中国养生粥膳精选目录

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

本书是国内外舞蹈学研究领域首次对“手舞”进行的研究，作者提出了基本样式性质的手形的概念，试图通过确立中国古典舞三个流派中的基本样式性质的手形，并以此来剖析中国古典舞手舞的一般性规律，进而对中国古典舞的文化脉络进行深入的研究。

她是前朝亡国的公主。一朝宫变，十年蛰伏。可一场错嫁，令她陷入无法摆脱的境地。成亲夜遭受的羞辱，他的冷漠，姬妾间的争斗……令她无法置身事外。她从容淡然，助建王，谋江山，在男人的野心中步步维艰，只盼能早日了结恩怨情仇。他是南楚最不受宠的大皇子慕容修。新婚初夜，他给她侧妃之位，任她自生自灭，却不想她丝丝缕缕缠住他的心，从此挥之不去。他是当朝权势熏天的龙影司统领殷凌澜，为她的秘密苦守十年。他的杀，为了她的不杀。他是北汉百战百胜的萧王萧世行，他为了她兴兵千里，只为得她倾心一顾。江山社稷，美人英雄，一曲乱世离殇，如泣如诉。笙歌尽，江山定，她放弃所有，只愿与心爱之人江湖逍遥，从此不离不弃。

从小无父无母的高中混子刘子皓，手机上莫名其妙出现了一个名为“悬赏”的网络链接。从此作为一名猎人开始了追逐赏金的人生......被怀疑是偷情生出来的孩子，在冰大陆的一角过着下人的生活。而突如其来的变故，改变了弗雷本该平静的一生，踏上了寻找希望旅行......沈家的公子哥每天在众多女友之间周旋，机智多金又帅气好运的他，在人生的迷茫期，遇到了改变自己人生的那个人......本该毫无交集的三人，在大学碰面，本该平淡美好的大学生活，却因为一场变故，走入了世界的黑暗......

一个大学女生毕业照父亲,父亲是SM公司的创始人,跟父亲签约认识了12个EXO成员发生了一系列的故事

爱如潮水，有涨有落，唯此生生不息；或澎湃汹涌，一波未平一波起；或风平浪静，海阔天空任东西。生如夏花，有开有谢，但求刹那芳华；或精彩纷呈，万紫千红争春暖；或淡雅如菊，独饮白露曳秋风。……这是一个关于青春的故事，有懵懂也有执着，有激荡也有平淡。这是一个关于初恋的故事，有欢乐也有悲伤，有怯懦也有勇敢。这是一个关于爱情的故事，有微笑也有泪水，有幸福也有遗憾。这是一个关于夏天的故事，有热情也有真心，有美丽也有温暖。这是一个相对易于被女生认同的故事，但其实更应该给男生看。这是一个发生在现实世界的真实故事，同生活相近，与YY无关。……谨以此书献给茉莉。谨以此书献给所有努力爱着的人。

这是一个“咒”组成的世界，四大世界咒——玄黄咒，元神咒，时空咒，元素咒诠释了世界的本源，然而这真的已经是完美了吗？看主角逆天重生创出第五神咒，君临天下。

如果你有１000万，你会做一个宅男吗？主人公雪艮是个内向的宅男,在少年变故,.养成了孤僻的性格IQ高EQ低，一次偶然的机会,雪艮遇到了红叶，他还会宅下去吗？。如果能够穿越十年前，我会用十年时间重新开始人生，如果能够穿越五年前，我会用五年的时间重新规划人生，如果能够穿越三年前，我会走到你的面前，轻轻的对你说我会在未来我们相遇的地方等你！

这是一篇校园唯美浪漫的小说，讲述了大学中的友情与爱情，活泼可爱的女主遇上阳光帅气的男主，他们之间会发生什么样有趣的故事呢？

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一群少年少女的青春故事，有激情，有搞笑，有感动。