中国人必知的120条养生老经验目录

“小康不小康，首先看健康，当今人群的健康状况不尽如人意，需要壮骨的人群趋于低龄化，最主要的问题是膳食结构不全理，因此创造健康必须从调整膳食结构入手。本书深入浅出地介绍了壮骨知识和具体、实用的壮骨方法，帮助您全面掌握壮骨的学问，从而避免骨质疏松，保障家人健康，获得快乐人生。”

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

全书分为十四个部分，共收入健康教育处方609个，介绍了健康理念，讲述了实用的健康知识。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

三十年前，一场联姻结束了五国之乱；三十年后，平静之下的各国，内斗不断。喧嚣尘上，传说早已消失的巫族灵儿却带着一抹面具敲开了故人的心......当一切争斗歇止，面纱揭开，真相是否会清晰......（起点笔名：秦风初始）

【更新中】五年前，他在她体内种下体颗种子。五年后，她带着天才萌宝强势回归。凯爷，你hold住吗？

本文作者曾经在学校和心理咨询机构做过6年的心理辅导，对学生心理，教师心理和职场心理有比较深刻的认识，本书将通过一个个真实的案列，揭开心理咨询的神秘面纱。鉴于职业保密原则，本文所出现的人名地名皆为虚构，请无须对号入座。

小镇在一夜之间惨遭恐怖病毒袭击，无人幸存而灾难的起因竟是因为始皇陵地抢救开掘当历史将那座伟大的王陵湮没了两千多年后，地宫终于因为难以承受巨大的封土重量趋于崩塌一连串惊人秘密伴着危机剥茧抽丝般呈现守卫王陵的巨猫散播出了令天下胆寒的病毒精美绝伦的大秦建筑艺术让人叹为观止当人们终于将足以中断人类历史的病毒消灭时，却不知一个更大的阴谋还隐藏在后面

东大陆哈里兰族的林奇的母亲是哈雷岛国王林姆的后妃，因为王后多伦娜要杀他，所以他要想办法逃跑。而他要跑去的目标地方就是世界之都，一个他从小听到大的神奇地方，一个全世界所有英雄和传奇人物聚集的地方。于是他想办法上了一艘商用三桅帆船，向未知的世界之都进发，开始了他的大冒险。

她，是高二（3）班的一员，同时，她也是他们班中的女王陛下。她班中，有一个博客，但是，她身上却有一个极大的秘密，这个秘密将会影响她的一生，决定她的人生，在她的生命中，她会选择，去，还是，留……

谁晓儿女情，花落人空瘦，嫣然一笑苍生苦。人生如一梦，何必傲苍穹，脚踩风云踏苍天。天若不灭，道亦不灭；天道可灭，我亦不灭。敢问浪子凌云志，剑挥苍穹舞九天。我张一鸣即便是踏着尸山血海，也要登上巅峰。要是有人拦我神挡杀神，佛挡杀佛，即使伏尸百万，血流千里又如何。一将功成万骨枯，我要让这永生大陆因我而颤抖！目前唯一qq群：589018623欢迎你的到来。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

神坛之上的少年意外跌落，心地善良，不沾染一丝纤尘，刻苦修炼，巧夺”天书“，却得邪魔相助！乾坤功法，正邪两篇！乾坤逆转，正邪一念，何为正？何为魔？心正人亦正，心邪人亦魔！魔镰现，亡魂归；令牌出，万骨枯！斩尽正道奸佞，杀绝魔道邪人！吾为清扫者！每天上午十点准时更新

星之力，聚一方。龙之力，御天下。四界之力，灭天地。星宿之力，生万物。且看龙凌如何与银龙闯荡大陆，在大陆之上，又蕴藏了怎样的恐怖世界，请在本书里，寻找到你想要的答案！