最有效的五步减肥法

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

为什么总承认自己是弱者？为什么总说自己最终将受伤？曾有位男性文友这样跟我说：为什么上帝在造人的时候，没给女人太多的理性成分，她们的感性不但让男人们望女人兴叹，同时也酿成了太多的爱情悲剧！

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本书引用众多明星和美容专家的现身说法，辅以翔实生动的案例，从改变人们对“衰老”的认知和观念来减缓女人的衰老进程，并介绍了抗衰老的方法。

在和丽可喜做对时候，茜茜卡发现不知不觉中自己居然喜欢上了一直帮助自己的轩。当茜茜卡重新接管王位的时候，她发现，一切都变了……

“知道本王最后悔的一件事是什么吗？”她装傻充愣：“爷，不是最幸福的一件事吗？”南宫羽最后悔的一件事，就是五岁那年屁大的自己傻兮兮地救了个被世人称为灾星的小娃娃，从此便过上了点儿背的生活……很多年后，灾星再现，他才发现自己的智商居然还停留在五岁那年。“别怪本王难缠，谁让你先缠上本王的？”她皮笑肉不笑：“嗯，爷这个理由，精辟！太精辟！”

她是二十一世纪的天才；其实是个拥有异能的人杀手！她可以看到每个人心里在想什么，还是个“百变魔女”，可以变成许多不同的人！却死在自己收养的女儿的手里！不想，她的灵魂带着强大的异能重生在了异世！人前，她是冷静，睿智的冷家五小姐；人后，她是令人闻风丧胆的第一杀手“百面魔女”！他是人们口中的“妖王”；其实是个埋藏了无数心事的寂寞王爷。当“百面魔女”碰上“妖王”会擦出什么样的火花呢？这本书是我之前在红袖添香写的，现在转移过来，大家可不要说我是抄袭啊！

真的是失忆了吗？我这又是在哪?我的家在哪里？

該系列小説主要定位於靈異恐怖類別，主要宗旨是透過描寫靈異事件來營造小説的整體驚悚氣氛。小説的女主角是一名體質異於常人的女子，陰時陰刻出生，天生通靈性強，能夠看到常人看不到的東西。全系列均以該女子為第一主角，總是在不經意間捲入一系列靈異事件裡，而後通過逐一調查，最終發現事件真相，阻止邪靈對世人的傷害。全書整體寫法大致是採取靈異事件，外加偵查推理相結合的手段。

2012是否真的没有来临？还是一切另有隐情？一位妖孽少年在一场意外当中得到了一双神奇的眼睛，旅途从此开始，拯救还是毁灭？只有他自己知道。我只做我，众人生死与我无关为了你，抛弃这个世界又何妨

前世萝莉杀手，重生却沦为一个遭遗弃的草包嫡“子”？哼，不要紧，草包照样能逆天！炼丹、御兽……她无所不能，毒霸天下。身边美男成群，个个嚷着要断袖，她却独爱小正太……为嘛？因为他宠呗。她智斗恶兄毒妹，恶整姨娘，他悠哉地带人上前补两脚，“打死，算我的！”她抢了皇帝老儿的宝贝，他当着皇帝面帮她搬，“多拿点儿，别客气！”正太很听话，某女很高兴，不客气地捏他脸，“小鬼啊小鬼，你肿么就辣么萌咧？”突然某一天，正太变成了美青年，将她吃干抹净，还不耻下问，“娘子，为夫萌吗？”她揉着酸软的腰，咬牙切齿，“你丫的禽兽！”

《男人要懂经济学》涵盖的经济学现象比较广泛，绝大部分都是用事例在说明经济学中的现象，包括经商、职场、投资、生活等方面，很多人在掌 握了一定的经济学知识以后，无论是做事还是生活，都会有意无意地运用这些知识，从而让自己获得最大的利益，也就是说，正确且开明的经济学知识 ，会帮助你生活得更好。

王者之剑，诸神退避，剑气纵横，上得九霄，下得黄泉，必要寻得因由，为母报仇，神挡杀神，魔挡杀魔！只是。。。清微看着身后跟着的一长串大小妖族，以及那坐在最大的妖族背上风姿凛凛的男人，嘴角抽了抽，帝君，我是去寻爹妈，您这是闹哪样啊！PS：我泱泱华夏有数不尽的上古传说，那些上古大妖神兽，将会一一展现在各位看官的眼前，本书有萌物，有热血，有传奇，欢迎各位入坑～！

初中经历和玩网经历.我有故事，你们愿意听吗