登陆注册
40182

秋冬进补好,来年生病少

状态:完结作者:陈惊蛰
0007.0万字

有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

同类推荐
  • 冠心病食疗食谱

    冠心病食疗食谱

    本书包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。
  • 29岁小美女的养颜经

    29岁小美女的养颜经

    《29岁小美女的养颜经》给读者介绍了各种养颜方法,有内有外,有吃有养,希望姐妹们通过内外兼修,达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读《29岁小美女的养颜经》能了解到、学到自己想要的美颜养生方法,并且用一种养生的心态去面对生活,面对我们身边的一切。
  • 如何烹制安全食品

    如何烹制安全食品

    俗话说“民以食为天”。随着生活水平的提高,人们关注的不仅仅是吃饱的问题,如何能够安全﹑健康的饮食越来越受到人们的重视。但由于人们对饮食营养的方面的知识了解较少,使得生活中一些看似安全健康的饮食方式实则是不安全不健康的。
  • 我是小医生:日常自救行为大全

    我是小医生:日常自救行为大全

    我们生活的世界是一个充满未知数的世界,生活中的危险无处不在。青少年是祖国的未来和希望,安全知识教育对于他们非常重要。通过安全知识教育,使广大青少年树立安全意识,了解安全常识,学会自我保护,提高应变能力,尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。
  • 孕婴科学养生滋补食谱

    孕婴科学养生滋补食谱

    中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道,莫先于食”、药食同源的说法,这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中,“食养”的地位,堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天,简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。 孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康,还能增强胎儿的体格及脑细胞发育,然而,即使人们已经开始意识到这个问题的重要性,却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养,而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。
热门推荐
  • 总经理如何激励考核部属

    总经理如何激励考核部属

    总经理带队伍的主要方式无非有两种:一种是激励,一种是考核。本书对这两种方式都进行了详细阐述,着重介绍了总经理激励员工的具体方法,以及企业如何成功导入KPI。方法简单易行,注重实际操作性,辅以生动的案例分析,实用而有趣。
  • 温皇

    温皇

    弑君令,白纸红,挡万敌,破江山,万古灵兵为我用,争霸天下温皇生。
  • 三国降世
  • 菩萨戒羯磨文(出瑜伽论本地分中菩萨地)

    菩萨戒羯磨文(出瑜伽论本地分中菩萨地)

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 三国董卓大传

    三国董卓大传

    现代坏学生穿越来到三国,没能重生为心目中的英雄,重生成董卓。但却赫然发现,诸葛亮是奸诈的,张飞是猥琐的,众多的三国美女都还是小萝莉,于是,他骑着名马,带着猛将打造新的天下……
  • 倾城绝恋:妖娆倾天下

    倾城绝恋:妖娆倾天下

    一花一世界,一叶一追寻。一曲一场叹,一生为一人。将军府的废物无能三小姐,痴傻呆蠢,花痴成性,一朝惨死。她是现代神秘杀手组织的老大,因一场意外来到三小姐身上。再睁眼,她早已今非昔比,又岂是当初唯唯诺诺的废物?她想杀的人没有一个人活下来,“即便是天要亡我,我也不介意逆了这天!”他,是妖孽王爷,战神至尊,杀人如麻冷酷嗜血,视女人如草芥,而他却唯独对她穷追不舍。他笑着说:“就算你把天捅破了,也有我在你身后为你撑着。江山如画,只为妳袖手天下,時光终老不负你。娘子许你一生一世一双人可好?”她说:“愿得一人心,白首不相离。”
  • 致命腹黑小萌妃

    致命腹黑小萌妃

    她因为一块玉石莫名穿越,她替代她,她和他又会出现什么样的火花?
  • 百炼成帝

    百炼成帝

    苍茫世界,诸雄并起,宗门林立,百族争辉。一个被灭族的遗孤少年,凭借肉体凡胎,以雷霆万法凝练肉身,肉身成圣,历经九死一生,在这苍茫世界中崛起。
  • 你的假面

    你的假面

    有个有权的朋友,你可能会对他有种天然的好感,这叫虚伪。有个有钱的朋友,你可能会心里不平衡,这叫嫉妒。你喜欢换与人攀比,这叫虚荣。打着为别人好的目的,替他人做决定,这叫自私。这就叫假面,每个人都有一副或者几幅假面,你有几幅?
  • 相见欢:一世清歌

    相见欢:一世清歌

    她原本与他有着三年之约,天不遂人所愿,三年之期他未归而她阴差阳错的入宫为后。姐姐失踪她被关入地牢。王爷造反、她被送入异国,原本她以为可以安度一生,不料却不过是跳进另一个阴谋,前仇旧怨又会给她带来什么样的真相?而那个爱慕权利与她相反的人又会有怎样的结局?还有她,他们。。。。又将怎样从她的人生怎样落幕?即使命运从来就不是她的主宰,但他与她却爱的深沉。起起落落,悲欢别离,爱的倔强而又坚定她是否能与他一起再看花开花落,云卷云舒,安度一生。。。