肝病居家调养保健百科

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

诶……第一次写这些，靠感觉吧，介绍也介绍不清，文笔也很烂，想写就写了。

“为什么？为什么要将我卡在中间，卡在人魔神的战争中。”魔族有慈祥的父亲，神族有温柔的母亲，人族有善良的妻子，宁得陈浩不知所措....

原本以为他是我的幸福，没想到他成了我一生的痛苦。后悔吗？我不后悔，至少爱过不是吗？

一个出生在农村的孤儿，从问题少年一步一步走向成功。他经历了多少次爱情？本书正在统计中……

一颗灵兽丹！一颗灵兽蛋！萧浩穿越五行大陆，复活废材少爷身上，原来丹田被封印。当封印解开那一刻，萧浩成为了五行大陆旷古绝今的全属性逆天体质。从此，强势崛起，一路风云。踏上一条探寻身世之谜的神秘热血之路，掀起一场惊心动魄的杀戮与逃亡的风暴。“要战便战，我萧浩何惧！”

本书以时间为顺序，将0～3岁这段时间，按照宝宝语言发展的规律分为六个重要阶段，每一阶段以简洁易懂的理论知识配合精心设计的亲子语言游戏，再加上各种有趣的语言能力测试，令父母在孩子语言学习的“黄金期”教得轻松，宝宝学得愉快，让孩子在欢声笑语中成为一个才思敏捷，能说会道的“语言天才”。

你我虽不同路，但都有故事，早已在历经的风雨中，写下自己心里的江湖...我是多出的鱼，所以想飞，飞到很远很远的远方，那里南山悠然，竹醉清风。那里只有我和她，每天日出而作，日落而息，小溪旁就是我们的家，有她在那温水煮茶，与我半生白发！

用当代人的角度，讲述悟空、八戒、唐僧的故事，发泄生活中遇到的苦闷。

【本文无爽点，尽是尿点。】普通修真的资质令得宗门对方浩然并不上心，谁又知道这小子竟然拥有普通人没有的能力？镇宗之宝，风雷剑术，风雷步法，竟然给他偷学去了？魔族入侵，咦？为什么正道那个小子会用魔族法术？难不成是奸细？【本文无爽点，尽是尿点。】

冷凝与胡啸天的爱情冷凝对胡啸天既爱又恨，既不敢死心塌地去爱，又割舍不掉