卡耐基夫人给女性的11条准则

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减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

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一上来她就拿去一个玻璃瓶往他头上砸，他发誓要让她不会好过。她隐藏身份进入校园，没有想到他却也在这里！没有料到的是，居然他发现了她的身份！“你能帮我保密吗？”“可以啊，不过……”“不过什么？”“不过你要做我女朋友！”“韩慕宸，你不要太得意了！”“怎么？不答应？”“我答应！”就这样男女主角在一起了？不……不是这样的！男主还欠女主一个告白呢！【想知道他们之间发生了什么吗？如果想知道的话那就快快来阅读吧！腹黑的男主和调皮的女主等你来了解。本文属于宠文，欢迎入坑】

他，是一个21世纪的地痞流氓，受尽了人间苦楚最终走上绝路。大难不死的他，苏醒后竟然发现自己穿越到了一个神奇的修仙大陆上，决定卷土从来的他又是怎样在修仙世界中傲然生存下去？改不掉的地痞气息又会让他在修仙世界中怎样的耀眼夺目？且看《傲睨狂仙》来讲述一个穿越时空的流氓修仙传！

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我叫张扬风，出生在一个叫做“张家村”的小村庄里。从小我就霉运缠身，浑浑噩噩的过了十几年，直到遇到了我的师傅--尘凡道人...斗千年尸王、杀鬼妖，斩鬼神，这是我的故事！

她是首富千金，他是当红明星，一次偶然的机会让她们相遇。她爱他，可是，他却缕缕伤害她，她被伤得遍体鳞伤，决定离开他……………

一段段似是而非的记忆，一个深藏在灵魂深处的戒指，一个来自地球的普通人，在无尽世界的天空中升起一轮紫月的夜晚，那个漫天神魔，无数禁忌的存在苏醒的夜晚，开始了属于他一个人的传奇........

曾经，天真，烂漫的她；快乐，活泼的她；好动，可爱的她，在一夜之间，仇恨使她们变得狠毒，冷漠!她们来到仇人的学校，展开了属于她们的复仇计划……

《初级剑法》，最基础的剑诀。只是记录了刺、劈、撩、扫、截、挂、崩、云等基本剑式，并不是什么剑诀，只是一种学习剑术之前的基础。

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此思聪非彼思聪，本文的思聪是一位从农村低层飞出来的凤凰男，毕业于警校，机关、商海、帝都、魔都、大江南北、长城内外等地方都留下过他深深的足迹。历经多次情劫，不是彼思聪之金钱网红交易关系，而是真正牵动心扉的感情，改变人生轨迹的真感情。最终，本文中的思聪在其罕见的十八次血泪中成长为权富一代的故事。针砭调侃80后的成长之路，各个阶层、各个地域、各个时代统统纳入搅拌。顺便为他们这一代人做个私史，顺便向星爷致敬！