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第78章 21、健康美容养颜茶

喝茶能够美容,喝精心配置的美容养颜茶效果更佳。以下是几款健康美容养颜茶:

(1)软骨茶

材料:绿茶末适量,软骨素1克。

饮法:绿茶末用沸水冲泡,然后将软骨素与茶水调和。

功效:美肤茶可美艳肌肤,使皮肤富有弹性。

(2)乌发茶

材料:黑芝麻50克,核桃仁20克,白糖10克,绿茶水适量。

饮法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用绿茶水冲服即可。

功效:乌发茶可乌发美容,常饮可保持头发光滑、滋润。

(3)红花茶

材料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖20克。

饮法:红花、檀香、绿茶、红糖沸水冲泡,加盖闷5分钟即可。

功效:红花茶可使皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

(4)桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

饮法:干桃花、冬瓜仁、白杨树皮沸水冲泡,加盖闷5分钟即可。

功效:桃花茶可祛除黑斑,白嫩肌肤。

(5)珍珠茶

材料:珍珠粉5克,绿茶适量。

饮法:绿茶沸水冲泡,加珍珠粉调匀即可。

功效:珍珠茶可润肤、葆青春、美容颜,尤其适合中老年人饮用。

(6)何首乌茶

材料:绿茶、何首乌、泽泻、丹参适量。

饮法:绿茶、何首乌、泽泻、丹参一起放入锅中,加200毫升水煎沸即可。

功效:何首乌茶有美容、降脂功效。

(7)灵芝茶

材料:灵芝草10克,绿茶少许。

饮法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

功效:灵芝茶可补中益气,增强筋骨,保持青春。

(8)排毒美颜茶

材料:干燥桂花5克,绿茶一包,蜂蜜适量。

饮法:桂花、绿茶包置于杯内,以沸水冲泡;约等3分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

功效:排毒美颜茶热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑,还有排毒养颜、减肥去脂等功效。

(9)苦丁参片茉莉茶

材料:野生苦丁、参片、茉莉花各2克。

饮法:野生苦丁、参片、茉莉花以沸水冲泡,焖5分钟即可。

功效:苦丁参片茉莉茶能有效排除体内垃圾,排毒养颜。

(10)美白去斑茶

材料:玫瑰、红巧梅、金盏花、千日红、勿忘我、桃花、腊梅各适量。

饮法:上述所有材料加700毫升热水冲泡,浸泡5分钟即可。

功效:美白去斑茶,顾名思义,具有显著的美白、去斑功效。

温馨提示

爱美女士还可喝玫瑰人参茶。玫瑰花14克,阿胶11克,人参11克;玫瑰花、阿胶、人参一起用500毫升沸水冲泡即可。玫瑰人参茶可润色补血、养颜美容、增强身体抵抗力。

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