中老年保健养生一本通目录

本书主要阐释行为习惯对健康的影响，指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯，特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果，希望给人们提供一些有益的帮助和指导。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

本书详细地介绍了甲亢的病因、临床表现、各项检查的意义、诊断与鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育与性生活保健等方面的知识。

灿烂的星空中，烟花尽数绽放，绽放出让人心悸的美。于星灿靠在他怀里，半晌，她抬起头，问道：“秦墨，你说我是不是花光了这辈子所有的运气，才能遇见你，怪不得我之前一直那么倒霉。”秦墨笑笑，没有回答。虽然于星灿没有得到他的回答，但是心里已经有了答案：是的，一定是的，一定是花光了所有好运气老天才让她遇到这个值得她托付终身的人。她展颜一笑。幸福大概就是这样的吧，拥有了彼此，就像拥有了全世界。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

知道吗我总是惦记十五岁不快乐的你我多想把哭泣的你搂进我怀里不确定自己的形状动不动就和世界碰撞那些伤我终于为你都一一抚平那一年最难的习题也不过短短的几行笔记现在我却总爱回忆回忆当时不服输的你

我们一直在说再见，却不知哪一天，就会变成道别。挥手告别的，是回忆，还是人心。下一站，可否有你陪。亲爱的小胡子先生，北北一直在努力，与你并肩，向前。时光的车子载着我们渐行渐远，是牵手直到夕阳落下，还是各自欣赏眼前风景，直到老去。有些人，他们注定，要在一起。

她楚翎儿重生之后，决定不重蹈覆辙，这一世，她一定要给那些嘲笑她的人好看！郑爽、刘花英、林允儿......你们给我等着！

在这异界大陆里，藏着一群有着深厚魄力的人。他们，就是仅次于各大长老的术师......

将幸福重新演绎，却是一条生死路，拯救的到底是什么？只是肉体吗？

充满魄的世界里，你会怎样？是选择战斗，还是选择安逸生活。志阳旗迷将会带领大家认识这个错误世界里，两个错误生命相碰撞会产生怎样的火花。

曾经的辉煌，曾经的耻辱，在他睁眼的那一刻一切烟消云散。前程已成往事，但却不愿忘记，手持幽冥阴阳，重回诸天万界。杀戮成魔，血染诸天，天地众生给予我无尽的唾骂，这又如何？只要能够换回她的存在，我这一切皆是值得，一个很痴很傻的人。修幽冥，炼阴阳，封神武，破万界，踏天地，战天道，称天尊。群号：126153708（听说能够涨人气，涨收藏各种涨，有兴趣的加一下，主要是那一百三十位收藏的书友啊，加一下好吗？求你们了！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。