登陆注册
2862500000074

第74章 山楂桂花萝卜汤

原料:

桂花10克,山楂干10克,海带100克,萝卜1个(约300克),姜5片,食用油、盐各适量。

制作过程:

1.山楂、桂花洗干净;海带浸泡,洗净,切段;萝卜去皮洗净,切成小块。

2.砂煲内加适量水,煮沸后,放入萝卜、海带、姜片,待水再沸时转成小火,煲至萝卜、海带熟烂。

3.加入山楂、桂花,再煲约2分钟,加油、盐调味即可。

营养功效:

此汤可消脂降压,消积减肥。

小贴士

萝卜含有丰富的维生素E和辣椒芥子油,其营养成分主要集中在萝卜皮,煲汤时萝卜不要去皮,可以获得更多的营养。

同类推荐
  • 胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!胃肠病是怎么发生的,您知道吗?胃肠病有哪些“信号”,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗,怎么做才能远离胃肠病?怎么做才能有效治疗胃肠病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
  • 女性吃什么才漂亮

    女性吃什么才漂亮

    大多数女性都喜欢吃零食,特别是少女,对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢,而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽,因此,必须适当控制这类食品,克服吃零食的习惯。
  • 中医养脾胃速查手册

    中医养脾胃速查手册

    中医学认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好,气血生成就会不足,身体各个器官就得不到正常的滋养,而出现“枯萎”现象,接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面,详细阐述了养脾胃的各种方案,以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,养好脾胃身体才健康。一书在手,养生保健,健康无忧。
  • 脂肪肝简便自疗

    脂肪肝简便自疗

    本书以问答形式简要介绍了脂肪肝的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗脂肪肝的简便方法,并对脂肪肝防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映脂肪肝自我治疗和调养新成果的科普读物,内容融会中西而详尽,文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合脂肪肝患者的自我治疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
  • 身体有话对你说

    身体有话对你说

    人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式,介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识,从而帮助人们爱护和保养自己的器官,避免器官受损,远离疾病的痛苦,以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人,尤其是大学、中学的学生阅读参考。
热门推荐
  • 王源和艾晴的紫色童话

    王源和艾晴的紫色童话

    那日,因误会,女孩离开。今朝,女孩回来,却终究遇见了,那个他。
  • 阳光下的告白

    阳光下的告白

    爱情分为真爱与“假爱”。爱情它属于所有人,而人是否能遇到最适合你的人生伴侣则需要大家去努力追寻,真心去对待才可能找到,人生中的相遇即是缘分,不一定都是爱情,可一旦真的错过真正对的人将会追悔莫及,其实真爱是一种从内心发出的关心和照顾,它是两个相爱的人心灵能够契合,在能爱的时候懂得珍惜,在不能爱的时候懂得放手,不分性别,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动,只有在点点滴滴一言一行中您能感受得到,平实而坚定,反之发誓、许诺说明了它的不确定,永远不要相信甜蜜的话语。
  • 邪魅校草独宠俏皮丫头

    邪魅校草独宠俏皮丫头

    某年,某月,某时间,丫头躺在轩浩腿上问道:‘你为什么喜欢给我擦头发’‘因为你’‘你为什么喜欢抱着我’‘因为你’‘你为什么喜欢护短’‘因为你’...........某帅男邪魅一笑说‘因为我爱你’吻住丫头嘟起的小嘴.......[后面的自行想象哦】本文属甜宠文好看到爆哦
  • 御龙网游之奉陪到底

    御龙网游之奉陪到底

    这是人生第一次接触的网络游戏——御龙在天。文章中兄弟情义为主线,感情为副线的小说。属于中短篇,希望大家喜欢!
  • 圣手天妃

    圣手天妃

    3075年的一名小小的偷儿,偷得了熊猫,盗得到狗熊,能文能武,身怀绝技说的就是她、司空银凤。这样的一个她,阴差阳错的穿去了另一个平行世界,不是狗血的背叛,也不是什么遇险,而是因为自己恶趣味偷别人的小内内的时候被一扫帚拍得撞上了一颗从天而降的陨石。穿越就算了吧,别人穿越都是穿越到宫里或者府里做千金小姐,公主皇后神马的,司空银凤却穿越在棺材里,当棺材里爬出了她,当她遇上他。
  • 无念邪魂传

    无念邪魂传

    一书一剑一世界,一情一义一仙侠,尽在无念邪魂传。
  • 慎疾刍言

    慎疾刍言

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 弥赛亚之翼

    弥赛亚之翼

    原本宁静的村庄被一群恶心的怪物入侵,三少年英勇赴战,剿灭敌人。人们闻讯回来,村庄恢复昔日模样。三人成立公会,立志成为最强……奋斗过程中发现不可告人的秘密,最终的梦魇竟是……在力量与仁义之间,有人选择前者,有人选择后者。为了一己私利和变态的心理满足感,梦魇公然向世界宣战,善与恶的战斗在此展开,世界政府与公会的对抗也就此拉开帷幕……
  • 武道弑神

    武道弑神

    二十一世纪的普通青年方烈,穿越到中土世界,这是以武为尊的世界,这是修行者的世界;既然让我来到这个世界,便要世人都知道我的存在,天要压我,我便破天,地要欺我,我便崩地,神要辱我,我便弑神!且看我如何以凡人武道,弑神!大丈夫生在世间,定要争夺那世界第一,定要世人念我,忆我,尊我!未来的某一天,方烈携无上神威,冲破世界壁垒,打通时空通道,离开世界已千万载,世人仍然不忘,直道:“音容宛在,永别难忘!!!”请大家相信武道弑神,相信承天武歌,让我们揭开一个波浪壮阔的世界!让我们纵横世间,让我们一起畅想心中所思,所念,所忆!让我们一起在书中世界,获得精神上的满足,让我们在书中的世界,磨平生活中的所有不愉快!
  • 在最好的年华遇见最好的你

    在最好的年华遇见最好的你

    安子萱是个乖乖女,前不久他们班来了一个转校生——冷逸辰,大多数女生都被冷逸辰吸引,连安子萱的闺蜜小月也是对冷逸辰抱有好感。但谁也不知道,有趣的故事才刚刚开始。