第44章 睡前热水泡脚有利于防治失眠

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

本书主要介绍各种肾脏常见病医疗保健知识，从自我感觉症状、常用检查方法、饮食护理、心理卫生等多方面阐述。它告诉广大百姓有关肾脏的正常结构和生理功能、肾脏病常见的症状、早期预防以及各种常见肾脏病治疗与康复注意事项。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

《决定一生成功的十大素质》从总体上分析成为成功人士的必备素质，它们包括健康的身心、合理的情感、高超的智慧、高贵的人格、成功的形象、深厚的文化底蕴、过硬的专业素质及良好的个人修养等。这些素质涵盖一个人最基础、最必需的成功条件，它为我们从自身着眼开创成功指明了强化的方向。

斗鱼和小伙伴们来到了古老的象牙冢附近，铺天盖地的森白骸骨令人触目惊心。为了追踪灵戒下落，冒险小分队依然踏进了“从来没有人活着离开”的死亡之岛。无法想象的事件接踵而至：河里暗藏的食人鳄，标有警示的恐怖石碑，以及树洞下神秘的巨型天坑……通往流光公爵城的道路危机重重。失去理智的土著人逼着小伙伴走上天坑索道，真正的地狱大门被徐徐开启……是什么指引着他们迈入死亡之途？亡魂岛上又究竟暗藏着怎样的秘密？接二连三的事件不断挑战着伙伴们的承受极限，是前进还是放弃？面对种种考验，小分队们只有一个选择，拿出勇气，走下去！

她，因一场车祸失去了生命，只因她为人心地善良，上帝破例让她成为了天使。他，是一个富家少爷，因为她的死他变成了人人所怕的恶魔。她，为了拯救他。她不惜一切的下凡接近他。上帝说，你可以去找他，但前提是他已不再是已前那个你所爱的男孩，上帝要把他对她的记忆全部抽走，如果你们有缘的话，那么他便会记起你们过往的点点滴滴。如果你们无缘那么他便会不再存在有你的记忆。她在人间不能随便使用法力，只要每使用一次你回天堂的机会就会增加。她不想回天堂，她要在他的身边永远和他在一起，当所有的一切迷题都解开后，她却要再次的离开。天使、凡人，能够幸福的在一起吗？请期待宝贝的，天使之恋吧！

这是一个大动乱的时期，安静了六百万年的银河系将以崭新的姿态来面对整个宇宙。“位于银河系中心的巨型黑洞，开始莫名的扩张。”似乎整个银河系的能量都在被吸收了，地球在七天内一片黑暗……巨大的黑洞化作一个墨黑的戒指戴在了一个十岁的孩子手上。他亲眼看着自己的父母在自己面前逝去却无能为力。地球将会沦落成强者的战利品还是将会屹立在整个宇宙的巅峰？这一切的前因后果又是什么？墨棱将为你展现一片恢弘霸气的篇章，看主人公最终是英雄落幕还是笑傲苍穹。

她是苏州城最人见人爱的城主嫡女，幼年时期樱花林初见，他便成了她心中挥之不去的念想。即使后来他悄无声息地离开，她的心，依旧只有他一人，无论，天涯海角，非君不许。豆蔻之年的她，曾经以为这个誓言会是永远。即使后来依傍于别人之下，也只是，为寻从来没有用真实来面对自己的他。那日邻国城墙之上，她为了护别人，从城墙上坠下，那一地的血色，成了他午夜最不可触及的噩梦。她终于醒来，他握着她的手欣喜若狂。“你是谁？”一句话，宛如一盆凉水浇在他心头。原来，她失忆了。这样也好，也好，没了那些并不愉快的回忆。他们之间，也能重新开始。却不料，这场失忆，却将两人拖入更加纷乱的纠葛之中。上一代人的恩恩怨怨未了，直叫人害苦了下一代人。后来，她为和亲公主，他为西城帝王，他以江山为聘，娶到却只是一心只愿复仇，早已是一副空壳的她。她只愿祸乱自己的江山，那好，他成全她，由她染指天下。他们的故事，该当以何种结局收尾？······“尊贵的西城国陛下，臣妾不知道该怎么当好这后宫之主，陛下快给臣妾想想办法吧。”某皇帝略一沉吟“那我把后宫遣散，如何？”“尊贵的西城国陛下，臣妾看您批阅奏折如此辛苦，要不要臣妾帮您分担分担？”某皇帝二话不说，将奏折扔过去给她。“尊贵的西城国陛下，后宫没有您的日子太过于寂寥，您可以多陪陪臣妾吗？”某皇帝力排众议，撤掉早朝，批阅奏折也改在皇后宫里。不知我总是如此这样顺着你，你的心，还像从前一样，在我这里吗？

武术世家的顶级天才，带着一身武艺穿越到异世，成了异世中一只因一身黑毛天命不详而惨遭欺凌兽人猫耳娘。受尽冷眼？自卑懦弱？哼！看我一朝转变杀伐果断谁能欺！心机各处？冷箭周遭？滚！绝对的武力面前一切都是浮云！一身黑毛又怎样？天命不详？让我杀伐果断把天逆！不过，有个问题需要注意一下……我这么酷炫的人穿成了一只猫到底是什么鬼？喵喵喵！滚开！蠢兽！就算你是什么圣兽都别想舔我的毛！某圣兽委屈舔爪……

本书主要介绍了新中国成立之前的古代社会，让你从头回顾中国历史，让你了解中国是怎样一步步的走到今天。中华人民共和国成立之时，标志着帝国主义、封建主义和官僚资本主义在中国反动统治的彻底结束。

猎妖，守护，拯救。隐藏于阴影之中，你所不知的世界。封印破碎，金钱战术，美人诱惑。猎妖师，王座之争。

蚁潮来袭，尸横遍野。一个受尽苦难，被社会法则淘汰的悲催宅男，带着心中无尽的悲愤穿越到了异界……最弱小的实力和最强大的潜力。墨诺靠着心中那份执念，一步步强大起来，带领无边无际的蚁潮，称霸异界！

一觉醒来，寒假已结束了，可是我自身却发生了某些超乎寻常的事，居然莫名其妙的变成美少女！也不知何因？家人却不知道这现象，但学还要上啊，于是到班级之后，不仅让全班大吃一惊，也给自己的好基友们，虎躯一震。（书友群：754022576，一起进来讨论吧！）