大众招牌菜（天天营养百味）目录

你想烧制几道与众不同的特色风味拿手菜吗？你想看到亲朋好友因为你的厨艺而大饱口福吗？本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种美味、风味拿手菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。爱上拿手菜，爱上新生活。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜：粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓郁地方特色的美食，享受美食的乐趣！

这本饮食漫记取名为《饮膳随缘》，多少道出了写述者对饮食的淡静情缘和绵长的思考。作者用轻松、幽默但古朴、考究的语言笔调写述其几十年游历中外的美食心得。诸如，从大陆到台湾，作者借以食物表达乡味；从福冈到黑森林，作者在实践中体悟传统饮食工艺。整本饮食漫记侧重于东西食物内容的比较和食谱的讨论，而作者偶尔也会在其中用他擅长的历史视角去考证饮食源流，并探讨政治、社会、经济变迁对饮食文化的影响。

一白衣女子，独坐梢头一纸休书，挥袖而出她前世有名杀手“无情”一阵风吹过人便死了，但却死在了她最爱的人手里，他冷血无情，嗜血如命，毫不犹豫灭了她的家族这一世她投胎成为了苏家的第三小姐也是令人闻风丧胆，墨缘大陆上无人不知无人不晓的“媚主”他是令天下女子倾心的晋王，少年中的杰出者，唯独对她倾心，痴心不已。。。。。。

她一直都只是想平凡的活着，不过这一切在救了那原本和自己是两个世界的丞相夫人之后有了千般变化，同时也有万般的无奈！在那一刻，她从来都没有想过，原来平凡如她也有那般高贵的血统。她一直都小心翼翼的活着寻找自己的位置，可是是凤凰总有一天是会浴火重生的，尽管一直卑微的活着，但只要浴火回归之后，她依旧是暗夜中最不可忽视的那一抹香！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

这是一个充满法力的世界，能够修炼法力的人被称为修士，只要成为修士，就能拥有强大力量，但世上能成为修士的只有五成。修士之间也分等级，其分级为法初境、法下境、法中境、法上境、法天境、虚上境、太上境、截天境以及最后的仙人。成为仙人之后，可以改变世界的真理！

一剑，一念。我命由我不由天。当方正看着手中已折断的剑，身后是倒成一片的追杀者。葫芦里的酒还剩最后一口。咽下。“装x，真他x的累！”方正道。疾风剑豪亚索传承了他剑术，也传承了他命运，且看没玩过lol的异世少年，如何凭手中剑，携风杀九霄！

3114年1月，历史将记载这个时间，人类飞船飞出太阳系，并寻找到可以继续生存繁衍的生命星球，而站在飞船里最顶端的那个人，眺望身后一望无际的太阳系，似乎想寻找地球的身影，然后转身俯视眼前那颗蓝紫色的毫无生命迹象的星球。那个人，便是叶天南!!!

“嗯，我前世车祸死了，然后穿越到玄武大陆，重生在枫叶城三大家族旁支，天生不能修炼，是个废柴，然后有一个被誉为枫叶城四大美女的董家大小姐当未婚妻，天上还掉下来个超级升级系统”“……等等，这个套路，我看过啊，而且看过不止一次，照着套路走我一定会被强制撕毁婚约，不行，我这一生不能一直走在套路中，我要让一切掌握在我自己手里！”“嗯？你是董家来的？那你听我说，告诉你，婚约我已经撕了？你这什么表情，本少爷每天被美女围着转，萝莉御姐哪个类型都有，可不希望什么婚约的束缚，你还要说什么？慢走不送！”且看叶辉走出打脸一切，装逼相伴的反套路人生！

她，本是古代的一名杀手，却被自己的师姐杀害。被师姐一剑杀了之后穿越了。穿越到了二十一世纪当了个被人迷恋的的高级音乐学院的校花。就是这样，他们两个相遇了。两个人做了很多事，常常到海边玩，相处的极好。但有一天，他竟然为了一个合同，说要和她分手………

我不止一次的问他，你是谁？他却总是回答，我是拾荒者。这种话怎么能信。一个捡破烂的能面容清秀，服饰精致，连小皮鞋都那样一尘不染？还给自己那样一个雅称——拾荒者。并且他从来不捡路边的任何垃圾，就连我现在朝他扔过去的那个空塑料瓶，他也敏捷而满怀厌恶的躲开了我质问他：拾荒者怎么不捡破烂？他轻轻一笑：我又不是捡破烂的拾荒者。不是捡破烂的叫什么拾荒者。他耸了耸肩，什么都没说。他只是那样日夜的跟着我。我对他说：这样影响好吗？别人都看着呢。他根本就没有看我，只是自顾自走着，恍若无意的吐出一句：反正他们也看不见我。我微微一笑，不置可否。有些事你不知道，不代表没有。

当我们在自己内心中真正建立了一个完整的“和谐自我”价值体系，所经历的路程必然如黑格尔的“正、反、和”历程。十几岁时的世界一片光明，充满希望；二十几岁时的世界一片黑暗，充满肮脏；而立之年，平和而清明地看待这个现实的世界，找到自己的位子和自己的角色，能够学会运用减法，敢于取舍，不再追问不公平是为什么，在绚烂之极而归于平淡，并心怀希望。在快速运转的社会里，人们的生理年龄、心理年龄、社会年龄正在提速。为此，需要在智慧的光芒下才能正确地、尽快地成长，才能建立起生命的反张力，提升生命的效率，缩短苦难的历程，在整合每一个完整心灵的同时，整合出一个完整的社会灵魂。

天河之际，大海无边，强者可碎破苍穹、可焚海煮海，为了守护家人的少年一步步走向强者之路