休闲营养菜目录

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《大众招牌菜》以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，顺利操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

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公元3613年历，人类首次突破生存空间的局限，大量科研人员与部分地球居民移民火星。公元3710年历，人类再次在这茫茫宇宙中前进——有一小部分人移居土星。地球上劳动力明显下降。公元3913年历，火星人口与地球人口对等，科学技术逐渐超越地球。火星新建立政府希望成立一个独立的，不受地球管辖的星球。地球政府一致否决。随后发起了战争。公元4112年历，火星人打破僵局，彻底对地球发动进攻。地球人，走向灭亡？苟且生存？“不，是反抗！”......

从天而降的一个耳坠将某一个一年不出几次门，出门不走一百米的渣男砸的头破血流，晕头转向的。当某个渣男终于清醒了一点，起身骂道“靠，谁砸的，想死啊”然后将耳坠捡了起来又继续面孔朝天说道“那个不要脸的瞧不起哥，拿这么小的东西砸哥，我累死你也砸不死我”话音刚落又一个耳坠从天而降直接将某渣男砸死。渣男最后的想法是“我去，我说说而已。还非得用这小破玩意将我砸死啊……”

重生前，女主为了她的“好“闺蜜倾尽所有甚至把自己拥有异能的事情告诉了她！但是最终却惨遭闺蜜陷害,结果惨死,重生后，女主发誓，要让前世伤害过自己的人找到报应。老天有眼，竟然让我重生一次，并且异能也在！既然老天都在帮我，那我当然要更加狠狠地报负所有伤害过我的人了！嘿嘿，那些伤害过我的人，尽情地享受我带给你们的“乐趣”吧！不过，这是怎么回事，说我煞气太重，这一生与鬼之类的东西会纠缠不清，还说我必须与鬼结冥婚！？还说什么我阴气太重，必须与强大的鬼在一块儿，要不压制不了。我想问一句，妈的，这世界是是玄幻了吗？重生，异能，见鬼，冥婚，甚至我做点挣钱的事都能碰上一个奇异的事！看来，我的这一生会很不平静啊。

不是说寒王心狠手辣，杀人不眨眼的吗？这个又腹黑，又耍赖的人是谁啊？现代杀手女王沐时雨，被最爱的男人暗算魂穿到不知名异世的丞相府被人欺凌的二小姐身上，看她如何打渣男，揍莲花，躲王爷。王爷大人您追妻之路怕是远了。未未在这里说一下，我是第一次写小说，可能会有错字之类的，请多多见谅。

萧寄灵用那把能打开玄幻世界钥匙打开了玄幻世界，让现代沦陷在玄幻世界，在玄幻侠客世界萧寄灵接到神仙老头通知要去寻找通往现代世界的钥匙，去挽救整个世界。于是他和同班的好友凌源一起展开了寻找钥匙的征途。

他穿越到魔法世界里横冲直撞！砸场子，抱.妹.子！大把的赚着票子！用一支笔画出了一片江山！用一把勺勾勒出一朝辉煌！一笔一勺走天下！一切精彩尽在《双料魔法师》

她暗恋了十七年的他，却被刚刚认识了两年的她抢走。从此，她开始变得冰冷。面对面的强颜欢笑，转身的泪流满面。

战，也是败！不战，也是败！初恋背叛，不怕！——当年的竞技之神，如今再次背起行囊，走上归来的路！

呆萌宅女PK腹黑霸道理科男！究竟是羊入虎口还是早有预谋！某女：我的东西你不要碰！某男：好的某女：你走开，放开我某男：我碰我的东西你有意见！？

天堂的渗透，地狱的入侵，夹在两大势力间的凡人界该何去何从？与天斗其乐无穷，与地斗其乐亦无穷，马龙向所有人宣告，我的地盘我做主。