2．自制面膜的成分和类型要根据自己的皮肤状况以及季节气候的变化不断地调节
夏季因为汗腺和皮脂腺分泌旺盛，可以多用一些清洁和有收敛作用的面膜，比如黄瓜面膜；冬季皮肤干燥，多用保湿和营养皮肤的面膜，比如牛奶、蛋清和香蕉泥等等。每个人在不同的年龄阶段皮肤的各种功能和状态也是不一样的，面膜的选择也不能一概而论。例如成熟皮肤应该选择具有抗皱、紧实功效的面膜，比如蜂蜜和蛋清等。
3．自制面膜虽好但应用也不能过度
比如保湿的面膜可以适当地多做一点，但是清洁的尤其是深层清洁的撕剥面膜绝对不能过多地使用。
为了确保自制面膜的安全，使用的时候不妨先在手臂内侧试验一下，看是否有过敏反应。二可将果蔬汁与适量的奶油、蜂蜜一起调和，使面膜脂溶性变强，帮助皮肤吸收。三是最好晚上做，以避免发生光敏感反应。
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专家认可的四大网络“最邪乎”面膜
最近，网上疯传着六大最邪乎的美肤面膜，被网友炒得火热，女性朋友们又一次争先恐后地当了小白鼠。到底这次的小白鼠当得值不值，有调查人士带着这些偏方找到了皮肤科专家逐一认证，专家对其中的四款予以充分的肯定，这四款神奇的偏方是什么呢？
1．阿司匹林面膜：去痘
将5～6片阿司匹林碾成粉末，加一勺清水调和，用棉片蘸着擦在脸上，20～30分钟后洗去。可以淡化痘印，使皮肤光滑。
专家意见：阿司匹林含有水杨酸成分，可以去角质，使皮肤光滑。一般的去痘产品中都含有水杨酸。水杨酸对早期的痘痘比较有效，也可以收缩毛孔，控油。油脂分泌正常了，皮肤自然显得光滑。同时它还具有一定的消炎功效，因此可以淡化红色的早期痘印。但是记得洗掉之后涂爽肤水，否则会因为脸上有些干而出现细小皱纹。
2．大蒜绿豆面膜：瘦脸、去痘
把大蒜剥皮．用微波炉热2分钟。放入果汁机里再加上100mL水，搅碎之后，泡面膜纸，敷在脸上。再用一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水，搅成糊，涂在面膜外层，敷10～15分钟，最后洗净脸。可以瘦脸、去痘。
专家意见：大蒜可以促进皮肤血液循环，有淋巴排毒的功效，如果加上专业的按摩手法，应该可以瘦脸。大蒜素具有消炎作用，绿豆也有清热解毒功效，因此祛除脓头性质的痘痘应该可以。
3．米饭团：去皱
把做好的热米饭捏成团，放在脸上揉，能把毛孔内的油脂、污垢吸出。米饭团变得油腻污黑后用清水冲洗面部。可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
专家意见：大米的确可以去皱，因为含有丰富的氨基酸。而且大米的营养价值也比较高，因此有一定的嫩肤功效，糯米应该更好一些。如果用米粉配合当归、党参或人参等粉末调水做面膜，可以起到美白营养的作用。
4．白糖水：去印、嫩肤
洗完脸后，拿一点儿白砂糖放在手掌上，加一点点水放在脸上揉洗一分钟左右，再用清水洗干净，每天3次，一周后就能感觉到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。
专家意见：白砂糖混合橄榄油按摩双手一直是美容师用来保持手部皮肤嫩滑的办法。白砂糖去角质比较好，在按摩的时候可以促进真皮中的水分供应到表皮，从而促使表皮软化易脱落。白糖去暗疮印，其实还是因为能促进循环和营养表皮。这种方法见效比较慢，大约需要30天。
2.去角质
为什么要定期去角质
角质层是皮肤最外层的部分，只有0.01毫米的厚度，透过紧密结合及细胞间的磷脂，有效预防内部水分的蒸发，促进皮肤新陈代谢和保护工作。正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。
随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。如果不及时为皮肤去角质，就会导致角质过厚，护肤品吸收不了，容易引起痘痘之类的皮肤问题，皮肤就不可能保持良好的更新状态，就算用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底嫩白起来。这就是定期去角质的必要性。
也许有人会觉得，不是天天都在用洗面奶等洁面产品，为什么还要去角质呢？事实上每天的清洁工作的确可以清除皮肤最外层的废弃物，但脸部周期性产生的老化角质并不是靠洗脸就可以去除的，因此，有必要每周或定期去除角质。
不过，去角质可不是越勤越好。如果去得太频繁，反而会让皮肤干痒，甚至发红、敏感。
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去角质的特别呵护区
额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些．额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画图，持续5～10分钟。
角质不是人人都能去的
如果有以下的状况，千万不能去角质：
1．已出现干燥或脱皮
千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。
2．有发脓或发炎的痘痘
只要有痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。
3．有皮肤疾病
如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质，例如扁平疣。
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身体各部位去角质的时间掌握
脸部
去角质时间：脸部加脖子3～5分钟。
去角质次数：油性皮肤、混合性皮肤的T字区1～2次／周；干性皮肤1次／周。
四肢、躯干
全身去角质时间：每个地方3～5，共约15分钟。
去角质次数：2次／个月。
去角质产品的选择和使用
市面上去角质产品似乎种类繁多，其实从本质上看，就两种一颗粒磨砂类和化学溶解类。
磨砂类：磨砂膏、磨砂洗面奶、去角质凝胶、洁面刷、海绵等，都属于颗粒磨砂类，使用的时候要特别注意手指的力度，产品的颗粒越小越圆滑越好。
化学溶解类：果酸、A酸、水杨酸、木瓜酵素、硫黄等能剥离老废角质的化学成分，会添加在洗面奶、化妆水、乳液、啫喱、面膜等产品中，属于化学溶解类，去角质的作用强弱取决于这些化学成分的浓度高低，浓度高时具有良好的深层代谢作用。
油性、混合性、中性皮肤，在选择产品上比较无所禁忌，油性皮肤角质层比较厚，可以一周去一次角质；中性皮肤两三周去一次角质；混合性皮肤可以分区护理，油腻的T字区一周去一次角质，干燥的u字区视皮肤干燥程度2～4周去一次角质。干性、敏感性、痘痘皮肤，不建议使用颗粒磨砂类产品，应选择性质温和的化学溶解类产品，周期性地代谢老废角质。
假如你天天使用一些温和的去角质产品，如强调清理的化妆水、加入果酸的美容液，请把去角质的周期延长，油性皮肤可以改成两周去一次角质，中性皮肤可以改成一个月去一次角质。
不管是什么肤质，假如你正在进行特殊护理，如换肤、A酸调理，请停止使用其他一切去角质产品。
去角质的正确手法
去角质的手法和力道都有讲究，随便地一通乱搓可能会损伤皮肤。
去角质的动作一定要轻柔，女性最常用的去角质产品大都含有磨砂颗粒，用力过大很容易损伤皮肤。市面上水剂、霜状、凝胶型去角质产品虽然没有颗粒，但里面的果酸一样能溶解老废角质，手法同样要轻柔。水剂产品要和化妆棉一起使用，一定要先充分浸透整张化妆棉。
如按摩一定要顺着肌理轻轻滑动打圈，从里向外，从下往上，T字区等角质肥厚的区域可以重点护理，两颊可以轻轻带过，不要在同一部位多次重复擦拭。
按摩脸部的手法如下图所示：
按摩颈部的手法应是由下往上，以对抗地心引力，这样才不会去完角质却把皮肤拉皱了。
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去角质时千万要避开眼周皮肤
眼周部位的皮肤厚度是03毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。
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别忘了给脖子去角质
其实啊，我们一直在强调，爱美的时候别亏待了脖子，所以去角质的时候也别忘了脖子。在产品上，去角质的产品也一定要跟着脸走，而不是跟着身体走。
另外，如果你既想去颈纹，又怕颗粒太粗糙刺激皮肤，可以把颗粒状的去角质霜跟洗面奶一起用，那么它就不会这么粗糙，然后你把它轻轻搓开，用水洗掉，抹上营养的东西，你的脖子就会很漂亮了。
3.使用护肤精华
精华素精在何处
聪明女人的化妆台上，一定要有一瓶精华液或者精华素。它是我们美容江湖上的“神仙姐姐”，由于精华素是一种高浓度及高机能性的保养品，它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可因其不同的功效，针对不同皮肤组织的问题作深层修护，甚至重建皮肤。
通常面霜类护肤品只能保护到我们的表皮层，而精华液却能深入到我们的真皮层进行修护，从而彻底解决皮肤问题。说得直白点，如果把我们平时的洁面，爽肤水，乳液比做我们日常的三餐，它们都是必不可少的基础，而精华液就好比补品，在我们生病或身体虚弱的时候，也需要补品给予的营养为身体充电。甚至可以说因年龄增长而出现的各类皮肤问题它都能“摆平”，这就是精华素的精致之处！
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精华素的英文名称有几个
市面上对精华素的英文称呼有Essence与Serum这两种，若要细分，也只是质地稍有区别，通常Essence的质地比较稀薄，而Serum较浓稠。
精华素不是大龄女孩的专属保养品
提起精华素，不少女孩的第一印象会把它和大龄女青年联系在一起，甚至认为只有那些皮肤问题严重到无可救药的老女人才考虑使用护肤精华。这是对精华素天大的误解！实际上精华素的使用视皮肤的状况而定，并没有严格的年龄限制，人人都可用。目前精华素分类非常细腻，我们的误解只是来自对抗衰老精华的认识。
随着用户需求的不断细化，研发更精确、速效具有针对性成分的精华素成为产品的新趋势。因此，精华素产品也有了更多更细致的功能，它被称为藏在玻璃瓶中的调皮仙女，它手中掌握着点仙棒，任何皮肤问题它都能“摆平”。这一点，你只需要看看它的产品分类就能理解。
目前，精华素的功能性分类主要有：
1.抗衰老精华素——抗衰老精华素的作用在于：对已受损的弹力纤维或胶原蛋白进行修护；运用有效成分刺激纤维母细胞，促进胶原蛋白及弹力纤维的增生；最新的产品还具有补充有效成分提升皮肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老的功能。
该类型的精华素适合受损皮肤，皮肤年龄25岁以上。
2.美白精华素——从营养物质中提取维生素精华，发挥维生素A软化死皮、维生素B促进表皮生长、维生素C淡化色斑，增加细胞活力的效用。美白精华素可以实现以下功效：抑制黑色素形成；中和正在形成的黑色素；代谢已形成的黑色素。
适用群体不以年龄和季节变化而定，皮肤症状是首要因素。
3.保湿精华素——保湿精华会使皮肤缺水症状得到有效缓解。保湿因子可以维持真皮层的“胶状”本质，使皮肤真皮层中其他分子的健康与功能得到保障。玻尿酸、黏多糖体、尿素、氨基酸、乳酸钠及胜肽类都是极佳的天然保湿因子。
适用群体不以年龄而定，季节变化如冬季的到来和皮肤自身状态是使用保湿精华素的确定条件。
4.修护精华素——修护精华有以下功能：补充皮肤所需营养、水分，强化皮肤抵抗力，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞所需的氧分，带动皮肤新陈代谢，从而让皮肤更加明亮、紧致。
适用受损皮肤和疲惫皮肤。
5．纤体精华素——纤体瘦身精华可加速水分代谢，预防脂肪堆积并燃烧已形成的局部脂肪。使用这一类产品纤体瘦身要有足够的耐心。
适用群体不以年龄和季节变化而定。
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使用精华素的最佳年龄是23岁
一般而言，使用精华素的最佳时机是23岁左右。因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时候，能够更有效地预防皮肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后再使用就已经迟了，此时的皮肤状况已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。
精华素的成分类型你知道吗
精华素集中了各种不同高科技、高营养的成分，浓度很高，但分子量很小，极易吸收，能够给皮肤最好的滋润营养。但精华素的使用需要对症下药，否则就会形成可有可无的现象，甚至产生不良后果。使用精华素首先要了解其成分来源及针对人群，从成分来源上分，目前精华素大致有以下几种：
1．动物精华素
从动物组织中提取的有生物活性的化合物被划分为动物精华。如鲨鱼软骨提取物、骨胶原提取物、动物油脂提取物等。近年从动物组织直接提取的精华素越来越少了。许多该类精华素已被生物工程生产的产品所替代。
动物精华素主要效用为滋养润泽，因此适用干性皮肤，另外，胶囊精华素多以动物精华为主。
2．植物精华素
从植物中提取的有生物活性的化合物被划分为植物精华。如红花提取物、桑叶精华、栀子花提取物、柑橘提取物、葡萄提取物、白桦树提取物、桑树根提取物、玉兰花提取物、蘑菇提取物、芦荟提取物、人参提取物等。植物精华的主要效用是平衡水分和油脂分泌、减轻炎症。
因普遍对皮肤刺激小，各类皮肤都可适用。
3．天然矿物质精华素
从特殊地质结构中所产生的淤泥、矿石、特殊水源等含丰富矿物质的地方提取的精华被划分为天然矿物质精华。比如从死海淤泥、海底矿石、海水或温泉等矿物质丰富的物质中提取的精华。
天然矿物质精华的主要效用是平衡令皮肤健美的微量元素。适合压力大的女性补充皮肤所需微量元素。
