登陆注册
31772

你不可不知的对抗疲劳100招

状态:完结作者:季昌群 谢英彪
10012.6万字

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介:对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动,具体方法有很多,季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招,可供读者在浏览时学习使用。

同类推荐
  • 食疗本草

    食疗本草

    《食疗本草》为唐代孟诜所著,后经张鼎补充而成,是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习,精通医药、养生之术,其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众,使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用,我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译,配合精美的实物图片,并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。
  • 健身营养指南(30岁而立篇)

    健身营养指南(30岁而立篇)

    本书为30多岁人士的健身和营养需要,提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。
  • 残疾人员常见病自我保健

    残疾人员常见病自我保健

    本书内容包括:残疾基本概念;神经系统常见病自我保健;骨关节疾病与损伤自我保健;内科致残疾病的自我保健;其他残疾自我保健。
  • 杨力讲环境养生

    杨力讲环境养生

    本书内容包括:天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。
  • 失眠症自我调理

    失眠症自我调理

    编者在分析失眠症心理因素影响的基本上,重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”,以告诉失眠患者在日常工作、生活中,若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示,以及行为、饮食、运动等辅助疗法,就一定能早日告别失眠,重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。
热门推荐
  • EXO:相遇的缘分

    EXO:相遇的缘分

    与EXO成员是兄妹关系的她与EXO的成员熟悉,她们和他们之间又会发生什么呢?PS;简介不重要,重要的看内容
  • 重生征伐九天

    重生征伐九天

    天不遂人愿,人又岂能随天意?再生为前世,刀枪战四界!一鼎镇万器!一宠遨游四界间!一代传奇征伐九天!!
  • 蓝瞳,眸色

    蓝瞳,眸色

    林夕明明只是一个乖乖的富家女,好吧,其实不是很乖,5岁把他家的美国进口沙袋打烂了,8岁把她13岁的表哥慕枫打哭了,从此以后慕枫看到她都绕道走,11岁跟着妈妈回到林家之后,把当时让她爸跟她妈分开的小三整疯了,15岁跟她爸叫板是关于公司的股份该不该分以前抛弃她的那个妹妹,17岁认识了王家大少王俊凯更是被宠的没边了,18岁因为王俊凯去了美国一意孤行一定要去美国复旦大学读书亲手把她爸递给她的剑桥大学录通给撕了,这样一个强势女子,看到王俊凯,竟然,竟然腿软了,还竟然,竟然流鼻血了,林夕,你能再不要节操一点吗?“为了螃蟹,有什么不可以的?”“我家夕对我没节操,关你什么事,有意见?”颖儿:“没有,你们继续”
  • 青春叛逆期

    青春叛逆期

    叛逆中学生韩柒柒的中学生活,总之就是各种屌,快来看正文吧【本文以第一人称而写】
  • 榕城考古略

    榕城考古略

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 天命方士

    天命方士

    方术包括,天文,医学,神仙,占卜,相术,命数,遁甲等。而方,则分为医经,医方,房中,神仙四类。方,道也。千年之前,屠百万人,只为与你厮守在五彩池旁,看那潮起潮落,看那草长莺飞。千年之后,欲屠苍生,只为千年的承诺,君无戏言。一梦千年,醒来之际早已物是人非。你在哪里,我又在哪里?你是谁,我又是谁?
  • 邪妃傻王:倾世之恋

    邪妃傻王:倾世之恋

    初次见面,他是一只什么都不懂的“小白”。再见,便是一纸婚书束缚住了两人。出于心疼他,想要照顾他,并未拒绝,却未想,这只是假象,她宠他,护他最后得到的确是——他不傻!一步错,步步错,终究她没又逃过他的温柔的陷阱,堕落了。片场来一个~某女很是猖狂的给他来了句,“云熙尘,你以后就是我妖玥的人了,再要是顶着这张妖孽脸出去招蜂惹蝶的话,小心我划花你的脸。”云熙尘不置可否,很是自恋的摸了摸自己的脸,然后很无辜的来了句“这张皮相真的很好吗?为什么却迷不倒娘子你呢?”
  • 打开c圈正确姿势

    打开c圈正确姿势

    (穿越型c圈轻松爽文,注意!这是一部没有女主角!没有女主角!只有一堆直男的文!)“宁言!你干脆死在cos圈得了!”这么诅咒或许会被不屑一顾,还会被说成中二病,甚至是神经病。但是......万一成真了呢?这就非常悲催了,而宁言就是这么一个悲催的存在,上一秒被女友甩了下一秒就穿越了,这操作这么窒息?穿越还不说,自己还莫名其妙多了一个腿部挂件——看起来超级智障......呸,智能的系统,那个,这是什么类型的c圈啊......心好累......算了,圈名宁言,请多指教!这是一部关于语c圈的轻松文,不喜勿喷,若有雷同算我抄你。
  • 多金老公平凡妻

    多金老公平凡妻

    我是网络编辑,他是集团小开。我们,本不应有任何交集。可,当遇上她——那个他心爱的女人,我这一生,都已被改变。和他相识,始于她。和他结婚,亦是始于她。她,是我们之间那唯一的一点牵系,然而,当她离去,我们还能否如何继续?
  • 边伯贤情不自禁的爱上你

    边伯贤情不自禁的爱上你

    一件件精心安排的事情,让一个17岁的少女感到不安。车祸、迷药、抢劫、强奸……这是人为还是以外?无人皆知。一天,女孩终于知道这是谁做的时候却哭得昏倒了。她原本以为,以为自己很坚强,可心里的那道防御墙却在渐渐崩塌......直到有一天,一个悄悄的住进她的心里,她才有了依靠,有了前进的动力!她为了他,为了她自己必须坚强的活着......