中华营养百味：清肠排毒食谱

《一学就会的懶人菜288例》就是在多年来积累的美食菜譜的基礎上，加以精心策划而形成的，适合家庭使用的新版菜谱，适合不同读者需要。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

既然爱的如此痛苦不如放手留爱一条生路留你我一个回忆

关与我爱豆的小说，算对他的yy把，不喜勿喷

爱与恨的边缘，他徘徊挣扎，如果说结束是另一个开始，为什么他还穷追不舍？她因为寂寞而错爱？而他却认定了她的一辈子，是上天的作弄还是命运的安排？爱情只是生活的一部分，除了爱情，他的生活就是友情，所谓的兄弟是两肋插刀。？还是利益的合作。？痛苦，让他迷茫，背叛，让他愤怒，最后他将何去何从？

生眼一现，天地有变死眼一开，万物尘埃修太古法诀，携生死神瞳，观大道是无情或有情？

天之下仙有殃游寰宇极太虚不求长生苦，只教痴情不被多情误，修真小文一枚，多多包涵。

职场荆棘丛生，我们做最从容的舞者！80后女孩、外企HR叶小荼因上司误解主动离职，成为知名软件公司英国UP一名基层营销人员。转行的她凭借HR积累的人际关系经验和勤奋，从UP的老竞争对手美国DOOM手中抢到一个巨额订单，被中国区总经理麦克道尔赏识，升职为销售主管。然而，英国UP内部关系十分复杂，内忧外患并存。初露锋芒的叶小荼接连遭遇了种种难题和困境，面对同事的嫉妒、上司的冷漠和阻碍、客户的傲慢与反复，她会如何应对？在荆棘丛生的职场，如何游刃有余地行走其间？与此同时，一段办公室恋情逐渐萌芽，在新欢旧爱之间，叶小荼又将面临新的抉择……

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一梦千年，二十一世纪宅男一觉醒来，竟然发现穿越到陶渊明所记桃花源村一名垂髫童子身上，是修身齐家还是治国平天下？且看主角如何带着一群与世隔绝，不闻世事的人争霸天下。

一世星辉，道破万千！。。。。。。。。。。。。期待吧！

昔日强者姚宏杰转世重生，远超他人的见识阅历，再加上六道轮回盘碎片在手，他发誓要拳打各种纨绔少爷，脚踩各种天骄人物！