四季养生要诀目录

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇，介绍了各个季节的养生之道和食谱。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

作为一个合格的设备管理员，林峰自认为他的职业技能和职业素养那绝对是优秀的。只是空降一部长来，悄无声息就下了他的科长职位，你不仁，那我就不义，睁大你的狗眼瞅瞅，什么叫最强设备管理员！带着游戏里获得的辅助技能，林峰创造了设备管理界的神话。更加不可思议的是：世间万物出故障了，林峰都能修复。凭借着神奇辅助技能在手的林峰，逆转命运，在都市之中混得风生水起。

一个21世纪的宅男穿越了，莫名其妙的成了杭州府仁和县一商贾之家的赘婿。而他的妻子周敏却是一个强悍的商场高手，为了挣脱来自极品妻子强大气场的束缚，宅男周钦毅然决然的投入到高俅的怀抱里，成了历史上大奸臣太尉高俅，实际上的县令芝麻官的刑房小攒点。凭着超人的见识阅历，他成了高俅步步高升的得力臂助。为高俅破案无数，为治下百姓讨得了公道，广为百姓传颂，人称“周青天”

她一辈子倒霉，父母离婚因为老爸给她起了前任的名字，小学因为破诊所误诊给她开错药变成胖子，初中因为帮别人递情书被误会孤立，高考因为录取通知书寄错地址上了三本，上班加班撞破领导奸情被开除。终于活不下去想自杀，却意外碰到恐怖的“杀人现场”？以为终于得偿所愿顺利结束自己的生命，她却……

这是一个种族林立的世界，这是一个强者纵横的世界，这是一个有着无限隐秘的世界。任何修炼体系都可能出现绝世强者，甚至一个屠夫都可能刀劈巨龙。被迷雾封锁的元初大陆，且看一个阳光的少年如何拨开头顶的阴霾，让永恒星空的光辉再次布满夜空。历经苦难却仍勇敢前行，在最黑的黑暗中仍然不改初心。

tfboys大家一定熟悉吧，现在最火的童星哒哒，欣嫄我除此之外还在小说阅读网有文呢，有兴趣的童鞋可以去看看，不过现在那边那篇小说还木有发表，大概也要快啦！此处省略2千字......

有些事，如果不去做，就永远不会成功，所以，去做吧。有些遗憾，如果不去填补，就永远不会圆满，所以，去填补吧。当黑暗笼罩，被绝望所吞噬，请你们为我加冕，迎接王的诞生。这个笑容，由我守护！

《第一域》，当今最热门的电竞游戏，从开服之初就成为代练的叶希，在一次火灾中为救人而牺牲，借尸还魂后的他决定重拾当年未完成的梦想，组建战队，打入职业联赛，赢得全球总决赛，登上巅峰之路，成为玩家们心目中的，王牌。

（10更以上/日）十六岁花季少女姚小布，从她世界里失踪的少年，五年后突然出现。然而，他却装作不认识她，冷漠疏离。少年左戈的到来，给小布平静的生活掀起了波澜，先是受到王子杨耀宾的青睐，再是偶遇奇怪的帅男孩杜德跃，接着又是神秘美少年的热烈追求……这一切似乎都潜藏在一团大谜里。五年前到底发生过什么？

总觉得这个世界都在围着你转，那是因为你不知道，你就是我的世界。总觉得你的嗓音属黄鹂一般动听美妙，那是因为你不知道，我只对你轻声呼唤“小荷”。总觉得你肩膀宽阔装得下国家，却装不下我，那是因为你不知道，我梦里心里刻着的是血淋淋的你。总觉得是我父亲暗算了你没脸见你，那是因为你不知道，我爱你，哪怕死在你父亲手里。总觉得只要我们爱，就可以超越国界，那是因为你不知道，我们的爱在我哥哥那里一文不值。总想回到那年夏天，水面涟漪，清水击石，漫在心底……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）