中老年保健养生一本通

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

《头足按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

她进府三年，新婚之夜便失了宠，至死仍是处子之身。她爱他如命，他却视她如蝼蚁，他明知她是被人害死，却当做不知。她怨她恨她不甘，她魂流千年，只为活下去。什么？死而复生？没有心跳！没有痛觉！那为何她会痛不欲生？什么？她要靠着别人的情才能重新活过来？于是她踏上月老之路！

萧晨莫名的被系统带到异界，为了回家他要成为一名强者。在他选择成为一个法师后走出了那个边缘的小地方。魔星天诸国林立，公国，王国，帝国，皇朝。面对辉煌的魔武文明，在萧晨带着魔兽争霸走进这个宏大的世界后萧晨的人生从此被改变。召唤英雄，小兵，建筑，宝物，。收小弟，追美女，建设领地，一步步的走向强者之路，在强者的旅途中，他慢慢发现了自己来到这里的秘密，也揭开了一个又一个惊天的秘密。

谁言修仙定要抛却各种情缘,真正的仙应是机警与大爱并存的。当修仙一说摆在面前变成现实时，原本应有的平和也被打破了！人与人斗，人与妖魔鬼怪斗，各种爱恨情仇。当人族面临被灭族的危险时，他们又是如何选择的呢？且看少年陈安，带着亲人、爱人、友人如何解除人族危机，最终登临仙界之巅!

灵柩上开出了一朵花，惊醒了沉睡在多年的人。“风住沉香花已尽。帘卷西风，人比黄花瘦。”醒了的人目光呆滞，喃喃道。空灵中传来：色色空空空空色色，地狱无空不成佛，帘卷西风，道了一人行走白骨无人收。若干年后，当弥蓝忆起往事时，不禁湿了衣衫。城空国破，家尚在。心不在。

昨夜还是叶家废材小姐的她，今日摇身一变，成为了万人敬仰的彼岸宫殿下。已经绝迹的圣罗丹?来来来!姐一大把，一大把的白送你!不要钱!千金不换的灵器?来来来!灵器清仓大甩卖，只要九九八!只要九九八!神兽性情高傲，桀骜不羁?谁来跟我解释一下，这些不要脸蹭过来的兽兽们是怎么回事?(宠文+男强女强+一生一世一双人)

林殊冉这个人，很BT，明明可以当女神，却非要当女神经病。说她是不学无术的太妹，罢特，她又是个学神。她很会打架，因此，她收获了一堆小弟，也收获了一堆嫉妒她的人。于是，在中学生活中，她不仅当学神，斗小贱，也开启了无尽的撩汉之路……

我们从未离别我们偶尔欢喜在四季变化的流年里在所有物是人非的景象里，多庆幸，一直有你。——明白你与我远隔千里咱们若即若离在大好的流年里在擦肩而过的人群中多庆幸你不在这里面——温嘉颖我们已经走远，再也回不到从前在你成长的岁月里在这需要人陪伴的青春，原谅我要离开你。——明千无意来到你身边，宛如低微的草，在人潮拥挤的岁月里在这百花争艳的青春中，原谅我，只能做草——郑梓嫣

浩瀚宇宙群雄并起，狂穹血脉继承者林枫撞奇遇、创秘术一路狂暴。亲父遗传下的狂穹血脉被林枫一步步开发，留下的化身蕴魂术被一步步完善，这两样东西为林枫傲视天穹打下坚实基础，其后遇奇人，得奇术，创奇功，一路逆天而行，征战各界，不屈不挠，留下惊世神话！新书求收藏！！

苍茫大地，百族鼎立。混乱丛生，仰望巅峰。真龙不显，谁敢言孤。神纹一现，谁与针锋。灵族一出，众生皆伏。

偷星九月，龙王路明非，诸葛司马，诸神云集，共同演绎十六岁青春的自己，谨以此书，献给少年的我们