雕塑身体的美丽体操（女性生活百宝箱）

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

本书引用众多明星和美容专家的现身说法，辅以翔实生动的案例，从改变人们对“衰老”的认知和观念来减缓女人的衰老进程，并介绍了抗衰老的方法。

本书共分六篇。包括秀颈、丰胸、美乳、纤腰、紧腹、美臀的基本知识和美学标准，如何通过日常保健、饮食、药膳、服饰、运动、练功等方法保持女性特有的线条美和青春魅力，以及这些部位损容性疾病的防治等。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

本书以独特的视角，分析了女性认识自我，完美人格，提升魅力所具备的诸多要素，并以睿智的笔触，这女性缔造成熟之美、塑造气质之美，点燃魅力之灯，撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

-妖妃现，惑帝王，乱江山，所谓咒言，不过归凤山一场阴谋-十岁那年，一句非君不嫁，你只当童言无忌，一笑了之。十二那年，一曲芳心暗许，你只当懵懂无知，知作未闻。十五那年，一段私定终身，你只当任性胡闹，不置可否。十七那年，一身凤冠霞帔，一队迎亲人马，一日锣鼓喧天，满城桃花如送嫁一般铺就红妆万里，任人践踏，如那自负天真的七年，一场青涩年少，一场痴缠过往。沈筠，你既当一切不过纸上戏言，又谈何真情？

哟呵，我是黑山老妖，此树是我栽，此路是我开，要想从此过留下金子来，啊哈哈哈。诶！我去，这是哪儿？？我不过就是说了句玩笑话，就让我穿越到这里种树，不要啊！！呜呜呜~

这是一个以刀御气的世界，三国鼎立的时代，强者为皇的年代，皇者之称呼为刀皇。

一个不学无术的懵懂少年，被一只黑猫连蒙带骗的哄进了异世界，老套的剧情发展，他被卷入了一个惊天谎言之中，等着他的不是情意绵绵的你侬我侬，也不是热血激荡的杀伐纷争，说到底，也只是骗与被骗。好吧，为了你我甘愿被世人奚落，我甘愿被整个世界欺骗，一如你所布置的巧妙安排，我周旋其中；一如你处心积虑的布局，我赴身虚无。若干年后，你是否还忆得起，有过这样一个聪明的傻瓜，只因为寻不见你绵柔的发，而觳觫惶恐；只因为觅不到你暖暖的眸，而步缓声歇。

这是当代微型小说之父刘国芳的精品小小说集，从刘国芳的小小说中，我们不难看出，作家对小小说这一独特文体的审美把握达到一种至高的境界。精短的篇幅里，浓缩了丰富的生活容量，淋漓尽致的情感表达，读之，让人有一种审美愉悦，精神得到释放，心灵回归了本真状态，读刘国芳的小小说，是一种享受，一种审美的享受，一种悦神悦志的享受。刘国芳对生活进行高度的审美把握，对生命、人性的认识达到更高的层面，创造出如此有意味的作品。著名小小说评论家刘海涛说：“刘国芳的名字和他的经历已和中国大陆的当代小小说发展史有着密不可分的联系。”

没有灵根的主人公萧枫，借助了一次偶然的机会，踏入了险恶的修道之路，一步步的阶梯，靠着萧枫一个个脚印走上了王者之路

穿越过来就失身无所谓咱是现代人，没啥大不了。可是肚子里的包子怎么办？“娘亲我们去找爹爹吧。”“不去，要去你自己去。”摄政王府“爹爹，娘亲让我来找你。”摄政王看着缩小版自己“走咱们带你娘回家。”加讨论群555689300

她是从二十一世纪穿越过来的，他是神秘而又强大的人。

“控球后卫，你是给我传球的”“小前锋，我会留点分给你得”“大前锋，中锋，抢到篮板丢给我，我给你们刷助攻”这是一个得分后卫的故事，一个热血得分后卫的故事王连说：我是得分后卫，我主要就是要得分我要在NBA历史长河上留下浓重的一笔

异世界，灵兽横行，唯有修灵者们能与之对抗。巨型灵虫屠村，他是唯一的生还者。五官庸常、身中奇毒、天赋平平，却拥有神秘身世……他是修灵者们眼中的废材少年，却不甘平庸。看少年苏无双如何在逆境之中成长，强大，解开身世之谜，在灵修世界中唯我独尊，睥睨天下。本书更新时间为晚上八点。女生在男频写文不容易，打滚撒娇求收藏。