熟女转变时期的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时工作生活的压力都会跟着增加，使得身心往往出现过度疲惫的状况，也因此会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤容易显得松弛无弹性，也常常出现疲惫现象，所以熟女转变时期的肌肤需要更加精心的护理。
熟女常见的肌肤问题全面呵护
在熟女转变期的女性，由于压力比较大，肌肤经常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也易有粉刺与缺水的问题。黑眼圈、皱纹、脸色暗淡等问题都是熟女时期肌肤养护的重点。
预防黑眼圈小窍门
作为都市女性，经常迟睡早起，再加上不当的卸妆方法都会导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋。认真预防黑眼圈，还原健康肌肤。
黑眼圈的形成与以下因素有关：
长期睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影，这是形成黑眼圈的原因。
月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，都会出现黑眼圈。
化妆品的色素颗粒渗透也会造成黑眼圈。常使用化妆品的人，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久而久之，就会呈现黑眼圈。
不管有多忙，都要记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。如果选用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适，形成黑眼圈。
眼周肌肤没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜。
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很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
涂眼霜去黑手法窍门
眼部肌肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹和改善黑眼圈，而且可能会加深眼部的细纹。
涂眼霜去黑眼圈的正确方法
先用右手无名指取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要注意用力要轻，这样做的主要作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收，一般为4～5圈。左眼的操作跟右眼一样。然后用沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成。
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眼部肌肤最脆弱，在清洁眼部肌肤时要注意，最好用不含杂质的蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部，用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激，动作要轻柔，以免扯伤薄弱的肌肤。
使用眼膜去黑窍门
敷眼膜也是去黑眼圈的好方法，要使眼膜发挥最大效用，就要掌握一些小技巧。
洁面后再敷
我们在敷眼膜前要先清洁肌肤，这样可以使眼膜中的营养更好地被肌肤吸收，不管是不是画了眼妆，都要先洗脸再敷眼膜。
先热敷再冷敷
眼膜在使用前，最好放入冰箱里冷藏30分钟左右再敷。因为冰冰的眼膜具有收缩作用，对浮肿的眼睛起到很好的镇静舒缓作用。敷眼膜前最好先用热毛巾把眼部肌肤热敷一下，这样可促进眼部的血液循环。再敷上冷藏过的眼膜，能更有效地促进循环。
顺着一个方向敷眼膜
敷眼膜的时候也要有方向感，棉布式的眼膜要从眼头开始，轻轻敷到眼尾；凝胶状的眼膜，也要从眼头开始，顺着一个方向涂向眼尾，不能来回涂抹，否则会拉伤眼部肌肤。
敷眼膜的正确位置
不是所有眼部肌肤都能有效吸收眼膜中的营养。最佳的敷眼膜位置是眼睛下方3毫米，将眼膜敷在这里可使眼膜发挥最佳效果。如果只敷上眼皮，那么只能够缓解眼部的浮肿问题，并不能改善黑眼圈。
敷眼膜的时间
敷眼膜的时间不能过长，时间过长会使肌肤因缺氧而敏感，效果就适得其反了。所以需要按各种眼膜的性质掌握不同的敷眼膜的时间，一般10～15分钟就可以了。
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眼膜不能每天都敷，否则会因营养过量而生成脂肪粒。更不可以敷着眼膜过夜，因为眼膜的水分在蒸发的过程中会将肌肤中的水分也带走，反而会使肌肤更加干燥。
适当按摩去黑窍门
一般熟女随着年龄的增长，眼部周围的肌肤问题接踵而来，对于黑眼圈的困扰，只使用眼霜是不够的，如果再配合正确的眼部按摩方法，就有助于消除眼部疲劳，促进血液循环，对去黑眼圈有良好的辅助作用。
具体的眼部按摩方法
先以无名指按于眼头位置，以指腹沿下眼睑轻轻按摩，再以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置，这样重复5～10次，接着将拇指置于眼头位置，以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5～10次。
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在做眼部按摩时，力度一定要轻柔，而且配合眼霜来使用，可以避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。眼部按摩要坚持每天按摩才会有效果。
切勿将润肤露当眼霜
很多人习惯把润肤露当眼霜使用。其实这样的做法对眼周肌肤的伤害是很大的，因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大，眼周的肌肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床。
所以我们要选择适合自己的眼霜，而不可用润肤露替代。
造成肌肤老化的因素
在熟女转变时期肌肤可是发生着很大变化的，比如在少女时期的肌肤是晶莹剔透的，随着年龄的增长，肌肤也会日益失去光彩，而逐渐出现衰老的迹象，甚至出现皱纹。
日晒是衰老的最主要因素，日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已，还会有意想不到的肌肤损害产生，紫外线是造成自由基过量生成的最大因素，因此防晒是熟女的首要任务。
不规律的生活作息，也是令肌肤失去元气的主要因素，标准夜生活主义、睡眠不足以及饮食不正常的女性，都会使身体变得虚弱，从而使脸部肌肤失去光泽。
压力会使肌肤看起来比实际年龄老一些，所以心情一旦变坏，肌肤的元气也会跟着受到影响，皱纹也会在不知不觉中出现。
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如何来判定自己已开始有老化的迹象呢？很简单，当你出现了细纹、小皱纹、黑斑、脸部干燥与肌肉松弛等征兆时，就表示肌肤已经出现老化了，我们就必须更好地呵护了。
防晒是首要
熟女转变时期的肌肤不像少女时期的肌肤有那么强的自我完善机制了，所以护肤的第一步就是防晒。阳光是皱纹产生的元凶，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。
不管是阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对肌肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
在夏天，熟女需要使用具防晒功能的日霜，这样可以使防晒变得更加完善。使用具有防晒指数的粉底霜，就能够更好地隔离紫外线和外界的污染。就像给肌肤穿了一层防护衣，为肌肤带来多一层的保护。
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所有灯光都会对肌肤造成伤害。如果肌肤长时间在强烈的灯光下照射，不仅容易长色斑，也会令肌肤出现晦暗无光泽、缺水等肌肤问题。因此使用防晒产品或者选择具有抗污染的护肤品是很重要的。
防皱的日常养护
洗脸时要选用柔和、抗敏感洁面产品，因为一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，就会过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面乳洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
洗脸后，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时马上涂抹滋养成分高的温和抗敏润肤水，以迅速补充脂质和平衡酸碱值。
白天要特别注重肌肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓肌肤。
晚上要着重保养眼部，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部就使用含有滋润、营养成分的晚霜。
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如果你的肌肤是属于非常敏感干燥的，在擦晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活化细胞的精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。
按摩防皱
按摩是有效的防皱手法，每天坚持给面部一些按摩，全面防止皱纹的侵袭。
眼周
沿着眼窝边缘以手指轻压，手法是由内到外轻轻按摩。
额头
从眉头开始往上按摩，然后再从眉头外一指的距离点往上按压，以此类推，慢慢地一点点按摩。
鼻翼
用手轻轻抓住鼻子，利用手指的力量将鼻翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。
唇周
从唇中心沿唇线往外按压，一定要注意方向，由内向外轻轻按压。
两颊
将手掌贴在脸庞，轻轻用力往耳际拉，这样可以放松肌肉，减少皱纹。
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把舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样可以锻炼嘴巴周围的肌肉，防止肌肤松弛。
补充胶原蛋白
在真皮层中，胶原蛋白约占了70%～80%。而随着年龄的增长、紫外线损伤和肌肤毒素的伤害，都会令胶原蛋白受损、变质和合成力下降。当胶原蛋白减少，肌肤深层的储水量就会下降，肌肤就会变得松弛、缺乏弹性，所以熟女时期的肌肤不像少女般紧致、饱满、有光泽，要多补充胶原蛋白并促进其合成。
日常对于肌肤的养护就可以选择一些胶原蛋白丰盈精华液及面霜，这样能使肌肤补充足够的胶原蛋白，防止肌肤老化产生皱纹。如果配合服用胶原蛋白美肌饮料、维生素C、蹄筋、凤爪、白木耳等，以内养外，可令去皱效果更显著。
去除老废角质
新陈代谢日趋缓慢，紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质留在肌肤的表面而无力自然脱落。新的角质又无法透出来，就会使肌肤看起来厚厚的、沉闷，并且显得晦暗，暗淡，所以这时就需要去角质。
凝胶去角质是这个时期女性去角质的最好选择了。凝胶型去角质产品是水溶性的，没有刺激的颗粒状磨砂，而是温和溶解残留在肌肤表面的老化坏死角质。如同用橡皮擦掉老化角质一般，伴随手指在脸上轻轻揉搓，老化角质会随着产品摩擦后的碎屑一起被擦除。因为摩擦的是敷在脸上的凝胶，而不是肌肤表面，所以不必担心肌肤会被大力拉伤或者留下划痕。
揉擦手法中，最常见的就是固定、打圈。不但能去角质，还可以提拉紧致肌肤，在去角质的过程中轻柔是很有必要的，先将产品轻轻地抹在全脸，避开眼周和发炎部位，薄薄一层就可以，再用中指和无名指固定住肌肤，另一只手的这两个手指轻轻打圈揉搓，避免拉伸肌肤。耳后和脖子是很容易被遗忘的部位，也要照顾到。
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凝胶去角质类的产品最好用在湿的肌肤上，产品效果才会最好，所以要先用温热的毛巾敷面，软化角质后再使用。如果角质堆积比较严重，还可以配合有去角质功效的化妆水，此类化妆水中一般添加果酸成分，可以在不知不觉中把角质代谢掉。
促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，肌肤表皮的血管功能就会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调就会跟着减少，而使肌肤显得暗淡。
促进血液循环的一个有效办法就是按摩。在按摩前，首先要准备按摩霜，不同的按摩霜为肌肤导入的营养成分虽然不同，但经由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效却是相同的。
最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压，按摩的过程中要重重地按下，然后再轻轻地提起。
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我们要注意的是，每次按摩时间以5～10分钟为宜，不要太久了。按摩也有温和去角质的作用，以每周1～2次为宜。偏薄的、敏感的、红血丝肌肤的女性不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品来锁住因按摩而打开的毛孔。
清除肌肤毒素
汽车尾气中的重金属，氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生的臭氧，都会使肌肤产生大量毒素，使蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。平时饮食过于油腻、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，也会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便会使肌肤变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙，油性肌肤就更严重了。
洗脸是排毒的基本工作，可以先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒。然后用温水洗，之后再用冷水冲。这样热冷交替洗上3分钟左右，能够有效促进血液循环。但是要注意，在洗脸的时候，一定要先用温水洗，因为温水可以让毛孔扩张，将肌肤中的污垢释放出来。随后再用冷水拍脸，冷水可收缩脸上肌肤，将脸上排出的污垢清除干净。这是促进脸部肌肤排毒的一个相当重要的小窍门。
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护肤品中出现了越来越多的排毒产品，一般排毒产品都包含了排毒因子和褪黄因子等，能改变肌肤暗淡。所含排毒因子，能及时清除脏器毒素和肌肤毛细血管内积聚的毒素和自由基等有害物质，保障血液循环畅通。富含维生素和各种微量元素，及时供给皮肤细胞所需营养和养分。所含褪黄因子，可以有效治疗毛细血管形成的暗黄或紫红色点状、线状、斑状损害，对毛细血管疏通，供给毛细血管营养有良好效果。
让肌肤平滑
肌肤的平滑是最被忽略的问题，但是却又很容易被印证。就比如说当阳光照射在光滑的平面上，如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光；如果照射在不光滑的平面上，如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的肌肤光泽，其实也是阳光的反光，如果肌肤光洁，就会亮泽；如果粗糙，就会暗淡。那么有什么方法能使肌肤恢复平滑呢？
保持肌肤光洁首先必须加强保湿，使肌肤回复弹性，才能改善肌肤粗糙的现象。其次就是收缩毛孔，大部分阻塞毛孔的东西是肌肤本身的老废角质，因此定期去角质也是帮助毛孔细致的必要方式，加强肌肤的清洁工作，去除过多油脂，防止肌肤干燥。清洁卸妆更是重要，建议采取油性卸妆法。使用含控油成分的产品，来调节皮脂的分泌量至正常状态，减少皮脂过度分泌堆积。
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不宜过度和频繁去角质，否则会令皮肤变得脆弱，再加上每次去角质后能保持的时间又相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不好，很快又会形成新的堆积，使得肌肤表面重又变得粗糙晦暗。
改善收缩毛孔
在熟女转变时期的女性总是忍不住拿出吸油纸一直保持面部清爽。但是当心过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，致使毛孔变大。深层清洁面膜也是造成毛孔粗大的原因，大部分深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。
正确收缩毛孔的做法：
准备化妆棉和化妆水，化妆水需要是无油的，然后用化妆棉喷上化妆水轻拍出油部位，这样既能控油又不会撑大毛孔，清爽又有效。
每周做1～2次具有深层清洁和紧肤效果的面膜就可以了，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态。
随着年纪的增大，两颊毛孔粗大问题，就会因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况，如含维生素A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。
化妆时熟女的日常呵护小窍门
对于化妆的熟女来讲，除了合理选择化妆品之外，还应懂得如何将面部的妆容清洗干净，因为如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，就会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底的清洁肌肤，彻底的卸妆，是肌肤养护的根本。卸妆虽不复杂，可是这一过程总是会在一天结束后要休息的那一刻进行，在这个时候很多人经过一天的劳累，往往就没有耐心和精力来去掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液，只是草草了事，长期下去，肌肤就会出问题。为了肌肤的健康，打起精神认真卸妆吧。
选购粉底小窍门
粉底大致分液状、霜状、粉末状三种。选择适合自己的粉底，不但要效用持久，而且使用之后也要看着自然。具体说来，干燥肌肤以液体为宜，因为乳液的水分一般具有透明感，看来比较自然。更干燥且没有光泽的肌肤就适合用面霜了。普通肌肤或油性肌肤用粉质是最好的选择，这样可吸收肌肤上多余的油脂。
选择一款适合你肌肤的粉底色很重要。
白色肌肤
适合明亮的粉红色系，可使白色肌肤看来生动活泼。明亮的赭红色系，脸色苍白的女性可以用此色系增添红润的娇媚。
古铜色肌肤
适合暗赭红色系。如果不是自然黑肤，而是晒黑的缘故，因其颈部仍是白色，所以要特别注意，必须将化妆色系延伸至颈部才是最好的遮掩方法。
普通肌肤
适合粉红色系的中间色、暗赭红色系的中间色、橄榄色的中间色。中性肌肤可由明、暗色系的中间色表现不同气质。粉红色系容易造成亲切的气氛，暗色系会有端庄的感觉。
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脸色泛黄时适合粉红色系的中间色。如果脸色泛黄，会给人不健康的印象。此时比黄色强烈的色彩虽然能适合肌肤，但应极力避免，因为一般粉红色系，都能表现出肌肤的健康美。带红的肌肤适合赭红色系的中间色、橄榄色系的中间色。同样是红色，黄种人的自然肤色是白里透红。橄榄色系、有调合红色的作用。赭红色系、橄榄色系都是不错的调合色，可以表现出健康。
选购唇彩小窍门
唇彩分为黏稠液体和薄体膏状，富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。唇彩晶亮剔透，滋润轻薄，上色后使双唇湿润立体感强。
唇彩的颜色有很多种，经常使用的有三种：
银白色
如果想要一种带有白光的唇色，就用银白色。银白色的唇彩直接涂在未经修饰的双唇上，即便是在白天，也会有一种很明显的银亮色，看起来十分自然。
偏白的粉红色
如果偏爱自然粉嫩的唇色，就用这种偏白的粉红色。用这种唇彩即使不化妆，只在唇上点上一点点偏白的粉红色唇彩，整张脸也马上会靓丽不少。
纯正的红色
纯正的红色是给需要光彩照人的女性准备的。这种举足轻重的颜色，会使你的脸变得有磁性，在很多重要的场合，纯正的红色都是很多女性的最爱。
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唇彩最好与口红搭配使用，如果是唇形完美的女性可以直接涂用唇彩。唇色暗淡的女性就不适合直接涂用鲜艳色唇彩，须用口红改变唇色，然后再利用唇彩增加其莹润感。
选购睫毛膏小窍门
优良的睫毛膏是能一刷就上，并且不结块的。无论是水性还是油性的睫毛膏，都是利用睫毛膏的稠密度与滋润度将睫毛塑型固定，选择的标准应该是：刷子拔出来时，睫毛膏适当地沾附在刷子上，使用时能固定住睫毛的弧度，但不会缠住睫毛。
睫毛膏有四种基本刷头，分别适合不同的女性：
长直螺旋形
纤长且浓密，最适合东方人使用。长直螺旋形睫毛膏是最常出现的刷头类型，长型螺旋刷头能让睫毛膏纤维均匀地附着在上面，并平滑地粘附在睫毛上，比细长刷头更适合东方人。
弧形螺旋形
这种睫毛膏适合喜欢卷翘度持久的女性。刷睫毛膏时，睫毛刷弯曲的部位要朝上，从根部刷起，将睫毛往上提拉，塑造卷翘不下垂、卷翘度更持久的迷人效果。
细梳子形
这款睫毛膏让睫毛变粗变浓。细梳子形睫毛膏能满满地附着在梳子凹槽，刷一次就能让睫毛马上变粗，且更加浓密，还具有根根分明的效果。
棍棒形
适合睫毛不长的女性。直接以纤维取代刷毛的刷头，轻易刷到睫毛根部却不会沾染到眼皮，睫毛超短的无睫毛女性最适合使用。
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在使用睫毛膏时需要耐性，具体步骤是：眼睛视线向下，先刷上睫毛，然后视线向上，再从睫毛下方转动毛刷往上刷，以产生弯翘的效果；在上睫毛睫毛膏半干时，用睫毛刷再刷一次，下睫毛则要顺着眼尾到眼头的方向，睫毛刷反复刷数次；如果要制造出放射状的感觉，再把上下睫毛重刷一次。用睫毛梳，将结在一起的睫毛梳开，最后整理睫毛。
选购眼线笔小窍门
眼线笔是用来加深和突出眼部的彩妆效果，使眼睛看上去大而有神。外形类似铅笔。
眼线笔的选购要注意：首先挑选笔芯柔软的眼线笔，这样在画眼线的时候才不会伤到肌肤。其次颜色要饱和，一笔画上后颜色不会结块或有不均匀的颜色。
眼线笔的颜色选择：眼线笔一般选黑色和咖啡色，这两种颜色比较适合日常妆。在平时要参加一些聚会时也可以搭配眼影颜色，来选择眼线的颜色。白色眼线有提亮效果，一般用在下眼皮。
画眼线时，握眼线笔与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，在之前先把笔头磨圆。把镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉，然后贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右，用食指将眼角向鼻部方向拉，然后再从眼角描画至眼尾。画下眼线时，先用无名指轻拉下眼皮，然后紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线，用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角，制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。最后用手把棉棒头压扁，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰，与画眼线的方向相反，从眼角至眼尾轻轻晕开眼线。
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眼线应该画在睫毛根部，一定要使用比眼影深一系的眼线笔，这样才能使眼睛看起来乌黑有神。
遮瑕，根据你的需要而定
遮瑕产品主要有遮暇膏和遮瑕笔，遮瑕膏和遮瑕笔不同，遮瑕笔是用来掩盖痘印等小瑕疵的，遮瑕膏是用来大面积遮盖肤色的。颜色通常有深色和浅色两种。浅色的遮瑕膏一般在面部肌肤有雀斑、红血丝、黑眼圈等较大面积的地方使用。深色的遮瑕膏通常是用来打侧影或者给肌肤较黑的人使用，如果希望效果更自然些，可以在涂完遮瑕膏之后再用散粉来调理一下整个面部色调。
一般选择遮瑕膏时要选比自己肤色浅一号的，涂遮瑕膏时，先在面部点出几点，然后用手轻轻推匀，这样看起来更均匀。用遮瑕膏一定要以手指按压和轻拍，把遮瑕膏按压进皮肤的细纹里，然后用手指肚轻轻拍打，用海绵块儿也可以，而不是来回涂抹。否则就成了湿粉底了，起不到遮瑕的作用。如果用两种颜色不一样的遮瑕膏调和使用，和肤色的颜色会更接近。
选购卸妆产品小窍门
卸妆产品是否合适，不但会使清洁工作事半功倍，而且对皮肤也是可以起到很好作用的。现在市面上的卸妆产品很多，卸妆油、卸妆水、卸妆乳、卸妆霜等，通过成分、质地、功效来弄清各种质地的卸妆产品的差别，然后再挑选适合自己的卸妆产品。
卸妆油适合每天都有完整上妆习惯或经常化浓妆的女性，而油性肌肤尽量少用。卸妆油成分为乳化剂油脂，它可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆，目前的卸妆油更突破了以往的矿物油成分，植物性的质地能够完全清除残留彩妆，安全并无刺激。不过需要注意的是，使用卸妆油之后，最好再用洗脸产品清洗一次，以保证彻底清洁。
卸妆乳和卸妆霜适合干性和中性肌肤的人使用。卸妆霜的质地相对较厚，一般可以用来清除较为全面的妆容，而卸妆乳的质地更加轻薄清爽，一般用来清除比较简单的妆容。要注意的是，虽然使用这类卸妆产品是用手指画圆圈的方式溶解彩妆，但千万不能把它们当成按摩霜，那样只会把已出来的彩妆污垢，又让皮肤给吸回去了，产生反效果。
卸妆水的含水量较多，适合敏感肌肤和油性肌肤的人使用。卸妆水是通过产品中的非水溶性成分与肌肤上的污垢结合，达到快速卸妆的目的。相比其他产品，卸妆水中的大多数水分还可以保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。
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晚上入睡时，正是肌肤新陈代谢最活跃时期，这时如果毛孔受到化妆品或污垢的阻塞，将会妨碍新陈代谢的进行。虽说偷懒一天不卸妆，肌肤不一定会在第二天就呈现不佳的状况，但是不卸妆只会对肌肤百害而无一利，最好不要有侥幸心理，应该做好每一天的清洁。
彻底清洁脸妆
最基本的清洁环节就是面部卸妆，对面部进行卸妆前，一定要认真阅读卸妆用品的说明书，不同产品使用的方法不一定相同。在鼻子两侧要用卸妆乳上下涂抹，其他部位由内向外轻揉，待污垢完全与卸妆乳融合再擦掉或冲洗掉。
具体的卸妆步骤是：取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩；鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁，再用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
卸妆完毕后，只是清洁完了第一遍，还应该用性质温和的洗面乳洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的pH值。在选用产品时，最好使用同一品牌的系列产品。
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敏感肌肤在使用卸妆产品时应小心谨慎，最好选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。使用化妆棉卸妆时，可将化妆棉对折两次，用完一面再换干净的一面擦拭，这样一来化妆棉便可重复使用多次，这样既可以节省化妆棉又能提醒自己多卸几次妆。
卸眼妆小窍门
眼妆要选用专用卸妆产品来卸妆，这样不至于损伤眼部肌肤。经常化妆的女性眼妆要用眼部专用的液状乳液清除，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里，否则眼睛会出现黑眼圈。
眼妆的具体卸妆步骤是：如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妆棉或棉片蘸取眼唇专用卸妆液，在眼部轻按3秒，让眼妆充分地溶解，然后按照眼皮的纹理，右眼顺时针，左眼逆时针的方向清洁。在卸除防水睫毛膏时，先将面巾纸或化妆棉用剪刀剪成条状，然后用蘸取了卸妆液的棉棒，轻轻地在睫毛根处停留5秒，最后顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒，蘸取眼部卸妆液做局部清洁。
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戴隐形眼镜或眼睛容易过敏的女性，一定要选择温和而不刺激的卸妆液，以免引起不适，在使用水油双层的眼唇专用卸妆液时，一定要在使用前充分摇均匀。
卸唇妆小窍门
唇部的肌肤较薄而且很脆弱，如果不注意卸妆或卸妆不彻底，会引起有害物质的沉积，造成唇纹，使唇色加深。在清除唇部化妆品时应选用卸唇液，这种产品清洁时不会伤害到肌肤，还可以增强肌肤的韧性，并且能镇静肌肤。一般牛奶卸妆液性质比较温和，最适宜眼部与唇部一起卸妆。
唇部的具体卸妆步骤是：用化妆棉蘸取眼唇专用卸妆液，轻敷双唇数秒，等卸妆液溶化口红后，再以化妆棉横向擦拭唇部，接着再用沾有卸妆液的化妆棉由嘴角开始往内擦拭，擦拭嘴角时要注意方向是往内转动的。
唇部在卸妆后应使用润唇膏保护唇部，避免唇纹加深。也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。
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眉部的卸妆方法比较简单，用沾有卸妆水的棉签轻轻擦拭就可以了。但是千万不要因为简单而省略这个步骤，若眉粉没有被清理干净，很可能会在你卸除面部彩妆时渗入毛孔内，造成毛孔堵塞。
非卸妆品卸妆妙招
卸妆并不见得一定要使用专门的卸妆品，一些不是卸妆品的好东西像润唇膏、润肤乳，甚至是婴儿油、婴儿润肤巾同样是卸妆的好帮手。
用棉签沾透明润唇膏轻轻擦拭，润唇膏特有的黏度和滋润度既可把附着物清理掉，又不会伤害眼部和唇部娇嫩的皮肤。
为了让睫毛看起来又浓又密，你往往会有意多刷好几层睫毛膏，是好看了，但卸妆时会发现睫毛早已变得硬硬的，这时用棉签沾上少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就恢复到柔软的状态了。然后用手指按住外眼角肌肤，由内向外轻轻揭下假睫毛，如果假睫毛粘得比较牢，可先用酒精棉球拭掉粘胶再揭。
市面上有很多种婴儿润肤巾，它可是卸妆的好帮手哦，婴儿润肤巾用起来效果很好，而且很方便，用后肌肤还会很滋润。如果你化的妆比较浅淡，就无须卸妆品，直接用婴儿润肤巾就可以卸得干干净净了。
熟女肌肤美丽营养小窍门
拥有健康亮丽的肌肤，不是只有涂涂抹抹的才叫保养肌肤，其实吃得健康、吃得营养对于肌肤就是最好的保养，一来它可以使身体健康，这样健康的美由内而外地散发出来，再则充足的营养，提供肌肤新陈代谢及再生足够的原料。健康饮食，合理补充营养就可以达到保持肌肤弹性、延缓老化的目的。
叶酸，肌肤营养不可缺少的物质
叶酸是制造红血球不可缺少的物质，可以帮助蛋白质的代谢，是细胞增殖不可少的物质，所以叶酸可以增进肌肤的健康，肌肤的营养不可缺少叶酸。叶酸的摄取量成人建议每天是180～200微克就可以满足肌肤所需营养了。
富含叶酸的食物有很多：
绿色蔬菜包括莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
动物食品包括动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。还有豆类、坚果类食品，如黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类如大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。另外核桃油里也含有一些叶酸。
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维生素C与叶酸同服，可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以，摄取维生素C在2克以上的人就必须增加叶酸的摄取量了。
B族维生素，维持肌肤健康的营养
B族维生素有十二种以上，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，所以就需要我们每天补充。B族维生素协同作用，可以调节新陈代谢，维持肌肤的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。尤其因为脂肪代谢不良引起的溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B会有很好的效果。
富含B族维生素的食物有以下一些：
含有丰富维生素B1的食品
小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含有丰富维生素B2的食品
七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
含有维生素B6、维生素B12等其他维生素B族的食品有：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
B族维生素要想全部摄取比较困难，但是每天认真选择食物就可以简单方便地摄取，把以上食物合理搭配的饮食更有利于B族维生素的摄取。
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B族维生素和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当患口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是维生素B2。
维生素C，恢复肌肤光彩不可缺少的营养
维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗淡肤色、恢复肌肤光彩及紧致肌肤，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消除自由基。另外，维生素C是促进胶原蛋白合成的辅助材料，也是强效抗氧化剂，它可以中和肌肤中的自由基，减少胶原蛋白的损伤。
维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果：
含维生素丰富的蔬菜有
番茄、香菜、苦瓜、柿子椒、油菜、大蒜、龙须菜、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆、荠菜等。
含维生素丰富的水果有
鲜枣、猕猴桃、橘子、草莓、柿子、菠萝、柠檬、西瓜等。
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含维生素C丰富的蔬果不能和虾肉一起食用。因为维生素C是烯醇式结构物质，而虾肉所含的砷是五价砷，遇到维生素C，就会还原为三价砷，五价砷无毒，三价砷就是我们常说的砒霜，有剧毒。所以河虾不宜与番茄等富含维生素C的蔬菜一起炒。
维生素E，中和自由基维持肌肤活力
维生素E最厉害的本领，就是能中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。维生素E可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会过早地出现细纹、松弛的状况。还能促进肌肤微血管循环，让肌肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润更有活力。
含维生素E丰富的食品有
植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类；蛋、鸡肫、鸭肫、绿色蔬菜也含有一定量；肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量就很少了。
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由于维生素E遇光、热、碱易被破坏，在食品加工过程中维生素E损失很大，绿色蔬菜烹调后损失率为65%，坚果焙烤后损失率为80%，谷物加工后损失率为80%。所以，平常生活里我们要注意烹调的方式，也可以试试洗净的新鲜蔬菜水果。
煲制熟女汤品小窍门
无论饮食的功效对肌肤养护有多大，都要注意营养均衡。一定要注意日常饮食，每天保证250～400毫升牛奶或奶制品，1个鸡蛋，5 0 0～6 0 0克新鲜蔬菜，200～300克水果，肉类要保证畜、禽、鱼、虾丰富，每天100～150克，主食的摄入不要超过250克。此外，还要保证每日30克左右的植物油。
下面是两款适合熟女煲制的小汤品：
黄芪鲜虾仁汤：准备黄芪30克，淮山30克，当归10克，枸杞子15克，桔梗6克，鲜虾仁100克，生姜2片。然后将各药材洗净，稍微浸泡一下，鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内，加清水2000毫升，武火煲沸后改文火煲约1个半小时，弃药渣留药液，加入鲜虾仁一起煎10～15分钟，调入适量食盐和少许生油即可。此汤有补血养颜的功效。
甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤：准备甘蔗400克，白茅根100克，马蹄100克，红萝卜150克，猪瘦肉200克，生姜2片。将甘蔗去皮洗净，斩为小段状；马蹄、红萝卜分别洗净去皮，切块状备用；白茅根洗净，浸泡一下备用；猪瘦肉洗净，切片状备用。然后将所有食材一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煲沸后改为文火煲约2小时，最后调入适量食盐即可。此汤有美容养颜，祛除暗疮的功效。
钙，保持骨骼健康的最好手段
在熟女转变时期的女性，身体钙质会不断地流失，容易产生一些病痛，也不利于肌肤健康，要保持骨骼健康、留住钙质，就要从现在开始补钙。
均衡营养的饮食习惯，是帮助体内吸收到足够钙质的最好手段，同时还能防止钙质流失。含钙丰富的食物有很多：
主食类
燕麦、小麦、黑面包、麦片、米、糯米等。
海产类
吻仔鱼、鲍鱼、小鱼干、马头鱼、虾等。
豆类
黄豆、黑豆、豆皮等豆制品。
蔬菜类
青江菜、油菜、雪里红、海带、木耳、金针菇、枸杞、紫菜、海藻等。
水果类
柿子、橄榄、红枣、栗子、葡萄、核桃等。
奶蛋类
蛋黄、奶粉、乳酪、冰淇淋、牛奶及其它奶制品等。
另外，酵母粉、黑糖、冬瓜糖、菱角、腰果、茶叶、蜂蜜、瓜子、芝麻等一些日常的食品中也都含有丰富的钙质。
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避免食用过多的肉类及加工食品，因其中过高的蛋白质与磷质，会阻碍体内钙的吸收。饮食中，适当吃点醋，能加速人体对钙的吸收，我们都知道排骨或大骨含钙最多，所以在熬煮排骨或大骨汤时，可适当加一点醋，帮助钙质溶入汤中，以利于人体吸收。
铁，使你的肌肤更细腻和柔嫩
女性要靠血液滋养才会显得肌肤亮丽，只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽。但是，女性的生理特点决定了女性容易发生贫血，所以日常补铁对女性来说是很关键的。
富含铁的食品有
动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大爪子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄等含铁都比较丰富。其中具有造血功能的食品：骨头汤（包括猪、牛、羊和禽、鱼骨炖汤）、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。
维生素能更好地促进铁的吸收。维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用，膳食中如加入50毫克的维生素C，便能将铁的吸收率提高3～5倍。人体胃黏膜是吸收食物中铁的主要部分，如果人体缺乏胃酸，铁的吸收就会发生困难，所以，胃酸缺乏的人更应该注意补铁了。
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对女性来说，过量地饮用咖啡和茶都有可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天顶多1～2杯。
钾，调节细胞和体液的酸碱平衡
钾是维持皮肤酸碱度的重要成分，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，维持人体正常新陈代谢。
日常食谱中，富钾食物也不少：比如瘦肉、鱼、禽类及其它海产品；木耳、海带、紫菜；土豆、红薯、竹笋、菠菜、油菜；香蕉、枣、桃、橘子；杏仁、核桃、花生等。此外，蘑菇类食物中也含有丰富的钾。
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夏季天气闷热，人们经常会感觉精神不佳，总想打盹，其实这跟夏季人体内缺钾有关。人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，浑身感到倦怠无力，因此夏季应该多吃富含钾的食物。而对于高血压患者来说，通过食物补充钾的摄入，还有辅助降压的作用。
锌，促进肌肤伤口愈合
锌可以保护皮肤健康。人体缺锌时就会表现为肌肤粗糙且干燥，上皮角化和食道类角化，还有伤口愈合缓慢，容易受感染。锌参与皮肤的正常结构，参加维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。
锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、黄鱼、蛋、奶、瘦牛肉、瘦猪肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率要比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率就高达30%～40%，而植物性食物吸收率一般只有10%～20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。水果中苹果的含锌量最高。
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糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此我们不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。
熟女美丽不可缺少的蔬果汁
新鲜的蔬果能给肌肤最好的营养呵护，自己动手制作一些利于肌肤健康的蔬果汁是很不错的选择。自制蔬果汁的步骤：
选购材料：要依蔬果汁的配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果，尽可能选购有机蔬果，如果不是有机蔬果，就要削皮后使用。
削切蔬果：一般来说，将蔬菜先洗净后切段即可，但胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果要去皮切块，苹果、李子、葡萄等水果就没必要削皮，直接榨汁就可以。
分别榨汁：目前市场上的果菜榨汁机种类繁多，我们在选择时，最好选用有榨汁和搅拌两种功能的，这样就可以先把材料中的各项蔬果分开榨汁，再将各种纯果汁放入搅拌机中搅拌均匀。
喝新鲜蔬果汁不要豪迈地痛饮，要以品尝的心情慢慢地一口一口喝下，这样才容易完全在体内吸收。如果大口痛饮，蔬果汁的糖分会很快进入血液中，使血糖迅速上升。蔬果汁在早上或饭后2小时喝最好，尤其是早上喝最为理想，这样身体的吸收会更好；在饭后2小时喝，和吃水果的原理一样，因为水果比其它食物容易消化，所以为了不干扰正餐食物在肠胃中的消化，饭后2小时饮用较合适。另外，避免夜间睡前喝，因夜间摄取水分会增加肾脏的负担，身体容易出现浮肿的现象。
熟女肌肤细节养护小窍门
熟女在肌肤养护时，往往只注重护肤产品的功效、品牌，这样就会忽视一些护肤的细节，其实，护肤的关键还是要从细节做起，真正做到无微不至，才会令护肤品达到最佳效果。
使用精华素提高功效小窍门
精华素是熟女的最爱，因为精华素都是在强调深入保养，加速细胞新陈代谢、强效补充等功效。所以当环境变化引起肌肤明显不适或缺水暗淡时，使用精华液效果当然会更好，但是在使用精华素时还是要注意一些技巧。
使用精华素，一定要用在护肤程序中的第三层，也就是在清洁完面部，拍上爽肤水之后再使用精华素。千万不要在擦完乳液后使用精华素，因为精华液的精华成分只能被乳液吸收而不能被肌肤吸收。只用精华素，也是不可取的。
精华素一般为浓缩成分，在使用时有两颗黄豆粒大小就够了。冬天可以多一点，夏天就适当少一点，根据自己肌肤的状况。另外精华素中的成分比较特殊，所以不要混着用，避免引起过敏现象。
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精华素的生产、加工、运输和包装一般都采用真空或无菌操作，往往不加任何防腐剂。因此，一旦精华素的包装破裂或未使用完，就很容易受到空气中细菌和灰尘的污染，发生变质。所以开瓶后的精华素，放在冰箱保存为宜。
使用红润肌肤功效的护肤品小窍门
有红润肌肤功效的护肤品，一般多含有微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等，能长时间充盈并锁住肌肤的水分，使肌肤表面光滑平整，展现健康红润的漂亮肤色。
在使用具有红润肌肤功效的护肤品时，不能仅仅是涂抹一圈就完事，要添加按摩的动作才是使护肤品达到最佳效果的秘诀。因为按摩能促进毛细血管和淋巴管吸收养分，提高肌肤的温度，加速血液循环，为肌肤输送养分，让肌肤充满红润的光泽。
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市面上的隔离霜有很多，虽然从字面上理解隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气和紫外线等有害物质，但其实它真正的功效通常被分为两种：一是有色隔离霜用来调节肤色，二是无色隔离霜用来维持妆容。有色隔离霜又有绿色、紫色、黄色、蓝色、白色五种，其中紫色隔离霜适用于苍白、偏黄的肤色，可以减低黄色，呈现嫩红、透明的肤色。
冰箱冷藏护肤品小窍门
将化妆水、乳液、面膜及高蛋白的保养品收进冰箱里，这是保护保养品的方法之一。用冰箱冷藏保养品时要注意：
所有保养品一旦经过冰箱冷藏之后，就必须永远放在冰箱里储藏了，因为经过冷藏的保养品，一旦放回到室温，就很容易变质。
冰箱里最适合收藏保养品的地方是冷藏生鲜蔬果的地方，所以不要把保养品放在靠近冰箱门的地方，这样来回开门关门很容易让保养品被风干，直至变质。
我们在冷藏一些保养品的时候可以在瓶子外面裹一层保鲜膜，这样不仅不容易变干，也能保持瓶身的干净。
一些含油脂的保养品是不能放在冰箱里的，如果放冰箱里会由于冷藏而造成油水分离，就会导致很多成分失去活性。
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即使保养品不冷藏在冰箱里，也一定要放在阳光无法直射，并且通风的地方，这样才能完全确保保养品的安全有效。
植物成分护肤品使用小窍门
用植物护肤，不仅仅能够带来自然的美丽，更能够让我们享受静谧和淡定的生活。现在各种各样的植物都被应用到护肤品中来了，以下就是几种常见于护肤品中的植物成分：
薰衣草
具有抗感染、治疗粉刺、加速伤口愈合、促进细胞再生的众多功效，除此之外，薰衣草还能净化和安抚心灵，使人心平气和。
薄荷
给肌肤补充清新能量。薄荷对油性肌肤有很好的净化和消炎作用，其气味具有穿透力，清凉醒脑。
芦荟
具有防晒和保湿的双重功效。芦荟素能阻隔紫外线辐射，还能防止色素沉着，而芦荟凝胶是理想的润肤保湿因子。
绿茶
可以隔绝外界损害。绿茶护肤品中经提纯和活化的抗氧化分子具有比维生素C、维生素E高数十倍乃至数百倍的修护能力。
迷迭香
迷迭香具有较强的收敛作用，用来调理油腻肌肤和紧实松垮肌肤都特别有效。
鼠尾草
鼠尾草能有效改善毛孔粗大、消除痘印，其气味可使人精神一振，所以也叫“快乐鼠尾草”。
月见草
保湿性很好的月见草油具有增加肌肤抵抗力、修护细胞的功效，使肌肤白皙柔润。
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含有植物成分的护肤品，每次要在手心温热30秒后，才能让功效充分散发出来，这样使用起来效果才是最好的。
防晒产品每年应更换
即使去年的防晒霜还没有用完，在今年最好也不要用了，应该再选购一款新的替换。因为开封后的防晒霜，即使还没有过保质期，它的防晒效果也已经大打折扣，尤其是我们旅游外出时，买一支新的、有高倍系数的防晒霜才是最可靠的。
购买防晒霜时，不要盲目追求SPF值，这种消费心理是不健康的，因为紫外线吸收剂对肌肤也有一定刺激作用。过量的紫外线吸收剂会成为肌肤的沉重负担。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5～SPF8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10～SPF15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20～SPF30的防水性防晒用品。要注意SPF值并不能累加，假使涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
防晒产品作为一种特殊用途化妆品，受到国家卫生部的严格管理，如果是国产的，应有“特殊用途化妆品批准文号”，进口化妆品应有“进口化妆品批准文号”。
精简美白小窍门
对于肌肤的美白，其实并不需要太繁琐。最经济有效的美白程序就可以精简为三件产品：美白洁面乳、美白晚霜、美白精华素。
美白洁面乳具有清洁去角质、加速肌肤新陈代谢的功效，能温和洁净深层肌肤，同时兼具紧致毛孔的功效，洗后让肌肤看起来清爽动人有光泽。早晚取适量美白洁面乳于手掌心，加入少许水，揉出泡沫后以画圈的动作涂抹按摩全脸，再以清水洗净。
美白晚霜兼具美白、保湿的功效，可以在夜间给肌肤充足的呵护。
美白精华素含有重量级美白成分，持续使用能预防紫外线造成的黑斑、雀斑，维持健康、具透明感的肌肤，帮助排除肌肤表层已生成的麦拉宁色素。美白精华素能完全融合于肌肤，有效成分可直接渗透肌肤底层，属于美白系列的“强效剂”。
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美白肌肤在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽。
延长护肤品使用时间小窍门
正确的使用方法和合理的储存方式，对延长护肤品的效用寿命是很重要的。
要避免细菌入侵
我们在使用护肤品的过程中要避免细菌入侵，在使用产品前要先洗净双手，用过之后要盖紧瓶盖。
定期清洗工具
平时彩妆品的工具，比如海绵刷子等都要保持干净，定期清洗，避免造成污染，给肌肤带来细菌。粉扑、眉刷、眉笔的清洗，可先泡在中性洗剂中10分钟，再放在水龙头下，顺着毛尖冲洗。然后轻捏刷毛，挤掉多余的水分，再垫上毛巾，阴干就可以了。
确保合适的温度
护肤品宜放在干燥通风处，不可放在潮湿高温或阳光直射的环境中。如放在30摄氏度以下的室内，一般两年内不会产生问题。更重要的一点是，护肤品在每次用后要盖紧瓶盖，开盖后就尽快用完。
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护肤品的保质期一般为两年，也有部分是3年或5年，但是不管是什么原因，过期的护肤品就不应继续使用。另外，可以仔细观察放置时间较长或长期受光线直射而受热的护肤品的颜色，检查气味和质地，触感有没有异常，如果出现类似霜体发黄、乳霜出水或有异味，还有睫毛膏等出现块状，我们都要毫不心疼地扔掉，因为变质的产品容易让肌肤产生过敏，万一出现问题后悔就来不及了。
日常基础保养小窍门
日常基础保养是养护肌肤的必修课，给自己拟定一份保养计划，每天给肌肤多点养护，让肌肤健康营养。
洁肤
清洁肌肤是日常护理的第一步，卸妆后，取适量洁面乳，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。
爽肤
用棉球沾取适量爽肤水，在脸部及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充肌肤水分，平衡肌肤的pH值，还可以帮助收缩毛孔。
润肤
将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水分和养份，使肌肤更加柔润而有弹性。
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不要与家人合用保养品。因为年龄和生活习惯不同，肌肤状态也会变得不同。敏感性肌肤使用的保养品是最安全的了，由于敏感性肌肤用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净力较不足，所以选择适合自己肌肤的保养品才是正确的养护方法。
周护理小窍门
用摩砂给肌肤去角质
给肌肤去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养分更容易被吸收，令肌肤光洁平滑。去角质时，取适量磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T区部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1～2次。
给肌肤按摩
按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部按摩是从额头由内向外画圈，T字部位就由上往下按摩，面颊从鼻翼旁由内而外打大圈，在下眼皮及眼尾处稍加轻拍，来消除眼部疲劳。颈部按摩以由下而上手法轻推，可缓解精神疲劳，令肌肤结实紧致，更有弹性。每周做1～2次。
给肌肤做面膜
面膜有撕拉式面膜和水洗式面膜。撕拉式面膜的使用是在软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通畅，令肌肤洁净、细致。在洁面后将面膜均匀涂于脸部，避开眼和唇部，待10～20分钟后撕除。每周2～3次。水洗式面膜是在清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑。洁面后将面膜敷于面部10～20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1～2次。
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我们还可以用热毛巾敷面，利用在表皮形成的薄膜，阻隔肌肤水分和体温的散发，使肌肤温度升高，加速血液循环，促进新陈代谢。
细胞护理并不适合每个人
任何一项科技发展的历程都同人类认识过程密切联系，随着皮肤的生理结构被解明，科学家们了解到一切问题肌肤的根源，都来自肌肤的里面。只能在表面角质层保养的化妆品，无法真正改善肌肤问题。因为肌肤健康与缺水、缺油没有直接关系，而与肌肤里面的组织液——细胞间脂质有密切的关系。所以细胞间脂质的多少，才是决定肌肤是否健康的重要因素。
利用高科技的人工细胞技术，把肌肤真正需要的细胞间脂质送入肌肤里面，且不添加对肌肤有任何刺激的化学添加物，帮助肌肤微小循环，活化基底母细胞，促进肌肤新陈代谢的无添加细胞护理，已经越来越被一些国际上的化妆产品所采用。
专家也指出，细胞护理产品并不是每个人都要用，这类产品更适合疲倦的肌肤、干渴的肌肤或是衰老的肌肤使用，对于一般的肌肤，只要做好日常的保养就能让肌肤健康营养。
